Tip 2 dijabetesa melitusa. pravilna prehrana

Promjene u metabolizmu u dijabetes kao drugog tipa koji je povezan s ovisnosti na inzulin, te njegove stanica pankreasa kršenja razdvajanje. Inzulin se ne može obavljati svoju funkciju u potpunosti kao smanjenje osjetljivosti tkiva na njegovu akciju. Za održavanje tih uvjeta na adekvatan regulaciji metaboličkih potrebno više formulaciju inzulina čija gušterača nije u mogućnosti pružiti. Stoga, terapija dijabetesa tipa 2 treba prvenstveno usmjerena na smanjenje razine glukoze u krvi i porast osjetljivosti tkiva na inzulin.

Najčešći razlog dijabetes Tip 2 - prejedanje i pretilost. Stoga, prvi korak u normalizaciji razine šećera u krvi opskrbu - normalizacije. Zbog hormonska regulacija organizma i metaboličkih svojstava, prehrane i redovite vježbe naprezanja doprinose povećanju osjetljivosti tkiva na inzulin.

Lijekovi koji smanjuju šećer, više inzulina je potrebno u kasnijim fazama bolesti.
Na mnogo načina, prehrana ovisi o karakteristikama svakog pacijenta. Nakon dijagnoze, liječnik će dati obvezujuće preporuke o prehrani.

dijeta - pravilno dijeta za dijabetes tipa 2

Osobe s dijabetesom tipa 2 trebaju slijediti dijetu za život, tako da ona treba biti raznolika i ukusna, ali pomoći normalizirati razinu šećera u krvi i smanjiti težinu. To je cilj unosu energije. Potrebna dnevna količina kalorija u hrani ovisi o motoričke aktivnosti lijekova, težine i prirode posla. U većini slučajeva, liječnik preporučuje snižavanje unos dnevno kalorija na 1000-1200 kalorija za žene i 1200-1600 - za muškarce.

Što možete jesti, a što nije?

Potrebno je ograničiti konzumiranje hrane uvelike povećava šećeru, kao i visoko-kaloričnu hranu.

visoko-kaloričnu smatra - vrhnje, maslac (čak i povrća) margarini, majoneze, slanina, kobasice, meso, riba masti, masne mesa, orgulje jelima, sirevi masti više od 30% masti svježeg sira, vrhnja, sjemenkama, orašastim, i drugi.

Uvelike povećati razinu šećera - med, šećer, čokolada, bomboni, sušeno voće, džem, voćni sokovi, kvas, limunade (uključujući i Fanta, Coca Cola, Pepsi).

U Naglasite namirnice koje sadrže puno vlakana i vode, low-fat mliječnih proizvoda, nemasno meso i riba. Bez ograničenja, možete koristiti kuhano ili sirovo povrće, osim krumpira. Ova boja i bijeli kupus, mrkva, rajčica, repa, krastavac, rotkvica, repa.

Piće treba birati bez šećera ili ne-nutritivnih nadomjestaka šećera - saharin, aspartam, staviozidom, ciklamat. U današnje vrijeme, na žalost, većina slastica za dijabetičare su kalorijske sladila. Pacijenti koji su pretili, oni su kontraindicirana.

Konzumiranje alkohola dijabetičari trebaju ograničiti, jer -Snaga dodatnih kalorija (pogotovo u pretilih osoba). Alkohol dok uzimate lijekove za smanjenje šećera, može uzrokovati hipoglikemijsko statusa, opasne po život.