Dijeta za dijabetes tipa 2

dijabetes povećava rizik od drugih bolesti. Dijabetes melitus javlja u dva oblika: tip 1 i tip 2.

Liječenje dijabetesa tipa 1 (inzulin ovisan) ne može biti, ali se može uspješno odvratiti napredovanje bolesti s inzulinom i prehrambene terapije. Dijabetes tipa 2 (inzulin-neovisni) uspješno liječiti podliježe određenim pravilima u prehrani, načinu i odgovarajućih lijekova.

Dijeta za dijabetes tipa 2 značajno ograničava izbornik pacijenata. No, predmet preporuka u prehrani, moguće je pripremiti širok izbor zdravih jela, čije korištenje ne samo da ne boli, ali i donijeti značajne zdravstvene beneficije, i ubrzati proces ozdravljenja.

Značajke hranu u šećernoj bolesti tipa 2.

Snaga je potrebno drastično smanjiti hranu bogatu šećerima i ugljikohidratima. Pokušajte ne jesti šećer, džem, bomboni, kolači, keks, bijeli kruh i tjesteninu. Pokušajte jesti više povrća, mahunarke, orašaste plodove. Korisni zobi, ječma i heljda griz. Voće i bobica, a imaju borovnice, šljive, trešnje, šljive, brusnice, maline, brusnice i limuna.

Zapamtite da hrana treba biti malo, barem 4-5 puta dnevno. Važno je da proizvodi koji sadrže ugljikohidrate (zob, smeđa kruh, voće i bobice) podijeljene su u jednakim dijelovima tijekom dana. Ova dijeta potiče bolju asimilaciju ugljikohidrata, u vezi s kojima je razina glukoze u krvi ne ustati.

Tjedni prehrana kod dijabetesa tipa 2 treba temeljiti, pridržavajući se sljedećih smjernica:

1. Odbacite masne i pržene mesa i mesnih umaka. Pokušajte jesti više ribe i peradi.

2. Konzumirajte hranu ne više od 2 jaja tjedno, jer su žumanjci sadrže visoke količine kolesterola.

3. Mliječna piće sa smanjenim sadržajem masnoća, a ne više od 1%. Kiselo vrhnje i niske masnoće jogurt kupiti.

4. Uklonite iz prehrane, maslac, prerađene sireve i životinjskih masti, čokoladu. Masti, dati prednost biljnim uljima.

5. Povećajte unos voća i povrća, graha, graška, soje i proizvoda.

Strogo slijedite preporuke specijalista endokrinologa. Nakon glyukozosnizhayuschie lijekova, prehrane i prehrane za dijabetes tipa 2, kao i samog tretmana, treba odrediti liječnik.

I kada ste se odlučili na ono što bi trebao biti dijeta za dijabetes tipa 2 i što tretman, sjetite se da je liječnik preporučio da se uključe u fizičkom aktivnošću izvedivo.

Ostati zdrav!