Kako prevladati kriza srednjih godina

Mnogi ljudi znaju da postoji tipping point - što je kriza srednjih godina. Mnogi ljudi ne pridaju važnost postojeće probleme razdoblju, s obzirom na sve gluposti i gluposti. No, neoprezni stav prema problemima srednje dobi iznenada udario u zid problema da se to razdoblje donosi, a to je kad postoje pokušaji da sam razumjeti i pronaći snagu za borbu s krizom. Pa kako da prebrodi kriza srednjih godina i da u potpunosti živjeti, suočavanje s problemima?

Statistike pokazuju da u dobi od 35-48 godina starci pada sve više i više uništio brak. Kriza srednjih godina je poznatija kao krizu ljudima, jer to utječe prije svega muške populacije na planeti. Dobro poznati izreka „Sivi glava - zdrav”, potvrđuje želju muškaraca u ovoj dobi samozalaganje, pokazati i dokazati drugima koje su još uvijek mladi, kao i prije, da je aktivnost tijekom vremena samo raste, i počiniti osvrće djela, oslabiti odnose u braku ,

Najvjerojatnije manifestacije krize srednje dobi još uvijek ovise o obrazovanju, životnim vrijednostima ljudi. Mnogi ljudi koriste ovu dob za preispitivanje, u potrazi za istinom i stjecanja mudrosti, u ovom slučaju, kriza srednjih godina mogu smatrati razdoblje samootkrivanja.

Kod muškaraca, midlife kriza je jači od žena, iz jednog razloga: žena, doživljava rođenje djece, ulogu društvene promjene i biološka i moralnoj razini. Za muškarce, to razdoblje odvija više nježno, gotovo nepromijenjen, dodajući samo brigu, ali bez mijenjanja društvene uloge muškaraca i bioloških entiteta. Dakle, kriza srednjih godina je neka vrsta „odrastanja” čovjeka.

Simptomi midlife krize

1) Treba napomenuti odmah da ova kriza ne može se očekivati ​​u četrdeseti dan. kriza srednjih godina može pojaviti i puno ranije datum „40”, ili mnogo kasnije, to može ovisiti o načinu života muške aktivnosti i optimističan životnog stava, pa čak i uspjeh na poslu. Glavni simptom midlife krize - razdražljivost preko sitnice, stalno nezadovoljstvo s ostalima, cijeli svijet.

2) Novi hobiji, interesi, iznenadna opčinjenost mladih glazbe ili mode, ponašanja i govora tinejdžer, pojava sleng mladih u razgovoru.

3) česte promjene raspoloženja: napadaje depresije alternativnim napadaje euforije i radosti.

Razlozi kriza srednjih godina

Glavni razlog - osjećaj čovjek dobi, spoznaja da je život već postignut u sredini, što znači - to je vrijeme za analizu što je i razmišljati o tome što donosi budućnost. Ako čovjek nije bio vrlo uspješan u svojoj karijeri ili osobnom životu u prošlosti, osjećaj beznađa, neizbježnost sudbine, ukupnost onoga što se događa. Čovjek traži željeli započeti život iznova, pokušavajući novo, nepoznato, da ima vremena za uhvatiti priliku da se dokaže drugima koji je sposoban mnogo.

Odrasli su djeca čine više svjestan svoje dobi, a simptomi midlife krize postaju jasnije u odnosu na djecu. Čovjek ponekad kao da se natječe s odrasle djece oko: manire, ponašanje i stil života. To čini čovjek mnogo može naučiti iz tinejdžerskih subkultura i dovesti u svojim životima.

Kako prevladati kriza srednjih godina?

Prije svega - od predstojeće krize srednje dobi moraju znati da se psihički pripremiti i spriječiti probleme povezane s njom. Ovaj neprocjenjivu pomoć obitelji i, osobito, žene: biti zainteresirani za poslove ljudi ga hvale, au svakom slučaju ne cijepiti složene gubitnik, čak i ako stvari ne idu dobro na poslu. Voljeni žena nikada neće optužiti svog ljubavnika u inferiornosti, uvijek ga podržavaju i razumiju, da sudjeluje u njegovim privremenim poteškoćama i problema.

Bitno je da ne prekovremeni rad u tako teškom razdoblju. Dobri prekomjerne razdoblja izmjenjuju radu s opuštajući odmor zajedno, daleko od svih, bez telefona ili računala. Romantične svijeće večere mogu se organizirati kod kuće, a učinak od onih trenutaka samoće je zapanjujuća: čovjek stekne novo samopouzdanje koje volimo i ljubavlju svi problemi će se činiti beznačajno i jednostavno pobedimymi.

Pod zabrana trebala biti izraze poput „Godine nisu isti”, „život je otišao.” Ovi izrazi istaknuti ukupnost situacije i optimističan. Zastoji i loše zdravlje u godinama stvarno nije povezan s dobi, ali, umjesto toga, za okoliš, workaholism čovjeka bez odmora, snažnom rastu dugo vremena.

Čovjek u isto vrijeme, doduše, moguće je revidirati hobi i vezanost za određene vrste aktivnosti. Ali štetno ići u krajnosti nije potrebna, sve što trebate primijeniti mudrosti i takta. Pa u tom razdoblju organizirati obiteljsku aktivnost sa svojom djecom i ženom - zajednički odmor i slobodno vrijeme, sportske i poslovne organizacije, prikupljanje i kreativnosti, zbližava ljude i omogućuje, između ostalog, puno energije i pogodnosti.

U slučaju nastajanju zdravstvenim problemima trebaju konzultirati liječnika i, u svakom slučaju potrebno je otjerati želju da se i „žive”: poteškoće vezane uz midlife krize, vrijeme oni proći, a vrlo brzo.

Vrlo korisno organizirati obiteljski odmor. Može se primijetiti pir veličanstveno, sa cvijećem, nevjesta, romantičnom okruženju i medeni mjesec. Možete upisati ni na jedan tečaj - na primjer, svirati gitaru ili piljenje jigsaw, naučiti još jedan jezik ili poboljšati svoje vještine u svojoj disciplini. Sve što je potrebno je racionalno slobodno vrijeme i odvratiti od pesimističnih misli.

Žene trebaju pokazati maksimalnu strpljenja i takta za favorita, iako je ponekad počini ludorija. Za žene srednje dobi muž krize treba biti poticaj da se brine o sebi, izgubiti težinu da izgleda atraktivno. Nije potrebno organizirati bezbroj afera kod kuće, morate pokušati ući u dijalog, da razgovaraju o pitanjima koja u pitanju, bez optuživanja i optuživanja. Razgovarajte bolje organizirati na neutralnom teritoriju - u šetnju u parku, u kafiću, i organizirati kao datum. Ponekad je vrlo teško učiniti, ali je potrebno za život i očuvanje obitelji. Samo čuti jedni druge, možemo razumjeti i izgraditi budućnost zajedno.

Kad je kriza gotova, čovjek se vraća povjerenje u budućnost. Svi posljednjih pitanja izgledaju smiješno i beznačajno, jer čovjek je došao iz njih časno. Ako nema pogrešaka napravio sve-out, i muškarci i žene, obitelj će biti u budućnosti još jači i sretniji. Između muškarca i žene postoji zajedničko pogleda na život i poštovanje. Zrelost - nije razlog za paniku, to je lijepa na svoj način, i ne treba uništiti njegov život više u očekivanju zrelosti.

Pitanje je kako da prebrodi kriza srednjih godina može biti čest problem u rješavanju koji će ujediniti obitelj, a kriza će proći nezapaženo.