Neurastenije. neurastenija obrada narodnih lijekova

Što je neurastenija?

Ona dolazi iz dvije bolesti: „umor” i „neuroze”.
Astenija - skup simptoma, to je opća slabost, povećana osjetljivost i umor, promjene raspoloženja, stalno anksioznost bez posebnog razloga, kroničnog umora.

Neuroza - bolest živčanog sustava. Ispada da neurasteniju - asteničnih sindrom uzrokovana bolešću živčanog sustava.
Zašto se to događa?

Javlja se češće kod osoba između 20 do 40 godina - ispada da je većina radnog stanovništva. Razlozi za njegov vrlo jasan. Postoje dvije vrste neurastenije. Jedan od njih - neuroza od iscrpljenosti, to je uzrokovano teškom umor od previše intenzivnog fizičkog ili mentalnog rada. Neuroze osiromašeni može pripisati „menadžer sindrom”, „informacije neuroza”, „bijelih ovratnika”, koji se javljaju uglavnom kod ljudi u vodećim položajima koji su stalno u poziciji visokog odgovornosti i konkurencije i neizvjesnosti zbog svojih postupaka.

Druga vrsta neurastenije - raketa, koja se javlja kao posljedica bilo koji događaj. Npr, odvajanje od voljene osobe, smrt voljene osobe ili otkaz. To može biti posljedica loše prehrane, nedostatak vitamina, smanjen imunitet nakon što prolazi bolest.

Kao što se to odvija?

Postoje tri faze neurasteniju:

1.nachalnaya korak (hypersthenic). Čovjek postaje neugodno malo buke, sve zvukove koje okružuju komunikaciju, ljudi kretati brzo, samo okolne ljude. U ovom trenutku, osoba može vikati na zaposlenike, pa čak i prijatelja, može uvrijediti i uvreda. Vrlo je teško spavati, često buđenje u snu vidio uglavnom svoje radne probleme. Kao rezultat toga, u jutro odmarao, a ne u loše raspoloženje ide na posao. A kasno, on je u pratnji osjećaja umora i lošeg raspoloženja, koje lagano proteže se samo na vecheru-

2.promezhutochnaya fazi. Čovjek s velikim teškoćama, preuzima slučaj i on mora natjerati da se koncentriraju na njega. Ali to umori prebrzo i ne mogu shvatiti što učiniti. Rezultat je slabost pojačanje, a on je morao prestati raditi potpuno iscrpljen. To se nastavlja iznova i iznova samo završiti mentalnu slabost. Čak i ako se uzme pauzu u radu, oni ne donose željeni odmor. Dakle, nervoza i uzbude onda vikanje zamijeniti s osjećajem mentalne iscrpljenosti uvrede i slezami-

3.tretya korak (hyposthenic). Čovjek u ovom trenutku ne može natjerati na posao, on je vrlo dobro očituje apatija svemu, letargija, slabost, teške pospanost, melankolija, ublažavanje interesa.

Kako je tretman?

Obratite pozornost na sebe! Na prve znakove neurastenije - ne brinite, to se tretira, te u većini slučajeva se može izliječiti u potpunosti. Nije potrebno da se donese do posljednjoj fazi živčanog sloma. Morate odmah obratiti pozornost na pojave prvih simptoma. Pogledajte kako reagirati s drugima, na nove probleme. Ako brzo ćete otkriti prve simptome, od vas će biti u mogućnosti da se brže oporavljaju.

Na prvi znak živčanog sloma, morate instalirati jasan radnog vremena, sna i odmora. Najbolje bi bilo za vas u ovom trenutku da se malo odmora. Ako ste povećali razdražljivost, razdražljivost, reagirao i nedostatak ograničenja, zatim propisanu odoljen tinktura i sredstva za smirenje i drugih sedativa. I danas u ljekarnama raznih anti-stres lijekove. Vrlo dobra za uklanjanje naponu toplu kupku s dodatkom kuhinjske soli ili borove ulje ili kupka stopala prije spavanja. Ako se izgovara neuroza od iscrpljenosti, preporučljivo je konzultirati terapeuta. Kad reaktivna neuroza morati proći psihoterapiju.