Što može povećati krvni tlak?

Da bude jasno, da podiže krvni tlak, potrebno je znati svoje normalne razine. U zdrave osobe tlak varira između pokazatelja kao što su stotinu i deset do šezdeset i sto i trideset i osamdeset. Kada sistolički tlak (prvi indikator) kreće obilježiti sto trideset, takvo stanje se naziva visoki krvni tlak. A ako stopa prelazi sto četrdeset, onda se to naziva hipertenzija.

Najčešći čimbenici visokog krvnog tlaka:

1) Atherosclerosis. Povišen krvni tlak je uzrokovana sužavanja krvnih žila zbog nakupljanja ateroma u zidovima. Masne naslage smanjuje lumen žile, tako da normalan protok krvi otežano, elastičnost arterija je smanjena, i to preopterećuje srčani rad. Utvrđeno je da je ateroskleroza je uzrok hipertenzije u sedamdeset posto slučajeva.

2) bubrežne bolesti. Približno dvadeset posto hipertenzije uzrokovane bolesti bubrega. To može biti pijelonefritis, vaskularne bolesti, kongenitalne bolesti, glomerulonefritis. Kao posljedica objavljen aktivnog sastojka (ACE), nadbubrežne žlijezde kašnjenje stimulirajući natrij krvi.

3) suvišku natrij, natrij nedostatak. Medicinska istraživanja su pokazala da su ti elementi imaju izravan utjecaj na krvni tlak. Ako osoba s normalnim indeksom tlaka smanjen unos natrija od četiri tisuće do dvije tisuće miligrama dnevno, razina tlaka smanjiti za tri milimetara žive. Za nekoliko godina, ovi likovi mogu doći do deset milimetara. Stručnjaci preporučuju da ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka, smanjenje upotrebe soli kuhati, a ne više od četiri grama dnevno. Ako postoji dovoljna količina mineralne kontrakcije na stijenke krvnih žila, tako da se cjevčica smanjena, povećanje krvnog tlaka.

4) nedovoljne količine kalcija. Hipertenzivna učinak, posebice u suradnji s povećanjem razine natrija.

5) bolesti endokrinog sustava. Cushingov sindrom, primarna aldeosteronizma, pheochromocytoma - to je samo dio dugog popisa endokrini bolesti, koja uzrokuje porast krvnog tlaka.

6) tumora. Upalni procesi, tumori, trauma mozga opasne povećanja intrakranijalnog tlaka, što dovodi do hipertenzije.

Na visokim krvnim tlakom imaju i drugih čimbenika. Na primjer, čaj, alkoholna pića, kava, kofein, masne, pržene hrane, nedostatak voća. Sve to povećava krvni tlak. U cilju rješavanja visoke stope, samo trebate kako bi se uklonili ove namirnice iz vaše svakodnevne prehrane.

Gimnastika, vježbe, druga fizička aktivnost može dovesti do visokog krvnog tlaka, jer je u tim uvjetima, srce pumpa krv brže, s velikom silom, kako bi se osiguralo da mišiće s krvlju. No, s druge strane, sjedeći način života također može povećati krvni tlak.

Za normalan rad srca, vrlo je važno da mirno stanje uma. U slučaju teškog stresa, opasnih, neugodni nesreće, straha proizveden adrenalina (hormona stresa), što utječe na funkcioniranje srca (ubrzava, sužava krvnih žila). Nažalost, prekomjerna radost može utjecati na krvni tlak.

Čak i banalne lijekovi, koji se koriste u liječenju svaki dan (ibuprofen, pseudoefedrin, naproksen, aspirin, kontracepcija) može povisiti krvni tlak. Stoga, ako su povišene, posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom prije početka liječenja.

Poznato je da je takva loša navika poput pušenja moment duhana povećava krvni tlak, a također dovodi do promjene u sluznice vaskularne razinu, stvarajući stalnu hipertenziju. Nikotin svaki dimljeni cigareta povećava pritisak po deset milimetrima žive ili veći, učinak traje šezdeset minuta. Vrlo štetno pasivno pušenje na ljudsko zdravlje jer razonoda u dim cigarete u lice sve veći pritisak. Druge kemikalije, naime, arsen, bakar, kadmij, živa također može povećati krvni tlak.

Na razini tlaka također utječe crnog vina. Poznato je da je uporaba toga svaki dan u maloj količini je zaštitni u prirodi, čime se smanjuje vjerojatnost razvoja ateroskleroze, prevenciju hipertenzije. No, potrošnja vina u velikim količinama i za dugo vremena sužava krvne žile. Dakle, ljudi su ovisni o alkoholu, postoji opasnost od hipertenzije, komplikacija bolesti.