Što može povećati krvni tlak

Da bi se razumjelo ono što se može povećati krvni tlak potrebno je poznavati normalan lik. U zdrave osobe, oni kreću se između 11060 i 13080 mm Hg. Kada sistolički tlak, odnosno prva znamenka povećava iznad 130 - stanje koje se naziva visokog krvnog tlaka, i ako je veća od 140 mm Hg i 90, odnosno, ona se naziva hipertenzije.

Najčešći uzroci povišenog krvnog tlaka su:

- ateroskleroza. Povećani broj krvnog tlaka uzrokovano vaskularne suženje zbog akumulacije ateroma u svojim zidovima. Budući da ove masne naslage smanjuje lumen žile, normalan protok krvi je teško i smanjuje arterijski elastičnost koja preopterećuje srce. Smatra se da je ateroskleroza je uzrok hipertenzije u 70% slučajeva.

- bolest bubrega. Oko 20% hipertenzije uzrokovane bolesti bubrega. To može biti vaskularne bolesti (stenozu bubrežne arterije, aneurizmu, aplazija et al.), Glomerulonefritis, pijelonefritis ili kongenitalne abnormalnost. Kao posljedica dodijeljene angiotenzina - aktivna tvar koja stimulira nadbubrežne žlijezde odgoditi natrija u krvi.

- Suvišak natrij i magnezij nedostatak. Istraživanja u području medicine su dokazali da su ti elementi izravno utječu na krvni tlak. Ako osoba s normalnim krvnim tlakom smanjiti unos natrija od 4000 do 2000 mg dnevno tlaka se smanjuje za 2-3 mm Hg, tijekom godina, ove brojke mogu doći do 10 mm. Osobe s visokim krvnim tlakom, stručnjaci preporučuju smanjenje unosa soli, ne više od 4 grama dnevno. S druge strane, magnezij je snažan vazodilatator. U slučaju nedostatka tog mineral je smanjenje na stijenke krvnih žila, a time smanjuje i povećava lumen, krvnog tlaka.

- Nedostatak kalcija. Hipertenzivna učinak, posebice u suradnji s povećanjem razine natrija. Osim toga, u liječenju hipertenzije uspješno koristiti blokatore kalcijevih kanala.

- Endokrine bolesti. Pheochromocytoma, primarni aldeosteronizma i Cushingov sindrom, samo su neke od dugog popisa endokrini patologije uzrokuje povećanje krvnog tlaka.

- tumori. Trauma, tumori i upalnih procesa u mozgu obiluju povećanjem intrakranijskog tlaka koji tlači vazomotorne centara dovodi do hipertenzije.

Nepovoljni učinci na krvni tlak i drugi faktori. Na primjer, caffeinated kava, čaj, pržene i masne hrane, alkohol, nedovoljnu količinu voća u prehrani, a sve se poveća pritisak. U ovom slučaju to je dovoljno da se isključi te proizvode poslao iz svakodnevnog prijema, kako bi se podmiriti veće brojeve.

Vježba, gimnastika ili bilo koja druga fizička aktivnost može dovesti do visokog krvnog tlaka, jer u takvim uvjetima srce pumpa krv brže i snažnije kako bi se osiguralo mišića krvlju. S druge strane, sjedeći način života također može povećati krvni tlak, što je s obzirom na činjenicu da ljudi s niskim srcu tjelesna aktivnost tuče češće, odnosno, to kuca brže, veći je pritisak.

Mirno stanje uma je vrlo važan za normalan rad srca. U slučaju neugodna, opasnim pojavama, teški stres, strah stvara veliku količinu adrenalina - hormona stresa, što pak utječe na srce - to ubrzava rad i sužava krvne žile. Nažalost, čak i pretjerana radost može stvoriti jak pritisak skok.

Ne samo mir, ali i fizičko stanje tijela utječe na krvni tlak. Veći brojevi na vagi tako da su više na monitoru krvnog tlaka, a ovaj zakon je ekvivalent obrnutim redoslijedom. Čak plus težina 4,5 kg značajno mogla povećati pritisak. Žene čiji je struk veći od 89 cm i muškaraca s struka više od 102 cm mora provesti preventivnu mjeru pritiska, kao što brojke biti znatno veći.

Ponekad čak i većina banalne lijekovi koji se koriste u svakodnevnom tretmanu poput bolova - ibuprofena i pseudoefedrin naproksen- - u hladnom, aspirina u visokim dozama, kontraceptivi, može povećati krvni tlak, tako da oni koji su već podigli te brojke treba konzultirati s liječnikom ili farmaceut prije početka liječenja.

Na vrhu, tu su faktori u prisutnosti u kojoj ne možemo utjecati. Na primjer, dob i spol svakako utjecati na krvni tlak. Ako mladi hipertenzija je češća u muškaraca, žena u postmenopauzi lidera. Ovaj popis vrijedi za utrku. Crna rasa više osjetljivi na povećanje tlaka, često postoje komplikacije - infarkt i moždani udar.

pušenje. Poznato je da pušenje nije samo trenutno podiže krvni tlak, ali i dovodi do promjena u sluznice vaskularne razini, a time stvara stalnu hipertenziju. Nikotin iz svake popušene cigarete povećava tlak 10 mm Hg i više, a učinak traje jedan sat. Pasivno pušenje je također štetna za zdravlje, pa razonoda u duhanskom dimu lice povećanje krvnog tlaka. Osim nikotina i drugih kemikalija, kao što su bakar, živa, arsen i kadmij može povećati krvni tlak.

Crveno vino ima paradoksalni učinak na razinu tlaka. Poznato je da je njegova dnevna potrošnja malim količinama je zaštitni u prirodi, smanjuje rizik od ateroskleroze, čime se sprečava hipertenziju. U isto vrijeme pio crno vino u velikim količinama i za dugo vremena, to sužava krvne žile, pa alkoholičari su na rizik za razvoj hipertenzije i njenih komplikacija.