Snaga za hepatitisa C.

„Čovjek je ono što jede”. To je dobro poznat izraz u potpunosti pogodan za osobe koje pate od hepatitisa, jer pravilnom prehranom - temeljem bilo procesu liječenja i oporavka od bilo koje bolesti jamčevinu. Popis osnovnih načela prehrane i načina života u hepatitisa C.

Principi žive s hepatitisom C

• Ni u kojem slučaju ne piti alkohol u bilo kojem obliku.
• pušenje duhana (A još više - lijekovi) moraju prestati.
• Spavanje treba u potpunosti prilagoditi, ne trebaju spavati manje od 7 sati dnevno.
• Ne možete se dovesti do stanja akutne gladi - tamo trebaju frakcijski i ne preskakati obroke. Međutim, i prejesti, što se za izgubljeno vrijeme, ako se propustili, također, ne mogu.
• Stalno pratiti svoju težinu, izbjegavajte naglo mršavljenje ili prekomjerno debljanje.
• Budite sigurni da se uključe u tjelesne aktivnosti, ostati u formi.
• Izbjegavajte stresne situacije, izbjegavajte živčani stanje, pokušajte ostati u dobrom raspoloženju.
• Dijeta za hepatitis treba sadržavati malo masnoća i puno vlakana, koja se nalazi u povrću, voću, cijelog zrna žitarica.

Principi ishrane za hepatitis

Jedna od komponenti liječenje hepatitisa B - to je dijeta. Hepatitis je dodijeljen dijetetski stol №5. Svrha ove prehrane - što je više moguće učinkovito oporavak jetre, stoga se takvi proizvodi ne smiju oštetiti stanice jetre i izazvati metabolički proces povredu.

• Snaga hepatitisa nužno pravilnost i potpunost, vitamina i drugih hranjivih tvari bi trebao biti prisutan u cijelosti, ali hrana treba biti lako probavljiva.
• Ne možete koristiti takozvani trans masti - nalaze se u margarinu, fastfudnoy PROIZVODI kontservirovannyh Hrana, Shopping pečenje. Ne možete koristiti hidrogenirano ulja. Da biste to učinili, kada kupiti, na primjer, krekeri trebaju pažljivo pročitati sastav.
• kolesterol i zasićene masti u hrani treba biti niska - do 30 dnevno. Hrana koja sadrži zasićene masti: maslac, punomasno mlijeko, sladoled, meso crvene sorte. Stoga se ne može jesti pržene hrane.
• Svježe voće i povrće treba biti puno na meni. Kada se to suho voće i sokovi ne bi trebao zamijeniti svježe proizvode.
• Ako pacijent voli kaša je bolje dati prednost žitarica mekinje, cjelovite žitarice.
• Proteini su namirnice najbolje jesti biljnog podrijetla - orašasto voće, mahunarke, sjemenke suncokreta, grašak, heljda.
• Šećer i sol treba biti najmanje.
• Tekućina dnevno treba uzeti do 8 čaša dnevno.
• Kalorija dnevna dijeta treba biti niži trošak ako ne postoji namjera da se stavi na težini.
• Posta za hepatitis - pogrešan način liječenja. Kada povraćanja potrebu da se smanji količinu pojedene hrane u isto vrijeme, ali se povećao broj pristupa stolu.
• Temperatura hrane treba biti neutralna, topla.

Što može hepatitis?

Biljno ulje, meso, kuhana ili pečena, vegetarijanska juha, riba, niske masnoće vrste, low-mast mliječni proizvodi, žitarice, heljda, zob, griz, riža, kruh ustajale, voće, bobičasto voće i povrće. Bolje je samljeti u blenderu ili kaša.

Nemoguće je hepatitis?

Candy - sladoled, slatkiša, torta, svi kolači, začini i začina, kave, čokolade, dimljeni meso i kiseli krastavci, jake juhe, masna mesa i ribe, žumanjci, mesnih proizvoda, kobasica, konzervirane gljive.