Glavobolja metode liječenja kućanstvo

Glavobolja može imati drugačiji karakter može biti - dosadno, oštar, konstanta, lupanje, žestoko. To se događa da je razlog - to je genetska predispozicija. Glavobolja bi trebao biti razlog za zabrinutost kada to traje nekoliko dana ili je vrlo jaka. U nekim slučajevima, to je simptom latentne bolesti i često je indikativno teške bolesti, kao što su prisutnost tumora na mozgu. U ovom članku ćemo govoriti o liječenju glavobolje metoda za domaćinstvo.

Najčešći uzroci glavobolje, depresije, stresa, upale sinusa (prodornu bol iznad očiju, bol se povećava kada je glava nagnuta prema naprijed kada kašljete ili dodirivanje nosa, očiju, mogu biti groznica, curenje iz nosa).

migrena - teške, lupanje bol je uglavnom u prednjem dijelu lubanje, rijetko upale grla. Migrena može iskusiti osjetljivost na sunčevu svjetlost i glasne zvukove, vrtoglavica, ručne drhtanje, mučnina i povraćanje. Bol uzrokuje vazokonstrikcija ili proširenje. Napadi migrene može uzrokovati niz čimbenika, uključujući depresiju, ili određene namirnice, kao što je čokolada.

Osteoartritis vratne kralježnice može uzrokovati bol u vratu, što daje stražnji dio glave. Najčešće se javlja u osoba starijih od 60 godina. Vizija defekti također može biti inicijator glavobolju pogotovo kad preopterećenja oka, kao što je dugotrajno čitanje. Uzroci cluster glavobolje: genetska predispozicija, pušenje, alkohol, hormonalnih poremećaja.

Glavobolja može također aktivirati nisku razinu glukoze u krvi, umor, nedostatak sna, određene lijekove, meningitis, povišen intrakranijalni tlak, krvarenje, razne vrste trovanja.

Kao što se može vidjeti glavobolja može dogoditi iz raznih razloga, potrebno je utvrditi čimbenike koji uzrokuju glavobolje i koristiti na različite načine kako bi riješili problem.

način života. Mir, tišina, izbjegavanje stresnih situacija, pozitivan pogled na život. Naravno, ne možemo ukloniti stres, ali možemo promijeniti naš stav da se takve situacije.

Među metodama kućno liječenje glavobolje na prvom mjestu je ostalo. Potrebno je da se opustite vrat i glavu mišića može biti učinjeno korištenjem aromaterapija, masaža i refleksologija. Također će vam pomoći vježbe disanja i opuštanja. Umjerena tjelovježba, gimnastika pomoći da se opustite i odmotati. Snažna fizička aktivnost nije preporučljivo, jer može povećati bol.

tamo vježbe da se smanji bol i da se lako može obaviti kod kuće. Brzo podizanje i spuštanje brovi- brzo podizanje i niže naizmjence lijevo i desno brov- polako otvara usta, spuštajući donju čeljust u pot, a zatim polako zatvori usta.

Pravilno držanje tijela tijekom spavanja. Spavanje na trbuhu može izazvati napetost u vratu, a kao rezultat toga uzrokovati glavobolju. Ako osoba ima jaku glavobolju, treba izbjegavati snažno svjetlo. Dok je radio na računalu, što bi trebalo uzeti kratke stanke i koristiti naočale s tamnim prozorima.

Dok čitate s vremena na vrijeme pogledati udaljenih objekata. Ova metoda će omogućiti oči na počinak, osim naravno glavobolja uzrokovana oštećenjem vida. Pokušati identificirati faktora aktivacije neovisno glavobolju. Svakako zapišite što ste jeli, menstrualni faza ciklusa, a drugih posebnih okolnosti, mogu utvrditi uzrok takvom boli.

Početna metode su lako dostupni i manje učinkovite.Hladni oblozi, koje stavi na čelo i vrat za ublažavanje boli. U nekim slučajevima, za opuštanje mišića leđa, vrat i glavu da pomogne, topli tuš. Masaža opušta napete mišićnih vlakana, poboljšava cirkulaciju krvi i dovodi u stanje opuštenosti. Dakle, ove metode su vrlo preporučljiva za glavobolje i migrene. Možete iskoristiti usluge masaže, a ako ne postoji financijska mogućnost, a zatim kupiti maser i masaža će učiniti gotovo svaki dan.

Akupunktura pomaže liječenje glavobolja, samo na taj način nije potrebno, potražiti stručnu pomoć. Ako migrene može nositi glavu, ona sprečava protok krvi u glavi, koji uklanja pulsiranje u hramovima.

Aromaterapija je prilično uobičajena metoda uporabe može smanjiti migrene i ublažavanje napetosti. Eterična ulja treba dodati na kupanje ili korištenje aroma lampu. Fit tih eteričnih ulja: metvica, ružmarin, grejp, palisander.

Naravno, prije nego što odete u bolnicu, možete isprobati različite metode. Ali zapamti, ako se glavobolja ne prođe, onda konzultacije stručnjaka neće biti suvišno.