Bilje za zdravlje žena

Bilje za lijepši spol

Postoji mnogo bilja koje imaju svojstva da zaštiti žene od opasnosti od raka dojke, u stanju da štiti od preranog starenja, produljiti radni vijek, zadržavajući svoju ljepotu i privlačnost za mnogo godina. Olovo kod ljekovitog bilja, naravno, oni koji su protjerani iz tijela štetne tvari, toksina i drugih negativnih faktora, a time i biljke, koje pročistiti jetru, crijeva i krvi. Ova biljka - čičak korijen, bučino, maslačak korijen, mlijeko čička.

Ne nevažan ulogu biljke koje imaju antiparazitno djelovanje - to je pelin, đumbir, klinčić, crni orah, papar, maslačak korijen, slatko zastava korijen, čičak korijen, preslica, stolisnik. Ne treba zaboraviti hrane ljekovite biljke koje nose vlakana u našem tijelu - mrkva, repa, sve vrste kupusa, pšenice i zobenih pahuljica. Na današnjem tržištu možete pronaći i raž, heljda mekinje, ali većina koristan za žene su pšenične mekinje. Znanost je dokazala da je to pšenične mekinje je najučinkovitiji u smanjenju razine u krvi hormona estrogena i promicanje zdravlja dobrih žena.

Jeruzalemske artičoke gomolji su izvrstan prirodni lijek, koji je u stanju izvršiti na crijevne mikroflore revitalizirajućim učinkom. Priroda je dao ženama i više klase gljiva - chanterelles, crvene i bijele gljive. Tu su i korisne kineske gljive - shiitake, reishi, Cordyceps. Sve ove gljive bogate složene ugljikohidrate - polisaharidi koji imaju antivirusno, antitumorska aktivnost, za dezinficiranje. Isto tako, priroda daje ženama puno biljaka, čiji sadržaj su potrebni za žensko tijelo elementi u tragovima, mineralima i vitaminima. Ova biljka - glog, divlja ruža, crvena i crna aronija, citrusa.

Sve ove navedene biljke su mogućnosti za normalizaciju funkcioniranja zdravlje cijelog ženskog, posebno za pomoć u održavanju zdrave mliječne žlijezde, jetre, štitne žlijezde, crijeva. No, sve biljke se koriste pojedinačno publicitet na kliničke i fiziološke karakteristike ženskog tijela. Elementi u tragovima i minerala koji pridonose zdravlju grudi i zdravlje žena. Elementi u tragovima imaju dvostruku ulogu u ljudskom tijelu - aktivno sudjeluje u procesima života i štite tijelo od raznih bolesti, uključujući i rak. A sigurno je pitanje, koji su posebno važni za funkciju mliječne žlijezde normalno elementi u tragovima i minerala? Jedan od najvažnijih makro elemenata smatra se kalcij, koji kontrolira sve vitalne procese u tijelu. Kalcij je temelj stvaranja vezivnog tkiva okvira kao i sve organe i tijela u cjelini. selen i cink su ne mali značaj za tijelo.

Svjesni smo bolest na vrijeme

Svatko zna da je važan uvjet za učinkovito liječenje raka je pravovremeno otkrivanje bolesti, uključujući i rak dojke. Svaki, bez iznimke, žena se mora vidjeti redovito kod ginekologa. Osim posjeta liječniku svaka žena trebala provoditi redovite grudi self-ispit, a za to joj treba znati brzo pravila za njihovo ponašanje. Pregledavanje grudi u žena reproduktivne dobi trebaju biti sedmog dana nakon završetka menstruacije. A žene koje su već počeli menopauzu, savjetuje se da ispitati svoje grudi na početku svakog broja - odabrati jedan broj kako bi ga lakše za zapamtiti, a svaki mjesec pregledati ovaj dan.

Ispitivanje mliječnih žlijezda trebao biti mjesečna i redovna. U prvoj fazi pregleda potrebno je stajati pred ogledalom s vremena na vrijeme golih prsa i vidjeti da li su ti isti level bradavice nalazi. Pažljivo pregledajte prisutnost mliječnih žlijezda vanjske promjene same da li crvenilo, vtjazhenija bradavica ili tkivu dojke, oticanje bilo (provjeriti da li je grudnjak prati taloga) Cijevni izlučevine ako nema ljuštenje. Dalje, podići ruke i stoji izbliza - grudi i bradavice ako su na istoj razini.

Ako žena prirode „nagrađen” velike grudi, drugačije stoji uvlačenje bradavica bradavica smatra se norma za žene. Straža stoji ako sljedeći pregled, primijetit ćete promjenu. Ruke ne gube, mi i dalje držati ih okrenuti i provjeriti sami bočno. Zatim legne na kauč, uzmi smotak smotan lima i mjesto pod lopatica s dlan svoje desne ruke, pritišćući joj stan, pritisnite prema dolje na tkivo dojke u smjeru kazaljke na satu. U prisutnosti mliječne žlijezde pečata, oni nužno će se iskriviti. Sada učiniti isto s lijevom rukom.

Zatim pregledajte pazuhu i supraklavikularne regiju, nema brtve, čvorovi, oteklina. Pri svakom pregledu, također je poželjno da pažljivo ispitati štitnjača i pratiti hoće li promjena od posljednjeg pregleda. Ono što treba obratiti pozornost? Na kraju sam skrenuti pozornost na najvažnije aspekte našeg života. Za očuvanje zdravlja dojki treba slijediti uravnoteženu prehranu - kako bi se smanjila potrošnja šećera i soli. U prehrani, smanjiti unos životinjskih masti, a naprotiv, povećati potrošnju voća, povrća, mliječnih proizvoda, voća. Vratiti u normalu svoju težinu. I ne zaboravite o potrebi redovite tjelesne aktivnosti, jer to je temelj zdravlja svakog ljudskog bića.