Kako izbjeći toksemije u trudnoći

Jedan od brojnih problema koji se mogu javiti tijekom trudnoće i nemir u ukupnom stanju žena reproduktivne dobi tijekom trudnoće, najčešće je toksemija trudnoće.

Toksemija (preeklampsija) obično se javlja rano u trudnoći, kao posljedica hormonalnih promjena u tijelu buduće majke, morate dovršiti gestacije dijete. Svaka žena, kako bi se izbjeglo toksemije u trudnoći, moraju biti u skladu s nizom preporuka za uravnoteženu prehranu kako bi dobili potpuni dug popis vitamina i minerala neophodnih za pravilan razvoj djeteta, kao i za vlastito zdravlje, blagostanje i pozitivnih psihološko raspoloženje majke.

Obično, razni znakovi toksičnosti može pojaviti u ranoj trudnoći (prvog tromjesečja), ali u nekim slučajevima postoji trovanje i na neki kasniji datum (2. i 3. tromjesečja).

Znakovi rane toksičnosti trudnice mogu pojaviti u prvom mjesecu trudnoće. Bilo je u tom razdoblju dijete je u fazi aktivnog rasta i razvoja, oznaka glavnih organa. Međutim, žensko tijelo prvo mora naviknuti na novu državu, jer su sve stanice na plod napola je u vlasništvu oca djeteta i percipira tijelo trudne žene kao stranci. I kao rezultat toga, ispada na imunološki obrambeni sustav, sve akcije koje su usmjerene na maksimalnu eliminaciju iz tijela trudnica stranih stanica. To je zbog toga, kao znakovi toksičnosti žene često osjeća osjećaj povraćanja, mučnine i drugih neugodnosti od strane probavnog trakta, kao i glavobolje, slabost.

Da bi se odgovorilo na pitanje: Kako izbjeći toksemije tijekom trudnoće, žene se preporuča mnogo prije začeća pripremiti svoje tijelo za planiranu trudnoću. Priprema tijela trebaju biti sveobuhvatne i uključuju uravnoteženu prehranu, redovitu fizičku aktivnost (fitness, oblikovanje, plivanje, itd), kao i sveobuhvatan unos vitamina pripreme. Usklađenost s ovim preporukama za dovoljno dugo razdoblje kako bi se trudnica biti u odličnoj formi u vrijeme začeća te će pružiti prekrasan tijek trudnoće.

Kako izbjeći toksemije u trudnoći? Da biste to učinili, žena mora slijediti neke savjete koji će vam pomoći značajno olakšati neugodne simptome toksičnosti:

1) Trudnica treba jesti jedan dan frakcijsku, malim obrocima, pazite da ne preopteretiti želudac. Najpoželjnija toksičnosti tijekom nestanka biljnih proizvoda - mora biti od žitarica, kuhano na vodi (zob, zob, ječam i drugih takozvanih „sivih” žitarice), voće, povrće i nemasno meso (po mogućnosti govedine) kuhano. Kaša treba uzeti u obliku topline. Voće i povrće jede svježe ili kuhano obrazac 1,5-2 sata nakon primitka osnovnu hranu kao dodatni obrok. Preporučljivo je ne uključiti u svoju prehranu dimljeni, meso s roštilja s vrućim začinima.

2) Drugi najvažniji faktor u toksikoza je u skladu sa stanjem voda i soli u tijelu. Trudnica mora samostalno kontrolirati količinu i kvalitetu vode potrošene i ostalih pića (sok, mineralna voda, čaj, kava i sl). Tijekom trudnoće treba osigurati optimalnu opskrbu vodom u ženskom tijelu, ne dovodi do viška vode ili dehidracija ..

3) Tijekom trudnoće, važno je organizirati rad probavnog trakta uz pomoć mliječnih proizvoda (jogurt, jogurt s visokim sadržajem žive bifidobakterija). Ti proizvodi pomažu u održavanju normalne mikroflore u crijevima. Odabir fermentirani mliječni proizvod kušati ga redovito koristite, trudnica osigurava sebi značajno poboljšanje u zdravlju i, što je najvažnije, normalizaciju stolice.

Bez obzira na stupanj manifestacije toksičnosti tijekom trudnoće žena treba obratiti rodilišta do liječnika. Ako je trudnica primjećuje na blagim stupnjem toksemije trudnoće, može iskoristiti od gore navedenih preporuka i procijeniti vlastite rezultate. Strogo je zabranjeno samouprave lijekova kako bi se olakšalo razne manifestacije toksičnosti, bitno je da se svijest o lokalnoj liječnika o njegovom stanju.

Svaka trudnica je dužan osjetljivo pratiti vlastito zdravlje i da njezina nerođenog djeteta, a za to je potrebno učiniti napore kako bi se izbjeglo sve poznate toksičnost jednostavan, ali lako dostupne načine.