Fitoterapija kod nervoze

Najčešće osnova za bolest je genetska predispozicija, ali također može nastati zbog lošeg načina života, prekovremeni rad, trauma, stres, pa čak i mogućnosti obrazovanja. Mnogi koji pate od ove značajke živčanog sustava, podliježu blažih oblika histerije i neurastenije.

Izvrstan alat za dobivanje osloboditi od bolesti je tradicionalna medicina. Sredstva biljni lijek s nervoza obično donose dobre rezultate, pa želim da vam ponuditi neke recepte koji će učinkovito pomoći da biste dobili osloboditi od bolesti.

Folk lijekovi s anksioznosti i nervoze

* Fino usitniti grančice maline, uliti 1 tbsp. l. sirovine 200 ml kipuće vode. Zatim na laganoj vatri pola sata, procijediti, dodati malo vrele vode. Piti esencije od malina granu na treću šalicu tijekom dana, svaka dva sata. Tijekom liječenja - dva tjedna.

* Pokušajte posebnu zbirku bilja s nervoze. Pomiješajte 2 žlice. l. usitnjavaju korijen odoljena, 3 jušne žlice. l. kamilica i 5, čl. l. kim voće. Zatim, jedan sat. L. Preliti kipuća voda tijekom 20 minuta. Popijte pola čaše ujutro i prije spavanja.

* Dobar biljni lijek - pregrade u prahu orasi. Grind stijenke mlaznice na pola u fini prah, izlije 200 ml votke dobro. Inzistirati u čvrsto čepom boce tjedna. Pokušajte popiti u ovom nervoza tinktura 30 kapi nakon doručka.

* Efektivna narodni lijek za liječenje nervoze - infuzije matičnjaka i metvice. Da bi ga pomiješajte 2 žlice. l. menta i 1 žlica. l. Melissa, zatim 1 žlice. l. bilje smjesa izlije litru kipuće vode za jedan sat. Procijedite kroz sitechko.Prinimayte pola šalice pola sata prije jela. Prijem vrlo je potrebno umiriti, ublažiti napetost i grčeve.

* Kupite u ljekarni ili pripremiti se tinktura od gloga, božur i Motherwort. Pomiješajte ih, a nastali sastav božur, glog, Motherwort uzeti cijeli mjesec do 15 kapi prije obroka, tijekom cijelog dana.

* Tradicionalna medicina preporučuje kada nervoza mješavina ravnomjerno svježe repe sok i tekući prirodni med. Uklonite funkcije u hladnjaku 3 sata, a zatim se na pola šalice pola sata prije doručka i prije spavanja. Liječenje repa i meda traje najmanje 10 dana.

* Također ćete biti koristan za infuziju breza lišća. Grind staklo list, popuniti ih u 400 ml tople vode. Ostavite tinkturu u čvrsto zatvorenoj posudi 6 sati, procijediti, press materijale i piti pola čaše prije jela.

* Hmelj. Uz povećanu nervozu i razdražljivost prisutan spašavanja infuzije na temelju šišarica hmelja. Da bi ga, okupiti u kolovozu žuti voćke i osušite u hladu. Zatim 2 kukova skuhati šalicu kipuće vode, pustiti stajati na toplom mjestu 15 minuta, procijediti i piti čašu napitka za noć. Možete dodati malo meda, kao tekućina malo gorak.

Sedativi u nervozu

Kada živčanih bolesti, povećana razdražljivost i nervozu pokušati voditi zdrav način života. Uzmi kontrast tuš najmanje dva puta dnevno, ulije hladna voda više šetnji na svježem zraku. Izvrsna pomoći nositi se s morskim bolesti kupke, posjeti kupke ili saune.

Svakako pazite na pravilno prehranu. Jedite više svjetla od povrća i biljnih namirnica. Posebna prednost je dati plodove jarko žute, narančaste ili crvene boje. Oni su savršeno poboljšati raspoloženje, dodati snagu i energiju.

Slobodno uključiti u svoj dnevni prehrani i orašasti plodovi i sjemenke, osobito bundeve: oni će vam dati tijelo treba selena i masne kiseline. Počastite se male količine čokolade ili jesti malu tortu.

Pokušajte dati sebi sretan raspoloženje. Dobili osloboditi od opresivne osjećaja tjeskobe i frustracije. Sjeti se da nitko ne može pomoći bolje nego što sami znate. Tako se pobrinuti za živce, zaštitili sebe od stresa i emocija na beznačajne navrata.

Znam da nitko neće moći ometati vaše napore i snove. Budite svjesni svoje snage i promijeniti svoj život na bolje. Pa, da vam pomogne u ovom samopouzdanja, pozitivnog pogleda na život, i naravno dokazane biljnih sredstava.

Ostati zdrav!