Oporavak od nepravilnog menstrualnog ciklusa

Jajnici su glavni ženski žlijezde u tijelu koji su odgovorni za regulaciju frekvencije menstrualnog ciklusa. U jajnicima procesu sazrijevanja jajnih stanica, što proizvodi određene hormone koji daju lik je djevojka zavodljivim oblicima koje ga čine seksi i atraktivna. Kada se ovi procesi su povrijeđena disfunkcije.

Posljedice takve povrede mogu biti neplodnost, pretjeranu izgled kose u različitim dijelovima tijela, pojava viška težine. Da bi se to izbjeglo, da ne bi trebali raditi problem, i na vrijeme za početak obnove nepravilan menstrualni ciklus. Ali, nažalost, s vremena na vrijeme, mnoge žene ostavljaju problem bez nadzora, a ne razmišljaju o posljedicama.

Kako vratiti nepravilan menstrualni ciklus?

pokušati ispraviti bilje kršenje menstrualnog ciklusa i drugih domaćih i narodnih lijekova. Ako se uoče promjene, to je najbolje konzultirati se s ginekologom-endocrinologist.

Druge metode oporavka nepravilnog menstrualnog ciklusa:

-Prije svega, provjerite kalendar. Možda vam se čini samo da ide mjesečno u različitim vremenskim razdobljima, jer u našem zasićenih ritam modernog života ima toliko događanja da jednostavno možete zaboraviti broj. Mislite li da je mjesečna kasniti, ali na kraju se ispostavilo, čak i tri tjedna je prošlo od posljednjeg ciklusa ...

Mali savjet. Pokušajte navesti u svom kalendaru ne samo broj početak i kraj menstruacije, ali i prirodu intenziteta pražnjenja, na primjer, „n” - to je manja, „mi” - je umjerena, „O” - je u izobilju. Ako je trajanje menstruacije je oko 3-7 dan, a razmak između njih je oko 21 do 35 dan (treba smatrati dana od prvog dana zadnje menstruacije prije početka), a iznos gubitka krvi nije veća od 100 ml - briga je nepotrebna. Svako odstupanje od ove norme smatra znak početka disfunkcije jajnika.

-Ako imate između menstruacije javljaju povremeno uočavanje, ne paničarite unaprijed. To nije opasno disfunkcija nema nikakve veze.

Možda je to ovulacijsko krvarenje se javlja u sredini menstrualnog ciklusa. Te izlučevine su normalni i traje oko 2-3 dana. U vrijeme kada je ovulacija događa, zrele jaje pušten iz jajnika, a to postaje moguće hormonalni diferencijal, koji reagira na maternicu, odvaja dio sluznice.

Ovaj proces je vrlo sličan mjesec dana, ali je manje raširen, a odlikuje se izdavanjem male količine krvi. Ponekad ovulacija dana ima „mrlje” izbor. Ako oni ne uzrokuju vam mnogo neugodnosti, samo koristiti brtvu, a da pritom nastavi raditi svoje uobičajene i uobičajeni način života. Možete pokušati uzeti lijekove, obogaćene kalcijem, kako bi se poboljšala zgrušavanje krvi.

-Također pridonosi nastanku stresa kašnjenja, lošeg sna ili nedovoljnog spavanja. Stoga, trebali pratiti svoje dnevne rutine, vrijeme za odmor.

-Ako odgađate menstruacija uzeti vitamine za oporavak menstrualnog ciklusa ili istih lijekova u sastavu, koji je prisutan vitamin E i ekstrakt bilja. Vitamin E stimulira jajnike rad.

-aktivno se bavi seksom prije kritičnih dana orgazam refleks izaziva kontrakcije maternice, kao i bogat seksualni život pridonosi normalizaciji jajnika.

-U roku od 7-10 dana, tijekom menstruacije, piti dnevno 1-2 šalice svježe iscijeđene povrća i voćnih sokova. Oni će vam pomoći u normalizaciji hormonske funkcije jajnika.

Slijedite ove preventivne korake, možete vratiti ciklus. A ako ste sigurni da imate nešto ozbiljno treba konzultirati stručnjaka.