Menstrualni ciklus i ženski hormoni

Sigurno, ne samo primijetiti brze i neočekivane promjene u raspoloženju i dobrobit žena. A pogledajte dame nisu uvijek jednako dobro. U pravilu, to se otpisuje ženskog vrtoglavice ili lošeg sna.

No, stvari nisu tako jednostavne. ženski lik ovdje ne bude. Stvar je u tome da je takva metamorfoza raspoloženje i zdravstvenom stanju regulirati menstrualni ciklus i ženske hormone, točnije, hormonalne ritmove.

Naravno, mnoge žene su svjesni utjecaja hormona na normalan i ugodan život u kritičnim danima. Međutim, podsjećaju na ulogu koju ženskih hormona, bilo bi suvišno.

Većina žena hormon estrogen. To pomaže dame za održavanje ljepotu, mladost i zdravlje. Ako je količina estrogena u žena je normalna, obično se osjeća dobro i izgleda mlad.

Kada deficijencije estrogena žene, naprotiv, osjećaju i ne izgledaju previše dobro. To je zbog neuspjeha jajnika. Rezultat tog procesa su često autonomni poremećaji, prekomjerno znojenje, povišen krvni tlak, ispiranje.

Čini se da se može zaključiti da se dobro osjećati morate jednostavno povećati količinu estrogena u tijelu žene. Međutim, nije sve tako jednostavno. Naravno, ako ženski hormoni su veći, dama ne izgleda mlađe od godina. No, u isto vrijeme, estrogenski višak poremećen menstrualni ciklus i menstruacija funkciju, tu je neplodnost, formirana neoplazije procesi genitalije.

Drugi ženski hormon kojeg jajnika - progesteron. Područje odgovornosti - je stabilnost raspoloženje žena, osobito u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Ako su ti ženski hormoni su normalne, onda je žena osjeća super. Međutim, ako progesterona pada, dame pate od bolova u grudima i bolne menstruacije. Osim toga, oni su više skloni promjenama raspoloženja, postaju razdražljivi.

Još jedna važna uloga progesterona - je održavanje trudnoće. Stoga, u slučaju nedostatka ovog hormona kod žena ili zatrudnjeti, ili pobačaja dogoditi.

Sljedeća hormon - testosteron. Za muškarce, to je glavni, ali kod žena se proizvodi u malim količinama. Testosteron regulira libido ili seksualni nagon, kao i fizičke performanse.

Utvrđeno je da su žene u tijelu dominira testosteron, često imaju mušku profesiju, na vodećim položajima, različite specifične značajke kao što su uske bokove, širokih ramena, srednje visine, masne kože, povećana dlačica.

Važno je napomenuti da je prevalencija hormona u tijelu žene uključuje posebne zahtjeve za svoj metabolizam. Stoga, morate pažljivo odnosi na sebe, kako bi se spriječilo neopravdana povećanja težine. Prvi znak metaboličkih poremećaja koji se javlja u ranoj dobi - je pojava strija na koži. U prvorotkonja žena može izgledati ružičasto strije na grudima, trbuhu, bokovima i nogama.

A sada pogledajte kako regulirati menstrualni ciklus žene zdravlje. Prvo, imajte na umu da se računa od početka jednog mjeseca i početkom druge, a traje u prosjeku 28-30 dana, u nekim slučajevima - 21-36 dana. No, ako je trajanje manje od 21 dana ili više od 36 dana, što ukazuje na neispravnost u tijelu.

Menstrualni ciklus ima dvije faze. Prva faza obuhvaća početka mjeseca do sredine ciklusa. Zatim dolazi druga faza. U pravilu, odstupanja u izgledu i stanju zdravlja žena u drugoj fazi, koja se često naziva predmenstrualni sindrom. Većina dame se osjećaju u drugoj fazi nije najbolji način, postaju agresivni, razdražljivi, whiny i umorni, oni promatraju poremećaji spavanja, povećane glavobolje, depresije, pojavu akni, bol u donjem dijelu trbuha, oticanje lica i stopala, nadutost mliječne žlijezde, zatvor, visokog krvnog tlaka. Sve je to zbog viška estrogena ili nedostatak progesterona.

Dakle, loše zdravlje i raspoloženje može biti uzrokovana prenapona ili stresa, ali ako žena primijeti da je za nekoliko menstrualnih ciklusa u njoj određeno razdoblje postoje bilo kakvih simptoma, morate potražiti stručnu pomoć, ne radi samo-liječenje.