Njihala u prometu: uzroci, što da radim?

Vestibularnog aparata nije samo mali, to je vrlo malen. Njegov razvoj počinje u maternici prije rođenja, te je u potpunosti formirana samo petnaest godina života.

Zahvaljujući ovom malom mehanizma u unutarnjem uhu, možemo biti vođeni u prostoru koji nas okružuje, čak u vrijeme zatvaranja očiju. On promiče vestibularnog aparata uspravno držanje podešavanjem položaja tijela i održavanje stav trebamo.

osjećaj ravnoteže je povrijeđena ako se uništi polukružnim kanalima (ili ako nisu dobro razvijeni). Na primjer, ako ih oštetiti u goluba, to će učiniti ne može letjeti.

Tako da je osoba orijentirana u prostoru putem integriranog percepcije svijeta na različite načine - vid, taktilnih senzacija i vestibularnog aparata.

Vestibularni Uređaj je po strukturi slična zamršen labirint ispunjena masom sličan žele. Posebna cilija, dlake se sastoje od stanica osjetljivih nisu navedene u ovom okruženju. Težina uključuje kristale, Otoliti, pritiska na određene skupine stanica u trenutku kada se osoba promijeni prostorni položaj tijela. Dakle, mozak prima informacije o točnim tijela i glave. Okretanjem glave počinje teći kroz kanale endolymph, također signalizira potez.

Razlozi zbog kojih postoji bolest putovanja

Polukružni kanali nalaze u unutarnjem uhu, nalaze se u tri ravnine. Ako se glava mijenja svoj položaj u prostoru - postoji struja endolymph. Najkarakterističnije za osobu su gibanje u vodoravnoj ravnini (tijekom hodanja i okretanjem glave), vertikalni je dobro napravio minimalan broj pokreta - kimajući i spuštanje, dizanje glave.

Ukoliko prijedlog je gore-dolje, kao kada se vozite liftom, pogotovo ako su u pratnji pokreta naprijed-nazad, i kad se plovi na brodu ili se voze u kamionu u mozgu počnu ulaziti slučajne signale.

Tijekom ljulja čovjek počinje osjećati vrlo slaba i omamljena nakon nekog vremena on ima jaku mučninu i povraćanje, čak, koje može biti nesalomljiv.

Budući da je vestibularni sustav je vrlo složen mehanizam, svaki neuspjeh u svom radu može dovesti do komplikacija, što se manifestiralo bolest kretanja ili slabe koordinacije.

Propust, može biti rezultat upale uha bolesti autonomnog živčanog sustava, gastrointestinalnog trakta, kao što su tumori na mozgu. Ako osoba koja je zateturala u prometu - to može biti znak nekih nedostataka u tijelu koje zahtijevaju da pojašnjenje. Ako bolest putovanja je uzrokovana bolest, ona se ne može izliječiti bez liječenja osnovne bolesti.

Međutim, bolest može biti pojedinačnih fizioloških značajki sasvim zdrave ljude. To uvelike otežava svakodnevni život čovjeka, kao ni običan izlet do javnog prijevoza postaje problem za njega. Dugo putovanje postalo nemoguće.

No, za liječenje bolesti kretanja, ako je pristup u organizaciji i postaviti za uspjeh.

Djeca morska bolest često traje do svoje tinejdžerske godine, za konačno formiranje vestibularnog aparata.
Ako bolest putovanja ne prođe, možete dobiti osloboditi od njega pomoću posebnog usavršavanja i aktivnog fizičkog kretanja.

prevencija

U trajanju od vestibularnog trening odličan izbor su ljuljačke. Majka cijelog svijeta mašu bebe u različitim kolijevkama. Redovna klizanje na ljuljački će smanjiti bolest kretanja na minimum.

Za vlak vestibularni aparat pogodan za sportove poput aerobika i aerobik u vodi, razni sportske igre - odbojka, košarka, nogomet, hodanje, trčanje, plivanje u bazenu. Ove vježbe bi se ljudi kreću u svim smjerovima, mijenjanje avione i brzinu.

U jutarnjim satima, napraviti posebne vježbe, a torzo i glavu, naizmjence, salto, skače, različite vježbe na horizontalnoj traci. Ne samo ništa učiniti za dugo vremena !!! Počnite s nekoliko ponavljanja, postupno povećanje njihova broja.

Također postaju blizu kabinetu ili na stražnjem dijelu stolicu i napraviti 1 smjeru kazaljke na satu. Možete napraviti još jedan zaokret u cilju da ne padne - učiniti. Okreni se u suprotnom smjeru kazaljke na satu je i 2 puta. ponoviti vježbu za 2 okreta u oba smjera. Sljedećeg dana, povećati broj okreta u 1 u svakom smjeru, itd

Rekao sam sve što se može znati o tome zašto se zanjihala u prometu, rekao je razloge zbog kojih. Ostaje malo - dati nekoliko savjeta.

Savjet

Ako idete na put, unaprijed podešavanje u pozitivno. Tijekom putovanja, pokušajte gledati u daljinu, razmišljajući o drugim stvarima, slušati laganu glazbu. Naučite se kontrolirati pomoću meditacije.

Nije nužno da se prije putovanja, ali na prazan želudac ne može ići previše. Snack negdje sat vremena prije nego što krenete na put.

Ako trebate otići javnim prijevozom, otići iz kuće rano. Tako ćete imati više vremena da se na putu i dobiti neke, ako postane jako bolestan i odmorite.

Važno je razumjeti da ako vodite aktivan život, kaljeno tijelo, redovito trenirati vestibularni aparat se može smanjiti simptome bolesti kretanja ili čak ga se riješiti!

Ekaterina, medicsguru.ru