Kako liječiti upalu tetive

U ovom članku ćemo govoriti o tome što je glavni uzrok upale tetiva, kao i različite metode liječenja.

Vrlo često, tetive postaju upaljene za one ljude koji su izloženi velikom fizičkog stresa, kao i sportaši. Osim toga, oni mogu razboljeti, a to kategorija ljudi koji pate od reumatskih bolesti koje mogu dovesti do činjenice da je upala tetive. To je razlog zašto oni muči pitanje kako liječiti upalu tetive da je jeftin i istovremeno učinkovite.

Prije svega, liječnici preporučuju korištenje fizikalne terapije. Ako upala tetive javlja u teškim obliku, to je najbolje koristiti lokalnu terapiju, gdje su antibiotici koji se koristi u sprezi s analgetskim masti i tablete. Također možete koristiti poseban ljepilo koje uklanja ne samo upalu, ali i bol.

Druga metoda liječenja upaljenih tetiva, je primjena ultrazvuka, kao i minimalni puls struje koja će uvijek zadržati određeni ton.

Ako imate bolove, onda to treba odmah staviti na mjesto leda, kao i utvrditi tako da će biti ugodno, a ne se pojavila bol. I na ovom mjestu bi sljedeći oblog, koji je napravljen je iz slijedećih sastojaka: stijenke oraha (1 šalica), pola litre votke. Pregrade moraju biti popunjena s votke i ostavite stajati 18 dana, nakon čega možete koristiti kao oblog, a može se koristiti unutar nekoliko kapi 2-3 puta dnevno.

Osim toga, na snazi ​​okretanje i masaža, koja ne smanjiti upalu i spriječiti pojavu. To će biti dobro odraziti na tetivama. Kao i preventivno održavanje, možete koristiti neke vježbe koje će pomoći osigurati da se tetiva će se zagrijati, a oni neće ići u krevet previše visokim opterećenjem.

Ako ste razvili upalu tetive, onda samo trebate učiniti sljedeće vježbe:

Potrebno je okrenut prema zidu, da je bilo do tebe na odstojanju. Nema potrebe za naprezanje i biti opušteni. Zatim, polako, „potrošiti” svoje prste uz zid rukama kao visok kao moguće, a zatim stavite ruke niz zid što je više moguće, noge ne moraju zavoja.

Također možete napraviti malo masaža sve svoje tetive, a korištenjem konvencionalnih frotir. to učiniti, morati uzeti veliki ručnik preko krajevima i nositi promet, tako da se izbrisati nakon tuširanja ili kupanja. Pokret mora biti hrabar i biti usmjerene u različitim smjerovima. Tada će biti potrebno promijeniti smjer ručnik, i učiniti isto. To će vam pomoći kako bi rastjerala krv, kao i da se poveća ton tetiva.

I na kraju želim reći da je najbolje da se spriječi bolest nego liječiti, a ne zaboraviti.

Živjeti zdrav! Upala tetiva 21/08/12