Prehrana za psorijazu

  psorijaza bolest praćena metaboličkih poremećaja u prehrani i tijela terapijom je indiciran za održavanje pravo stanje. Ona se temelji na ograničavanju životinjskih masti, soli, začina i slično, ali dugoročna istraživanja dovela su do zaključka da je najprikladniji prehrambene terapije je pojedinac, koji uzima u obzir obilježja bolesti psorijaze i njezinih komplikacija, komorbiditet, doba godine i uzetih lijekova.

U korak psorijaze progresivne bolesti za 3 tjedna dodijeljena prehrane koji omogućava odmor jetre, probavnih organa i crijeva. To je, bilo kakve promjene u prehrani tamo, ali to je ograničeno masti do 50 grama dnevno. Prehrana obogaćena visokokvalitetnih proteina proizvoda (sir, sir, i tako dalje. N.) i vitaminima (povrće, voće, sokovi). Potrošnja probavljiv ugljikohidrati preporučljivo je ograničiti malo - to je šećer, med, džem i druge slastice. Tijekom tog perioda preporučljivo je obaviti post dana, 2 puta tjedno, što je korisno ne samo probavnog trakta, ali i dati predah gušterače uređaj.

   Hrana korisno u psorijazi:

-  Bundeve (u bilo kojem obliku, su posebno korisni kod žitarica proso, bundeva pari);

-  Maslačak (salata sa jajima i cvjetnih pupova);

-  rotkva (u bilo kojem obliku opruge i zimi);

-  lubenice, kupina;

-  mrkva, more krkavine, potočarka, planinski jasen, marelice;

-  kupus u bilo kojem obliku, struja, rosehips;

-  repa, krumpir, orasi, kesten.

Su u stanju da razriješi stanje na početku pogoršanja psorijaze je posta dana. Meso dan se sastoji od 400 g kuhano goveđih Nezasoljena podijeljen u 5 obroka uz dodavanje u smjesu 100 g sirovog kupusa podijeljen u dva koraka. Umjesto kupusa može dati ribana mrkva ili krastavci. Tekućine možete popiti 2 šalice juhe kukova ili nezaslađen i slabog čaja, ali samo jedan od njih. Kefir dan pražnjenje sastoji se od 1,5 litre jogurta za cijeli dan bez šećera. Sir kefir pražnjenje dan se sastoji od 400 g nemasnog mladog sira, jogurt i 0.5 L svi podijeljen u 5 dijelova. Apple dan posta: 1,5 kg jabuka ukusan sorte podijeliti cijeli dan bez uzimanja tekućine.

Dan povrća posta uključuje potrošnju od 1,5 kg povrća, osim krumpira, kuhanih po vlastitom nahođenju, a podijeljeni su u 5 obroka. Budući da tekućina i juhe šipka ili slab čaj bez šećera. To je vrlo korisno uključiti u prehrani mora kupus, lignje, namirnice koje sadrže pšenične mekinje. Kada se bolest psorijaza je vrlo popularan voća i povrća dijeta. Dobro je da pacijent ne doživljava glad, a uzimajući puno vitamina koji donosi nesumnjive prednosti za zdravlje. Hrana treba uzeti u 5 prijeme.

Na 1. doručak konzumira 200 g juhe kukova bobice u toplom i bez šećera, salata od mrkve, kupusa i jabuke posuti 10 grama biljnog ulja. 2. doručak se sastoji od biljnog kaše i 100 ml soka. Ručak - 250 g vegetarijanske juhe, salata povrća, prelije 10 g kreme i 10 grama oraha. Na ručak pripremljen ribani mrkvu ili repu i juha kukova.

Večera - 200 g 10 g salatu ulja i 200 g soka ili kompot sušenog voća. Ova dijeta podrazumijeva konzumaciju šećera ili ksilitol iz stopi od 30 grama po danu, i kruh od pšeničnog brašna - 100 grama za taj dan. Po pojava pogoršanja bolesti je bolje da se u potpunosti prebaciti na vegetarijansku prehranu u prvih nekoliko dana, a zatim se postupno uključuju niske masnoće juha, parne krmenadle, kuhana riječne ribe. Morate pažljivo slijediti dijeta za psorijazu.

Sada nudi obilje recepata za povrće i voće, pa ako želite pomoći će za dugo vremena da se odrekne mesa. Bolesnici s psorijazom ne bi trebalo biti dobiti koji su uključeni u čaju i kava. Bolje je zamijeniti svoje sokove, kompoti svjetlo i prokuhanu vodu za zamrzavanje i odmrzavanje dati postupno na sobnoj temperaturi, a bez straha od pijenja. Dijeta u zahtjevima za snagom, će, naravno, imati na umu opasnosti od alkoholnih pića i vina u razdoblju pogoršanja, a nakon njega. Dalje, mala doza alkohola smanjuje jetre i negativno utječe na živčani sustav PS da jednom negativan utjecaj na pacijenta cjelokupno zdravlje.

Kad je gorčina u ustima ujutro i manji bol u desnoj strani pod rebrima u prehrani se uvodi puno povrća, voća i povrća ulja, ali se smanjuje na minimum potrošnju šećera. Ako je psorijaza bolest počinju promjene u zglobovima s akutnim manifestacija, prvi propisanu dijetu terapiju u prikazu uzima lijekove.