Zubni karijes uzroci i prevencija

U proteklih 30 godina prevalencija karijesa postupno opada među djecom i mladima, unatoč održavajući konstantnu razinu potrošnje jednostavne šećere. Koji čimbenici trebam zahvaliti za postojanje takvog povoljnog ishoda? Čini se da je ključno poboljšanje oralne higijene, ljudi četka svoje zube često i koristiti zuba. No, unatoč tome karijes to je još uvijek pitanje pritiskom, i djeca i odrasli, tako da je važno da se okupe više informacija i da saznate što su uzroci karijesa i prevencije ove bolesti.

Zubni karijes nastaje istovremenom djelovanju nekoliko faktora. Prvo, zubi moraju biti osjetljivi na izgled zuba propadanja. Drugo, mora biti kolonija bakterija površinu zuba, koji uzrokuju vrenje ugljikohidrata, čime se dobije kiselinu oštećenje zubnu caklinu. Stoga, drugi uvjet je prisutnost ugljikohidrata u usnoj šupljini.

Za svaki od faktora koji utječu na ove i druge nijanse gore. Na primjer, prisutnost fluora ubrzati remineralizaciju zubiju i vraća ispravnu strukturu. U konačnici, površina zuba postaje manje osjetljiv na karijes. Važno kao i učestalosti unosa hrane, jer je više jedemo, više bakterija imaju sposobnost da nahrani i reproduciraju. Neki važnost također igra slinu. To neutralizira kiselinu koja nastaje, pružajući remineralizaciju i pomaže očistiti usta.

dijetetski čimbenici

Veza između visoke potrošnje ugljikohidrata i propadanja zuba je teško dokazati, jer puno ljudi redovito konzumirati velike količine jednostavnih šećera, a unatoč tome karijesa razvija u samo malu količinu. Pa što je onda razlog za takav neugodan, pa čak i opasne bolesti zuba?

U nizozemskom istraživanju, pokazalo se da je više od snage jednostavne šećere važno je vrijeme za pronalaženje hrane u ustima. Istraživači su usporedili učinak različitih šećera rješenja i hranu i oni su dokazali da je uzrok karijesa može se u prvom redu prehrane koji sadrži ugljikohidrate proizvode koji dobro prianja uz umetnuti zuba.

To je sada da je puno hrane koja sadrži ugljikohidrate, koji se tradicionalno smatra sigurnim za zube, kao što su kruh, imaju potencijal da utječu na pojavu karijesa poznat. Proizvodi koji sadrže škrob može promicati rast bakterija. Međutim, mnogo voća i bobica zbog velike prisutnosti tih kiselina imati negativan učinak na zube, ali to ne znači da trebamo prestati koristiti te proizvode. Mi ih trebamo i za zadovoljstvo i za održavanje njihovog zdravlja na propisanoj razini.

Znanstvenici vjeruju da je pojava karijesa nije tako povezan s namjenom proizvoda kao što su pojedinačne navike. Usklađenost s pravilima higijene usne šupljine, na primjer, primjenom zubne paste s fluorom, dovela je do toga metoda vlasti trenutno ima minimalan značaj za pojavu kvarenja zuba. Međutim, u zemljama u kojima nije naširoko koristi pasta koja sadrži fluorid, česta konzumacija proizvoda koji sadrže ugljikohidrate, još uvijek važan čimbenik stvaranja karijesa. Glavni izvor fluorida pitkom vodom. To je također prisutan u hrani. Njegov sadržaj je visoka morska riba.

Glavne metode prevencije karijesa - dobra oralna higijena. Sljedeće preporuke koje promiču prevenciju karijesa su:

Već u ranom djetinjstvu, počet će se primjenjivati ​​procedure oralne higijene. Potaknite dijete da prati zube iz vremena kada su se počeli pojavljivati. Dijete ne bi trebalo spavati s bocom mlijeka slatkog soka ili nekog drugog slatkog napitka. Šećer ostaje na zubima dulje vrijeme, što dovodi do njihovog uništenja.

Čisti zubi pastom koja sadrži fluor, dva puta dnevno, a osim toga, očistite prostor između zuba koji koriste zubni konac. Nemojte jesti navečer nakon pranja, jer tijekom spavanja količinu sline izlučuje se smanjuje.

Upotreba žvakaće gume je koristan za zube, jer potiče proizvodnju sline i usne šupljine od ostataka hrane čisti, a time i bakterija. Dakle, možete koristiti gumu za žvakanje nakon obroka, ali po mogućnosti onaj koji ne sadrže šećer za prevenciju. Od velike važnosti je količina hrane konzumira i potrošnja pića. Dugo vremena između pojedinih obroka omogućava sline kako bi neutralizirala kiselinu koja nastaje.