Pravilno oralnu njegu

Svaki dan naše usne šupljine je izložena raznim agresivnim čimbenicima. To hrane na različitim temperaturama, pušenje (i aktivne i pasivne), voda nečistoćama nezdravim različitih tvari. Iz tog stanja usne šupljine znatno pogoršana, pojavljuju razne bolesti, bol, neugodan miris. I sve to iz činjenice da je malo ljudi zna što je pravi oralnu njegu.

Nemojte misliti da ako perete zube dvaput na dan, ona će vas spasiti od karijesa i drugih problema. Njega mora biti sveobuhvatna i kompletna, sa pravilnim odabirom materijala i uređaja.

Kao prvo, potrebno je koristiti ispravan četkica za zube. U radu četkice je podijeljena u dvije vrste: ručne i automatske. Ali ne mislim da ako ste kupili automatski kist, koji možete koristiti za dugo vremena. Nemojte zaboraviti o promjeni mlaznice s razdobljem najmanje jednom u 3 mjeseca. Uz istoj frekvenciji treba mijenjati i ručno četkom. Prilikom odabira četke tako da se isplati plaćati pozornost na krutosti čekinja. Postoje neke vrste četki u skladu s tvrdoćom čekinjama:

- vrlo mekana,

- mekana,

Većina stomatolozi preporučuju meke četke i vrlo mekana za one koji imaju osjetljive zube i desni, ili se oporavlja od stomatoloških zahvata. Osim toga, takva četka je pogodan za osobe s parodontne bolesti, gingivitis, i nekih drugih bolesti. To ne ozlijediti desni. Ako imate zdrave zube ako odaberete ovu vrstu četkice nećete moći u potpunosti ukloniti sve plaka. Osim toga, vrlo mekana četkica namijenjena za djecu do 5 godina i mekana od 5 do 12 godina.

- srednje tvrdoće,

Četkica za zube srednje tvrdoće pogodan za djecu od 12 godina i odrasli s zdrave zube i desni.

- tvrd

- Ovo je tvrdo.

Tvrdi i vrlo teško upotreba četkice za zube bez liječničkog savjeta ne mogu, jer oni mogu ozlijediti desni i uzrokovati trošenje tvrdih zubnih tkiva, a njihovi čekinje nisu dovoljno fleksibilan da se lako prodrijeti u interdentalnih prostora i ispod desni. Koristite ih preporučuju da osobe s velikim naslagama kamenca nisu uklonjene uobičajenim četkicama.

Četkati zube dva puta dnevno, kao i nakon obroka za 2-3 minute. Četkanje početi s bočnim skupinama u smjeru lijevo-desno u donjoj čeljusti, a zatim s lijeva na desno u gornjoj čeljusti, sekvencijalno snimanje 2-3 zub i kreće četkicu prema prednje zube. Za potpuno uklanjanje plaka sa površine svakog zuba mora biti ne manje od 10 uparenim prijedlozi i prigovori četkica za zube. Pročišćavanje vanjske površine proizvesti otvorenim pokrete u vertikalnom smjeru od ruba gingive do ruba zuba istovremeno obavljaju masažu mekih tkiva, što poboljšava cirkulaciju te ih jača.

Izbor paste za zube samo treba izdvojiti zaseban račun. Četiri skupine paste za zube su: higijenske, medicinske i preventivne, kurativne i izbjeljivanje. Dakle, bez liječničkog pomoć potrebno je odabrati higijenski, i, u ekstremnim slučajevima liječenja-a-profilaktička pasta za zube. Nemojte odabrati tijesto tretmana na vlastitu i nemojte ih koristiti za dugo vremena, tako da ćete biti u mogućnosti štetiti svom zdravlju! Na primjer pretjerana upotreba paste s fluorom može otrovati tijelo.

Samo ne zaboravite o korištenju zuba. Nažalost, malo ljudi uživati ​​u njoj. No, za ispravan i sveobuhvatan oralne higijene je potrebno.

Svrha zuba za uklanjanje čestica hrane zaglavljene u praznine između zuba. Njegova je moguće treba koristiti nakon svakog obroka i prije nego operete ujutro i navečer.

Prilikom odabira zubni konac je potrebno imati na umu karakteristike svake vrste. Zbog oblika presjeka su okrugle i ravne zubni konac. Zubni konac oko cross-cut u krug, oni bi trebali izabrati one s interdentalnih prostora su prilično velike. Stan zubni konac, s druge strane, za one koji su zubi čvrsto pritisne jedni protiv drugih.

Zubni konac može biti voskom i unwaxed. Voskom konac impregniran voskom kako ne raslojavanja. Ali ne nije pokriven voskom, zbog toga oni se mogu podijeliti u vlakna i u kontaktu s većim površine zuba, uklanjanje naslaga i komadiće hrane. Voskom nit su više pogodna za one koji tek počinju koristiti teme. Oni neće uzrokovati poteškoće u oralne higijene. Međutim, ako su već dugo koristite konac, možete sigurno uzeti unwaxed jer daju potpuniju čišćenje zuba.

Baš kad ste odabrali, možete obratiti pažnju na dodavanje na impregnaciju bilo terapijskih tvari kao što su biljne ekstrakte.

Također je važno da koristite tečnost za ispiranje usta. Oni čišćenje tvrdih komada hrane, i oprati desni i sluznice. Oni su podijeljeni u deodorant i antibakterijski protivokarioznye, protuupalno. Zapamtite, ako nemate karijes ili upalu, ne birati medicinske ispiranja. Tako da samo može povrijediti sebe!