Kako produžiti mladost kože žena?

Postoje mnoge kozmetičke tvrtke su davanje savjeta o tome kako produžiti mladost kože žena. Da biste to učinili, oni nude veliki izbor kreme, serumi, scrubs, toneri, koji, sudeći po oglasima, samo učiniti čuda. Bez njih, također, ne može učiniti, ali na žalost, najčešće žene, kupuju još jedan način proizvodima za njegu kože, je razočaranje. A sve zato što nije pravilno odabran. Prilikom odabira krema morate imati na umu da to mora biti punoljetan, stane na tip kože, vrijeme aplikacije - danju i noću, kao i stati na oči.

Da bi bolje razumjeli što se događa s kožom žene s godinama, važno je znati što vrste starenja:

• Starenje zbog smanjenja mišića lica.

• Starenje zbog starosti i genetska predispozicija.

• Hormonska starenje zbog hormonalnih promjena koje se odvijaju u tijelu žene tijekom menopauze.

• Fotostrarenie nastaje pod štetnim učincima UV zraka, to pogoršava prve tri vrste starenja.

Naravno, tijekom vremena, menopauza neće spriječiti ni nov lijek ili kozmetički proizvod, ali postoji nekoliko savjeta nakon čega se ovi procesi mogu biti sporo. Preporuke produžiti mladenački kože za žene su jednostavno, iako se čini da će biti teško u početku. Ali ako su realizirati barem jednom, a zatim pokušati napraviti način života, od trenutka njihovog izvršenja dosegne automatizam.

Savjeti za Proširite mladenačke kože

• Ne čekić da izlaganje suncu mora biti ograničena. To je vanjski faktor koji se lako može upravljati svaku ženu. Izravna sunčeva svjetlost - najmoćniji zlonamjernih faktora dovodi do oštećenja i isušivanje kože poput lica i tijela. Ograničavanje izloženosti suncu i štavljenje zabrinutost previše.

Ne samo ograničeno izlaganje suncu, važno je odabrati pravu kremu za sunčanje. To se odnosi na oba kožari i za svakodnevnu uporabu. Branje svoju dnevnu kremu za lice, vrat i dekoltea svakako je potrebno kako bi bili sigurni da sadrži dobar faktor zaštite od sunca, ne samo ljeti nego tijekom cijele godine. Stupanj zaštite ovisit će o tipu kože.

Osim starenja direktne sunčeve svjetlosti uzrokuju rak i bolesti štitnjače.

• Važno je da ne pušiti sebe, nemojte postati „pasivni pušači”. Duhanski dim je poznat kao faktor koji doprinosi starenju kože i stvaranja bora. Ako žena puši svaki dan ona puši nekoliko cigareta, usne i usta čini pokrete koji na kraju dovode do stvaranja specifičnih bora. Osim toga, duhanski dim smanjuje količinu vitamina C u tijelu, kao što je poznato - snažan antioksidans koji uništava slobodne radikale gura starenje kože i produljuje mladost i žene.

• Preporučljivo je da se izbjegne hladan vjetar. Oni suhu kožu i oštećenja, što dovodi do stvaranja bore, izraz linije na licu. Da biste to učinili, trebate redovito koristiti moisturizers, pokriti lice maramom.

• Važno je spriječiti dehidraciju. Budite sigurni da pijete dovoljnu količinu tekućine dnevno, što je nedostatak potrebne količine tekućine dodatno pojačava pojavu bora. To dovodi do gubitka stanica vlage, formiranje preuranjenih bora, gubitak mlada žena kože. Mnogi izvori kažu da bi trebali popiti 1,5 litara dnevno, ali ovaj pristup nije uvijek istina. Sve ovisi o konstituciji žene, njenim sličnih bolesti.

Da bi razumjeli da li je tekućina dovoljno pijan, uzeti u obzir sljedeće karakteristike: svijetle boje urina, nedostatak suhoće u ustima, kožu mekom i glatkom. To je, jednom ženom osjećaju neugodno (suha usta i kože, pojavljuju se rijetko mokrenje), tada je potrebno nadoknaditi gubitak tekućine u tijelu. Količina tekućine treba povećati ako je povećana tjelesna napora ili produljeno izlaganje zraku.

• Produžite mladost pomoći će zdrav normalan san. Naravno, svatko želi zaraditi puno novca, ali važno je zapamtiti da dan 24 sati umjesto 48. Spavanje na dan morate barem 7-8 sati, sleep trebao biti duboko opuštanje i donosi mir. Ono što je važno je činjenica da je za vrijeme spavanja proizvodi hormon - melatonin. Osim svoje osnovne funkcije (regulacija spavanje, endokrini i imunološki sustav, krvni tlak, probavni trakt i druge poslove.) On također usporava proces starenja. Savjet koji pate od raznih poremećaja spavanja: ići u krevet najkasnije 22.00 u spavaćoj sobi ne koriste svjetiljke, slučajno buđenja usred noći, ne žurite da biste uključili mobilni telefon, kako bi saznali što je vrijeme. Sve ove akcije dovesti do naglog smanjenja proizvodnje melatonina, a time i spavati ne uskoro uspjeti. I produžiti mladost kože općenito moraju zaboraviti.

• Smanjite potrošnju kave do 2 šalice dnevno, po mogućnosti ujutro. Kofein poboljšava starenje kože žena, ometa san.

• Uravnotežena prehrana. Jedite puno povrća, voća, mliječnih proizvoda. Stoga je potrebno da napuste „loše hrane” brze hrane.

U zaključku bih želio napomenuti da je kozmetičarka iz Kalifornije Carol Maddzhio Razvio tzv Aerobik za kožu i mišiće lica (feysbilding). Uz pomoć vježbi koje je spasio mnoge pacijente u dobi od bora, oni su promijenili oblik obraza, nos, konture lica, poboljšati ten i stanje kože.

Dovoljno da slijedite ove jednostavne savjete, a zatim kožu „kaže:” puno ti hvala za dugo vremena i da će produžiti mladost.

Alex medicsguru.ru