Kako ojačati kosu i učiniti ih gusta kod kuće: vitaminskih kompleksa i narodnih lijekova

Za kosu zdrava, sjajna i gusta, jer oni zahtijevaju svakodnevno, potpunu i sveobuhvatnu skrb. Nažalost, mnogi muškarci i žene se suočavaju s problemom gubitka kose i oslabljenu kosu. Danas ćemo govoriti o tome kako ojačati kosu i učiniti ih gust.

Kako ojačati kosu od ispadanja?

Ako se početi primijetiti da ste izgubiti veliku količinu kose na dan, čak i sa normalnim četkanje, onda svakako trebate vidjeti trichologist. Naša kosa pati zbog toplinske obrade i izloženosti štetnim čimbenicima iz okoliša. Također, u mnogim aspektima stanje kose ovisi o tome što jedemo. Nedostatak vitamina može dovesti do smrti folikula, a time i do gubitka kose.

Mnogi od ljepšeg spola žale da im kosa je vrlo rijetka, nedostatak sjaj i volumen. To se može ispraviti ako se odmah prilagoditi svoju prehranu i pregled načina života u cjelini. To je kosa bila gusta i zdrava, dnevna dijeta treba biti uravnotežena i saznati što vitamina treba naše tijelo.

Vidi također:

• Kako napraviti gusta kosa?
• Gubitak kose: kako ojačati kosu?

Vitamini za jačanje kose

U procesu rasta kose igra značajnu ulogu mnogih čimbenika:

• Stanje u kožu;
• lojne žlijezde;
• dnevna dijeta;
• vitamin ravnoteža;
• kozmetike;
• izlaganje visoke i niske temperature i m. p.

Kako se ne bi neka njihova kosa prerano gubi svoju vitalnost, morate svaki dan zasititi tijelo dnevne norme utvrđeni elementi. Za rast i jačanje kose trebaju te vitamine:

• retinol;
• tokoferol;
• askorbinske kiseline;
• vitamina grupe B

Vitamin A je jedan od najvažnijih elemenata. Ona je odgovorna ne samo za puni rast kose, ali i omogućuje im da se oporavi oštećene strukture, hrani folikula iznutra. Vitamin E (tokoferol) je neodvojivo s retinol, jer se međusobno nadopunjuju i pomoći da se bolje apsorbira u tijelu. Vitamin E je korisno za cirkulaciju krvi, ona također potiče folikula.

Sličan funkciju obavlja vitamina C, a to je nemoguće učiniti bez njega.

Ako želite postati vlasnik luksuznog, zdravu i sjajnu kosu, provjerite je li vaše tijelo treba napuniti zalihe vitamina B, posebno B1, B2, B3, B7, B8, B9, B12.

Ovi vitamini se nalaze u određenim namirnicama. Osim utvrđeni elementi koje naše tijelo treba, i druge korisne tvari. Dakle, za normalizaciju rast kose i ojačati naše tijelo treba kalcij, željezo, kalij, jod, magnezij, fosfor, sumpor.

U ljekarni možete kupiti željeni vitamin kompleks. Najpopularniji i potražnje te vitamine za rast kose:

• Vitasharm;
• Complivit;
• Revalid;
• Vitrum Elite ljepota;
• Perfectil;
• Inna.

Kako ojačati kosu od ispadanja pomoću tradicionalne medicine?

Vitamina ekstrakti mogu učiniti jačanje maske kod kuće. Mnogi od ljepšeg spola kombiniraju tradicionalne medicine s uzimanje vitamina usmeno.

recept №1

Mješavine ulja i vitamina rješenja može se pripremiti u izvrsnom maskom koja ne samo pomoći da se nosi s gubitkom kose, ali i vraćanje njihove strukture i dati sjaj i popuniti vitalne sile.

sastojci:

• Čičak ulje - 1 žlice. l.
• More krkavine ulja - 1 žlica. l.
• Vitamina B2, B6, B12 - 1 ampula;
• 1 jaje.

Priprema i nanošenje:

1. Miješaju komponente ulja i vitamine u odvojenom spremniku, bolje cakline ili plastike.
2. Dodati 1 jaje i dobro promiješajte sve sastojke da se formira masu jednakom gustoćom.
3. Nanesite na opranu i lagano vlažnu kosu mufle filma.
4. Za stvaranje efekta staklenika, stavi na glavu ručnikom ili šešir.
5. Potopiti medicinsku masku za najmanje 1 sat, a zatim temeljito isperite kosu sa svojim uobičajenim šamponom.

recept №2

Za jačanje kose i dati im sjaj može biti vrlo hranjiva maska ​​na bazi retinola i tokoferol.

sastojci:

• vitamin ulje - 1 žličica;,.
• Tokoferol ulja - 1 žličica;,.
• senf prahu - 2 žlice. l.
• Čičak ulje - 1 žlice. l.
• Topla voda;
• jedan žumanjak.

Priprema i nanošenje:

1. Sve te komponente staviti u zasebnu posudu i miješati dok se smjesa je glatka.
2. Nanesite ovu smjesu na kožu glave, a zatim se proširio preko kose.
3. Prva maska ​​upije vrijeme ne više od 10 minuta, a zatim povećati vrijeme do 5 minuta.
4. Temeljito isperite kosu. Koristiti mješavinu koja nije veća od 1 puta u 7 dana.

recept №3

On je tvrdio da je sok od luka nosi s gubitkom kose. Ova maska ​​je dobio priznanje među našim sunarodnjacima.

sastojci:

• retinol ulja - 1 žličica;,.
• Smjesa čičak ulje i ricinusovo ulje - 1.. l.
• Capsicum tinktura (alkohol) - 1 žlice. l.
• Luk sok - 1 žlica. l.
• pileća žumanjak.

Priprema i nanošenje:

1. Prvo umutiti pileća žumanjak.
2. Zatim, u tom svojstvu, dodati sve ostale sastojke i dobro izmiješati.
3. Podmazati dobivenu smjesu kose i zamotati ih. Budite sigurni da glavu treba biti topla, koji je pod kapom ili ručnikom.
4. Nakon 30-40 minuta isperite kosu smjese, dodavanjem sok šampon limuna.
5. Slijedite postupak 30 puta u razmaku od jednog dana.

Kako ojačati kosu, a ne da se izgubi u kući: recenzije

Mreža se može naći puno mišljenja da otkrivaju tajne kose tonik kod kuće. Mnogi od njih izjavio je da je izvrstan lijek za gubitak kose je čičak. Neke djevojke ostaviti povratnu informaciju o tome što je bolje oprati kosu s tukli jaja s dodatkom jabučnog octa ili limunovog soka.

No, mnogi kažu da je za poticanje rasta kose najbolje je koristiti masku, pripremljen na temelju senfa u prahu ili tinktura od crvena paprika.

Vidi također:

• Domaći maske za gustoću kose
• Kako napraviti guste obrve?
• Kako napraviti trepavice duge i guste?

Ako naiđete na takav aktualnoj temi kao gubitak kose, očaj nije potrebno. Nije ni čudo što kažu da je spašavanje utapanja - to je samo njegova radi. Preispitati dijeta, vitamin vratiti ravnotežu i ne zaboravite o pravilima hranjivih maski i za njegu kose. Ako pristup ovom problemu odgovorno, vaša kosa će biti zdrava i lijepa.