Koksartrozu - obrada narodnih lijekova, jačanje zglobova i gimnastike

Koksartrozu (osteoartritis deformans) je zglob kuka bolest kod hrskavice razrjeđuje između zglobova. Koksartrozu je vrlo raširena među ljudima iznad 40 godina, a posebno muškarci.

U primarnoj koksartrozu razlog za njegov izgled je nepoznat, a sekundarno razvija na pozadini zajedničkih ozljeda, displazija, infekcija uzrokovanih Staphylococcus, sifilis, itd

Postoji ne samo jednostrana poraz u zglobovima, ali u isto vrijeme, posebno u slučajevima uzrokovanih infekcijom.

Liječenje s narodnih lijekova

Samo reumatologa može staviti dijagnozu i liječenje plana koksartrozu bolesti.

Liječenje narodnih lijekova može biti velika pomoć za primarne terapije. Dokazano je da su dobro eliminirati bol, povećava cirkulaciju krvi i vratiti pokretljivosti zglobova. oni su također dobro pomoći s problemima kostiju - to osteoporoze, liječenje narodnih lijekova koji je opisan u zasebnom članku.

Za ublažavanje boli:

1. Pomiješajte u jednakim dijelovima metvice, ekstrakt eukaliptus i grimizna soke. Grind smjesu na dosljednost kaša, staviti na zahvaćeni zglob. Mast pohraniti u hladnjaku do dva dana.
2. Pomiješati 100 g topli med, 100 gr sitno ribani rijetko, 25 ml votka i žličice sode bikarbone. Korištenje smjese kao mast.
3. Pomiješajte u jednakim omjerima Mladi borovica bobice, kopriva i slanine. Utrljajte u zahvaćeni zglob.
4. mast kupus list med, pridaju zglob, omotajte paket i zamotajte vrh s toplom krpom. Zavoj treba ostaviti za noć. Ovaj recept će pomoći u liječenju i koljena.

Usput, ovi recepti će pomoći i obrada narodnih lijekova stopala artritisa i drugih zglobova.

Kako ojačati zglob zidova:

1. samljeti 1,5 limun s korom, preliti ih u 1,5 litre kipuće vode. Kada voda hladi, dodati 1,5 med. Uzmite pola šalice tijekom mjeseca.
2. U 250 ml votke, dodati 25 grama svježe lišće jorgovan, staviti na tamnom mjestu 10 dana. Uzimati 50 kapi prije unosa hrane.
3. U litri votke, dodati 120 g slomiti cinquefoil, onda inzistirati na tamnom mjestu za mjesec dana. Njegov uzeti 30 kapi prije obroka, ili podmazati bolovima mjesta.
4. Miješati 2 žlica mljeveno čičak korijen, lipa cvijeće, peršin, vrba kore i breze lišće, kuhati u 500 ml vode. Uzmite pola šalice tri puta dnevno.

Liječenje gimnastičar

koksartroza Početna tretman uključuje gimnastiku. Gimnastika ima zadatak da razvije pokretljivost u zglobovima bolesnika i sprečavanje atrofije mišića, povećanje ljudske izdržljivosti.

1. Lezite na trbuh, ruke i noge ispružene. Podignite ravno nogu i 20-40 sekundi zadržati poziciju bez podizanja joj zdjelicu. Ponovite istu vježbu za drugu nogu.
2. Ležeći na trbuhu, dizati nogu, ali držite ju 1-3 sekundi, a zatim napraviti i drugu nogu. Sve u svemu, potrebno je izvršiti 10 ponavljanja sa svakom nogom.
3. Lezite na leđa, noge savijene u koljenima. Ne skidajući noge s mat, koljena prema van, a onda patiti natrag. Ponovite 20 puta.
4. Ležeći na leđima, napraviti vježbe „bicikl”, naizmjenično stezanje suprotno koljeno na lakat. Učiniti 10 puta.
5. Sjednite na pod, noge ravno. Pruži ravne ruke, a zatim shvatiti potkoljenicu ili nogu i zadržite se u položaju 2-3 minute. Dišite duboko i polako, pokušavajući opustiti mišiće.
6. Sjednite na stolicu, izravnati jednu nogu, držite ruke i podignite kao visok kao moguć. Držati u položaju 1 minutu.
7. Sjediti na podu, leđima se nasloni na zid, noge razmaknute. Savijati nogu s bolesnikom u zglob koljena, koljena, a zatim lagano lagano izvući na zdrav nogu. Zatim, na najnižoj točki zategnuti bedro mišiće i pokušati vratiti nogu natrag, istovremeno zadržavajući svoju ruku.

Ove vježbe mogu se obavljati u koksartrozu 1, 2, 3 stupnja. No, ne možemo nastaviti vježbati ako to uzrokuje bol. Sljedeći kontraindikacije, tu su i:

• visoki krvni tlak;
• kila u preponama, trbuh;
• menstruacija;
• bolesti srca;
• temperatura iznad 37 ° C;
• u roku od mjesec dana nakon operacije.

U koksartrozu bolesne potrebe za zdrav stil života, biti angažiran ne samo u gimnastici, ali i pravo jesti. Korisno je koristiti biljne i životinjske proteine, kao i svježe povrće. Potrebno je ograničiti količinu soli jede do 5 grama, a vrući začini uopće isključeni.

Dakle, prije primjene tradicionalne metode, potrebno je dijagnoza „hip koksartrozu”. Biljni tretman i tinkture ne otkažete medicinski tretman, ali samo ga jača.

Video: koksartrozu - liječenje, prevencija i rehabilitacija

Video: Liječenje koksartrozu na kanalu TDK