Kako zategnuti kožu na trbuhu i struku

Jedan od gorućih problema uoči djevojaka ove sezone plaže - na pitanje kako zategnuti kožu na trbuhu i struku. Postoji nekoliko učinkovitih načina da biste dobili osloboditi od viška centimetara u struku. Najbolji učinak se može dobiti pomoću njih u kombinaciji.

Douches. Unatoč činjenici da je sama tuširati savršeno utječe na ton kože, kako bi ona bolje nakon kave ili soli piling, trljajući trbuh sa četkom ili spužvom. Piling omogućuje uklanjanje iz kože starih i mrtvih stanica, tako da je dotok krvi u koži znatno je poboljšana.

Korištenje posebnih kreme. Nakon tuširanja je bolje koristiti kreme koje imaju regenerativno djelovanje, zategnuti i glatke kože. Ova krema se također može učiniti na vlastitu. Na primjer, može se uzeti obični krema, dodati 5 kapsule vitamina A i E, biljne ekstrakte (na primjer, ekstrakt zelenog čaja, ananas, kakao ili alge), jedna žlica bilo kozmetičke ulja (marelicu, badem, pšeničnih klica) i 7-10 kapi eteričnog ulja citrusa (naranče, limun, grejp).

Masaža. Kreme pružiti najviše opipljiv učinak kada se koristi u kombinaciji s masažom, kao što je masaža najbolji je lijek za progib kože. Nakon masaže znatno je poboljšana cirkulacija krvi, postaje elastična. Pa tonirana mišiće. Masaža može biti učinjeno s aromatičnim uljima, to će povećati svoju učinkovitost.

Bath. Ovo je još jedan odličan alat koji će vam pomoći zategnuti kožu na trbuhu i struku. Parna tretmani zasititi kožu kisikom, a nakon njih ona postaje glatka i napeta. Koristite metlu posebno korisno u problematična područja.

Posebne maske.

Ocat oblozi: otopiti u čaši vode jedna žlica octa. U ovo rješenje navlažiti pamučne tkanine, stavi ga na trbuh, a na vrhu folijom polietilen (plastičnom folijom mogu se koristiti). Ova maska ​​treba držati pola sata.

maska ​​kvasac: Mix 20-30 g kvasca i 5 žličice meda i vrhnja, koja se primjenjuje na kožu trbuha i struka, zamotajte foliju, držite 20-30 minuta. Ova maska ​​poboljšava turgor kože, potiče cirkulaciju i hrani.

Kopriva maska: jedan šalicu kipuće vode preliti 2-3 žlice koprive (prodaje se u ljekarnama), kuhano na parnoj kupki 15 minuta. Dalje, super, soja i juhu za vlaženje krpom. Nametnuti kao octena maske, ali vrijeme izlaganja može se povećati i do sat vremena.

Vježba. Usprkos povoljnog djelovanja svih tih postupaka, ne treba zaboraviti da je lijepa i široka želuca obično oni ljudi koji redovito ljuljačka pritisnite. Stoga, kako bi se zategnuti kožu na trbuhu i oko struka treba sustavno obavljati fizičke vježbe za jačanje trbušne mišiće.