Svježi dah, bez ikakvih komplikacija

Osim toga, sasvim je moguće bez dodatnih troškova. Osim higijenskih pravila koja nas pozivaju da redovito čistiti usta i zubi, ne treba zaboraviti na ostale preporuke.

Prvo, ako je usta stalno održava odgovarajuću vlagu, loš zadah nije iz jednostavnog razloga što su mikroorganizmi brzo umnožiti da će na vrijeme biti uništena sline.

Mnogi ljudi znaju da posebno snažno manifestira dah nakon sna. Oni koji su zabrinuti, reci da bi ujutro bio svjež dah dovoljno za jesti jabuku prije spavanja, prisvajanje svoj komad sira durum. A ujutro, kao i obično, samo da četka zube, isperite usta vodom ili posebnim losionom. Isto tako tijekom dana, piti vodu da slyunoobrazovanie dogodilo, jer slina je u stanju ubiti bakterije. I, naravno, treba organizirati rad probavnog trakta. Uključi u prehrani proizvoda blagotvorno na želudac. I ne zaboravite da je jogurt i jogurt za svježi dah je također vrlo korisno.

Da bi lakoću disanja, mnogi od nas upuštati u jesti češnjak, luk i drugih proizvoda koji ostavljaju iza dugog lošeg daha. No, vrlo brzo dobili osloboditi od tih mirisa će peršinom. Ona će dati brzi dah oporavka svježine, pa čak i malo izbijeliti zube. Isti učinak će resorpcija dva zrna duhovit klinčić.

Ljudi koji se pridržavati prehrane često pate od problema acetona daha zbog korištenja nisko kaloričnu hranu. Takav dah naziva - keton. U procesu cijepanje masti, koje organizam koristi umjesto ugljikohidrata, njihovi produkti raspadanja formirana - ketoni, oni nakupljaju uglavnom u ustima, a time i kao miris. Za povratak na ugodan dah, morate uključiti u prehranu banana. Oni su puni ugljikohidrata i pomoći će vratiti ravnotežu tvari u tijelu, smanjiti količinu ketona.

Također, koristite popularni Folk lijekovi za svježi dah:

* Tri puta tijekom dana, jesti 1 sat. L. ribani limun oguliti pomiješana s medom.

* Povremeno, zatim poljski desni anis sjemena i žvakati komadiće irisa korijena.

* Nakon svakog obroka žvakati u usta komad i korijena đumbira dulje držati ga pod jezik, a zatim progutati. On će zadržati dah svježeg dugo.

* Isprati usta vodom i nekoliko zrnaca kardamom žvakati, par borovica bobice i osuši bosiljak.

* Četka zube nakon jela prahu galangal korijen u prahu.

* Možete žvakati prstohvat cimeta. Ona je u stanju blokirati povećanje broja mikroorganizama u ustima, što je zrak u ustima ugodan.

Tradicionalni recepti svježi dah smatramo da je potrebno nadopuniti popularne recepte kamilice. Pripremite svaki dan esencije članka 1.5. l. Cvjetovi kamilice do dvije šalice kipuće vode. Kuhajte cvijeće u lonac, pokriveno 5 minuta, filter, i čekati hlađenje može isprati usta za svjež dah za 2 minute 5 puta na dan.

Održavati čistom dah ili ga tako pomoći prije važnog sastanka žvakaća guma. No, učinkovitost njegovog utjecaja ovisit će o pravilnom izboru. U tu svrhu je bolje kupiti guma sa sadržajem ksilitol, koji zamjenjuje šećer, a ne kao štetan utjecaj na zdravlje zuba. Ksilitol kašnjenja proliferacija štetnih bakterija u usnoj šupljini. Također ne zaboravite o mints za svježi dah ...

Ako je, međutim, miris ne može biti tako lako riješiti, to je bolje platiti više pozornosti na svoje tijelo i potražiti stručnu pomoć. Morate amigdale mogu formirati apscesi, koji nisu povezani s upalom grla, i druge vrste infekcija i reći da oni akumuliraju ostataka hrane, pretvarajući na kraju u gnoj.

Loš dah, a on kaže o početku bolesti poput ketoacidoza. To je bolest u kojoj je glukoza nije u potpunosti izgorjela u tijelu. Kada ketoacidoza može zahtijevati ozbiljno liječenje ...

No, najlakši način da saznate o oralnih problema, naravno, redoviti posjet dobar zubar. Nije utait svoje bolesti, pomoći će riješiti problem, te stoga vratiti zdravlje i ugodan dah!

Ljudmila, medicsguru.ru