Kako očistiti crijeva kod kuće?

laksativ

Odaberite za crijevnu čišćenje najbolje je dokazano alat - magnezij, kao i može dobro očistiti stjenke crijeva i tanka sadržaja. Posebno, lijek djeluje vrlo brzo. No, moguće je da neće raditi, i magnezij, u ovom slučaju, možete koristiti bilo koji drugi laksativ. Tipično, ti lijekovi su raspoređene po ljekarnama bez liječničkog recepta, i donijeti nikakvu štetu za zdravlje.

kefir

Također možete pokušati purgation u domu uz pomoć jogurt. Tijekom dana, piti fermentirani mliječni proizvod kao što želite, ali ne jesti ništa drugo. Ova metoda se može očistiti više od dva puta tjedno.

voće

Ali ne svatko od nas voli jogurt, netko voli voće. Na isti način možete jesti tijekom dana jabuke, banane i kruške, piti mineralnu vodu. Od ostalih poznatih namirnica morate dati. Vrsta ishrane i minerala u voću i vode će učiniti trik. Ova dijeta će vam pomoći ne samo za čišćenje crijeva, ali će također pomoći da se ravnoteža tijela metabolizam.

klistir

Sljedeći način - to je klistir za čišćenje tijela. Za izvođenje ovog postupka, trebat će vam kreveljiti Esmarch, možete ga kupiti u bilo kojoj ljekarni. Uklonjeno na vrhu šalice, prednost u ovom trenutku pod zaštitom brusnim papirom. Dakle, to će biti uvedena u rektum dovoljno jednostavno. Zatim sipati u šalicu Esmarch dvije litre prokuhane vode. Uvjerite se da je temperatura vode je jednaka temperaturi tijela. Osim toga, treba dodati vodu ili med jedna žlica 4-6% jabučni ocat.

Prije čišćenja crijeva u kući, kraj gumene cijevi treba podmazivati ​​uljem. Tijelo bi trebalo biti u udoban položaj za njega - na laktove i koljena, trbuh opušten što je više moguće. Disanje treba biti duboko široko otvorenim ustima, želucu istovremeno viri. Da bi se postigao najbolji učinak, potrebno je nakon primjene klistir će biti strpljiv za 8-10 minuta, a zatim srati.

Ovaj postupak je najbolje obaviti u jutarnjim satima dan nakon prirodne defekacije ili navečer prije spavanja. Ako vam se ne sviđa bilo ujutro ili navečer, to se može učiniti u bilo, glavna stvar u isto vrijeme.

Nakon provedenog postupka za čišćenje vam svibanj imati ubrzani puls, u ovom slučaju, pripremu napitaka s kalija i magnezija ili jesti sušene marelice. To je zbog povlačenja vode iz tijela. Zajedno s tom vodom i potrebne izlaz za tvar srca. Stoga, moramo mu pomoći.

Aleksandar, medicsguru.ru