Pročišćavanje jetre kod kuće

Postoji mnogo načina na jetra čišćenje. U ovom članku ćemo dotaknuti najpopularnijih metoda i općih preporuka za zdravo stanje jetre. Iako čišćenje ponašanje jetre kod kuće mogu napraviti to vrijedi samo nakon prethodnog ispitivanja tijela i konzultacije s liječnikom.

Činjenica da je većina nježan jetre u prisutnosti žučnih kamenaca može izazvati vrlo neugodne posljedice, te biti skupo na operacijskom stolu. Stoga, nastavite čistiti jetru bez inspekcija je strogo zabranjeno.

Jetra čišćenje omogućuje osvježiti ten, ukloniti dobi spotova i poboljšati cjelokupno zdravlje. Tijekom ovog postupka, morate pratiti njihove prehrane: jesti i uključuju korištenje kave, kakaa, čokolade.

cholagogue trava

Jedan od najpopularnijih načina za čiste jetru kod kuće je korištenje choleretic bilja infuzije. Oni ne samo da daju choleretic učinak, ali i pomoći da se normalizira aktivnost probavnog trakta i urogenitalnog sustava.

Izgovorene choleretic učinak karakteristika maslačak cvijeće, kukuruz stupovima s stigme, Cvijeće od smilja pijeska, korijena valerijane, mente i origano biljka, cvjetova kamilice.

Svjetlo choleretic učinak svojstven voća i lišća jagode, lingonberry i borovnice, no oni se također može koristiti za čišćenje jetre u kući.

Za pripremu čajeva, potrebno je uliti 1 žličica trava šalicu kipuće vode, uliti za 10 minuta i soja. Pijte choleretic čaj može biti 3-4 puta dnevno po pola šalice 15 minuta prije obroka.

Sok od limuna i maslinovo ulje

Sljedeći recept može se koristiti za čišćenje jetre: Dodajte žličicu maslinovog ulja i 1 des.l. soka od limuna u čaši tople vode. Ovo piće uzima prije spavanja. Čišćenje tečaj uključuje 10 obroka. Usput, ljudi koji su imali operaciju za uklanjanje žučna kesica, a gipotoniki tolerirati ovaj postupak lakše.

natrij tiosulfatom

Čišćenje jetre i može se izvršiti pomoću natrijevog tiosulfata, koji se izdaje u ampule. Sadržaj jedne ampule moraju otopiti u čašu vode, nakon čega je otopina podijeljena u dvije faze.

Natrijeva tiosulfata čisti jetru od lijekova, uključujući antibiotike, teških metala, i zaglavi se u prostoru i međustanične stanicama jetre toksičnim tvarima.

trčanje trčanje

Dobro sredstvo za čišćenje jetre - trčanje. Da bi to imalo pozitivan učinak, potrebno je da svakodnevno trči u trajanju od 30 do 60 minuta za 5-6 tjedana. A kako bi se ubrzao ovaj proces, moguće je kombinirati utrku s 36-satni brzi, koji se održava jednom tjedno.

sok od cikle

Čišćenje jetre u kući odavno provodi pomoću repa sok. Da biste to učinili, svaki dan uzeti jednu čašu repa sok. No, budući da ovaj napitak je agresivan, prije čišćenja tečaja trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.

sustav opskrbe

Ako iz bilo kojeg razloga uobičajene metode čišćenja jetre kontraindicirana čovjeka, nemojte se uzrujavati. Očistite jetru i može koristiti više nježan, ali jednako pouzdane metode. Evo nekoliko preporuka:

• Jedite gorčinu. Proizvodi koji sadrže gorke tvari, npr bilja i niz korijena usjeva, posjeduju choleretic učinak. Takvi proizvodi su potočarka, rukolom, rimski salata, senf zelje salata. Osim toga, jaka choleretic učinak karakteristika mrkva, repa, bundeva, artičoke i sve vrste kupusa. Uz redovitu uporabu tih proizvoda jetre dobiva osloboditi od toksina i ostalih nečistoća.

• jesti magnezij-sulfata vode. Kao mineralne vode pomaže očistiti jetru. No, zlorabe to nije potrebno, jer velike količine vode može uzrokovati tjelesne ozljede. Preporučena dnevna pitke 150-200 ml magnezijskom sulfatni vode. S povećanom želučane kiseline treba popiti vodu za 1,5 sata prije jela, dok se normalno kiselost želučanog soka - 45 minuta prije obroka, na sniženoj kiseline - 15 minuta.

• isključivanje alkoholna pića. Čak minute količine alkohola su štetni za jetru, tako da svi napitci za čišćenje tijela treba isključiti. To vrijedi i za pića poput piva i vina.

• Korištenje žitarica za doručak. To je vrlo dobar običaj da pomaže u sprečavanju mnogih gastrointestinalnih problema, uključujući i bolesti jetre. Od posebne koristi za jetru donijeti zobene pahuljice i pura.

Osim toga, važno je kontrolirati unos kalorija, kao i njegov sadržaj masti, proteina i ugljikohidrata. Smetnje previše masne hrane, posebno u večernjim satima, što ima negativan utjecaj na stanje jetre. Tijekom večere je bolje napustiti izobilju blagdan. To bi trebao biti lako jesti vegetarijansku hranu, nemasno meso i mliječne proizvode.