Trenutno liječenje ishemijskog moždanog udara

Moždani udar na određenim područjima mozga postoji oštra kršenje moždane cirkulacije. Liječnici podijeliti udaraca na ishemični i hemoragijski. Ishemijskih moždanih udara obično nastaju zbog stvaranja ugrušaka koji sprječavaju sosudy- postoje i slučajevi kada su brodovi su uvelike suziti. Pojedini dijelovi mozga ne prima kisik: to se događa iznenada i stanice počinju da odumiru brzo. Glavni uzrok ishemijskog moždanog udara je ateroskleroza. Hemoragijski moždani udar nastaje zbog prsnuća krvnih žila: od oštećeni brod počne curiti krv i mozak poremećen rad. Uzroci vaskularne puknuća - visok krvni tlak, krvne žile oštećene češće na pozadini ateroskleroze nego u njegovoj odsutnosti.

Kako možete spriječiti moždani udar?

Presudan hrane. Naravno, kao i naše zdravlje ovisi io drugim faktorima - motoričke aktivnosti, loše navike, stres, stres, ipak, važan čimbenik je dijeta. Što sprječava nastanak moždanog udara? Mnoge tvari koje se nalaze u konvencionalne hrane. Magnezij, na primjer, švedskih znanstvenika je utvrđeno, smanjuje za 15% vjerojatnost pojave ishemijskog moždanog udara. Ovaj element snižava visoki krvni tlak, pozitivan učinak na razinu kolesterola, smanjuje osjetljivost stanica na inzulin - sve to smanjuje rizik od bolesti. Uključite u prehranu namirnice koje sadrže magnezij - šljive, more kelj, zeleno povrće, sjemenke, orašasti plodovi, cjelovite žitarice.

od strane stručnjaka učinkovitosti u odnosu na kruh od integralnog brašna s lijekovima, došli smo do zaključka da je integralnog kruha ima sličan preventivni učinak. U Škotskoj, jedan od najpoznatijih sveučilišta kako bi istražili u liječenju ishemijskog moždanog udara, u kojoj je utvrdio da ako je prehrana sadrži puno dijetalnih vlakana, performanse nisu inferiorni droge, a time i sigurnije dijeta droge.

Snaga protiv moždanog udara u suvremenom liječenju

Ne prejesti, dnevni kalorija ne smije prelaziti tu stopu, koja je potrebna za proizvodnju energije u dovoljnim količinama. Vaša dijeta treba biti uvijek hrana bogata pektinom - prirodna marmelada, bobice, voće, svježe voće, sokovi s pulpe, cjelovite žitarice, integralni kruh - sve to omogućuje tijelu da se brže uklanjanje toksina, sprječava razvoj ateroskleroze, a time i moždani udar. Za izgradnju proteina potrebnih za dvadeset aminokiselina, od kojih je osam su bitne jer se ne može sintetizirati u tijelu. I to je bitno za mozak i tijelo u cjelini kako bi ih dobiti iz hrane.

Za brzinu reakcije potrebno hormona epinefrina i norepinefrina, koji su formirani ako postoji fenilalanin: ona je sadržana u mesu peradi i domaćih životinja, riba, mlijeko, kiselo vrhnje, sir, jaja. Triptofan - tvar koja podržava naše mentalno stanje je normalno, a omogućuje vam da funkcionira normalno mozak. Mnogi znanstvenici vjeruju da je ova aminokiselina usporava starenje. Triptofan je u purećeg mesa, peradi, ribe, sir, orasi, datumi, smokve, suhe marelice, banane, grožđe. Za mozak je također važan i lizin, što omogućuje do zrelih starosti održavati jasnu i preciznu razmišljanje. Lizin se nalazi u tamne čokolade, kakao, kukuruz, mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke, zobene pahuljice, peradi.

Leucin jača memoriju i poboljšati moždanu aktivnost. Ona je pronađena u nemasno meso, jetra, sir, kefir, jogurt, mlijeko, heljda, lucerne - njegovi mladi izdanci su dodani u različitim salatama. Metionin podržava metabolizam kolesterola je normalno. Možete ga dobiti u lubenice, dinje, naranče, heljda, kupus, mrkva, grašak, riba, mahunarke, žumanjak.

Proizvodi protiv moždanog udara

Određene namirnice u svijetu danas se spriječilo stvaranje sklerotizo plakova, a ponekad čak i uništiti. Ovaj križonosan povrća - potočarka, hren, rotkvica, repa, repa, kupus je posebno korisno. - cvjetača, kupus, brokula, itd Redovno korištenje njih u svojoj prehrani, te smanjiti rizik od moždanog udara za gotovo trećinu. Agrumi su također u mogućnosti značajno smanjiti rizik od bolesti, ako se konzumira često, naranče, mandarine, limuni, možete piti sokove od ovog voća, a šanse za dobivanje moždanog udara će smanjiti za 25%. Oni imaju sličan učinak, a zeleno lisnato povrće. U zemljama koje se nalaze na mediteranskoj obali, ljudi rijetko pate od bolesti krvnih žila. Stvar je u tome što je popularno maslinovo ulje, koje sadrži puno nezasićenih masti.

Sport kao prevenciju moždanog udara

Hodanje, igrati sportove, korisni ne samo za prevenciju moždanog udara, ali i za održavanje sveukupno zdravlje. Ako se svakodnevno prošetati nekoliko kilometara, a izvode jednostavne vježbe, a onda svi organi i tkiva vaše tijelo će biti bolje Isporučuje se s kisikom i ateroskleroza, nećete se suočiti.