Kako procijeniti njihovo zdravlje u izgledu

Dakako, mnogi pitali o tome kako procijeniti svoje zdravlje po izgledu, bez pomoći liječnika. Učinite to nije teško, to je samo kategorički odbiti medicinski tretman nije potrebno. Dijagnostički i samo-liječenje, ako se pomažu, ali samo u rijetkim slučajevima. Takva procjena njihovog zdravlja i odstupanja od norme trebaju poslužiti kao povod za ispitivanje za otkrivanje bolesti u ranoj fazi.

Procjenjujemo zdravlja u izgledu

Važno je napomenuti da je hipohondar ljudi uvijek nađu u tome što zapravo i nije. Sam je skočio bubuljica ili nagli kihanje, a ne razlog za pokretanje do liječnika i pogled na kronične bolesti. Bez sumnje, zdravlje - je neprocjenjivo, i morate ga tretirati nježno i pažljivo. No, prije svega, što se mora osjećati kada tijelo red i zahtijeva specijalizirana savjet. Takvi signali mogu biti neke od manifestacija izgledu, to je vrijedno plaćati pozornost.

oči

Oči - ogledalo duše, i zdravlje .... Što vaše oči?

Tamni krugovi ispod očiju

Uzroci tamne krugove ispod očiju malo. Ako to nije vaš individualni obilježje od rođenja, a zatim:

1. Ne uzimajući dovoljno spavate. To nije bolest, ali može uzrokovati fizičku umor, da će prije ili kasnije izazvati slom živaca.

2. Uz nagle pojave tih krugova, to može ukazivati ​​na prisutnost alergija.

3. S godinama, koža postati tanji i postati transparentni, a time i smještene ispod žile postaju izraženije. Tamni krugovi mogu biti u mlade ljude, tako da se ista ne uvijek govoriti o bolesti, te je karakteristika pojedinca, posebice, smješten u neposrednoj blizini površine kože plovila.

Oticanje oko očiju

Ovi simptomi mogu govoriti o stagnaciji tekućine u tijelu i povrede bilance vode. Najčešće, to se događa kad pogrešnom prehranom i zlouporabu alkohola. Gle, što će biti rezultat ako eliminirati iz prehrane soli, masne hrane, posebno prije spavanja.

promjena boje

Ako primijetite tanku bijelu crtu oko zjenice ili male žute mrlje na kapku, to može ukazivati ​​povišena razina kolesterola u krvi. U ovom slučaju, to neće biti suvišno da prođe testove na vrijeme za početak liječenja.

nokti

Na noktima se može reći puno o prisutnosti bolesti u tijelu. Ako ste nedavno vrlo ozbiljno bolestan, onda noktima mogla ostati pukotine ili tanke poprečne linije.

Imajte na umu da za vrijeme bolesti nokti sporo rastu, tako da ove pruge su neka vrsta signala na povredu tjelesnog rada. Snop nokta ukazuje na nedostatak kalcija i trebalo bi vam razmotriti u prehrani. Blijede, slabe nokti su savijena u - znak nedostatka željeza.

Naravno, svi pojedinačno i moguće probleme s noktima su uzrokovane činjenicom da je samo vaše ruke puno vremena u vodi. A može biti, oni imaju učinak lošeg tekućine kvalitete za pranje posuđa.

ruke

Provesti jednostavan test. Uzmi povećalo i održava se na jastučićima prstiju. Napomena luk liniju, ako su jednostavne, onda najvjerojatnije ne imati ozbiljne zdravstvene probleme. Za savijen, uvijena, križaju linije može ukazivati ​​na odstupanje od normalnog krvnog tlaka.

Procijenite svoju ruku. Statistika kaže da je u ljudi s uskim, dugim rukama, češće uočeno povećanje krvnog tlaka.

prsti

Ako vaš prsti su plave ili bijele nakon otprilike 30 sekundi, što držite u rukama čašu vrlo hladne (ledene) vode - znak poremećaja cirkulacije krvi. Inducirani vaskularni spazam može dovesti do utrnulosti različitih dijelova tijela.

desni

Natečene, krvarenje desni ne samo u mogućnosti da vas ostaviti bez zubi, ali i izazvati niz ozbiljnih bolesti. Patogeni kroz oštećene desni ulaze u krvotok i proširiti po cijelom tijelu. Znanstvenici su identificirali uzorak da ljudi s bolesti desni često ima srčani udar.

koža

U kasnijim godinama koža postaje suša, i to je u redu. No, ako primijetite da postaje pregrub, blijeda, jako granatirale - to može biti znak neispravnosti štitne žlijezde. Ako u isto vrijeme osjećate apatiju, slabost, i debljanje, potrebno je obratiti se endokrinologa. Dodatni simptomi mogu biti svrbež kože i pojave crvene mrlje na nogama.

Suvremeni tempo života često odgoditi posjet liječniku. Mi smo u žurbi, često na štetu svoje zdravlje. Jedemo u bijegu, nemaju vremena za odmor i dobiti dovoljno spavate, mi nemamo dovoljno vremena za vježbanje. Uz takve lifestyle bolesti se ne može izbjeći, to je samo u vremenu i izdržljivosti tijela. On pokušava signalizirati nam na raspolaganju mu pokazujući da su u tijeku promjene u njemu. Kako bi ti se ne ocjenjuju svoje zdravlje, bez kuće dijagnostika nije zamjena za liječnički pregled, koji se mora održati jednom godišnje, au nekim slučajevima i češće.