Smanjenje rizik od raka

Moderna medicina još uvijek ne možete pronaći odgovore na pitanja o tome kako, kada i zašto se tijelo počinje da se poveća svoje vanzemaljske malignih tumora koji, kao i oštar u tkivo u obliku metastaza, a može se ponovno pojaviti čak i u slučaju pravovremenog i potpunog uklanjanja.

Bilo kako bilo, znanstvenici su uspjeli identificirati neke uzorke i izračunati rizik od malignih bolesti. I, unatoč činjenici da su statistički podaci su okvirne jer pomažu da se nose s takvim problemom, kako bi se smanjio rizik od raka.

Naravno, tu je i faktor genetska predispozicija za rak. Na primjer, nedavna istraživanja znanstvenici iz Velike Britanije pokazalo je da žene koje su sklone genetske mutacije stanica pate od raka dojke za 10% - 20% veću vjerojatnost od svojih vršnjaka koji nemaju genetsku predispoziciju. U ovom nasljedni faktor, a to je smanjenje sposobnosti DNK-a da se oporavi od oštećenog ili niski imunitet, ne jamči pojavu raka, posebno ako slijedite preventivne mjere koje smanjuju rizik od takvih bolesti. U isto vrijeme, zbog čimbenika kao što su stil života, mnogo su jači. Dakle, u prvom redu su uzroci raka, prema liječnicima, je nezdrava prehrana i pretilost. Ovaj faktor potiče 35% - 40% svih tumora. Drugo mjesto dodijeljeno pušenja, što uzrokuje ne samo rak pluća, ali i druge organe. Tu su i vanjski čimbenici, kao što su:

• ionizirajućeg zračenja i ultraljubičasto svjetlo;

• karcinogeni u kućanstvu i prehrambenih proizvoda;

• Neki od virusa.

Kako i što jesti kako bi se smanjio rizik od raka?

Kako bi se osiguralo smanjenje rizika od onkoloških bolesti, potrebno je, prije svega, da se smanji ukupan unos kalorija, budući da je zbog njezina debljanje događa i kršenje metaboličke procese u tijelu koji se postupno dovesti do raka. Što učiniti da se to postigne?

• ozbiljno smanjiti ili potpuno eliminirati upotrebu masne hrane.

• Uzmite u obzir sve kalorije uz pomoć specijalnih stolova i pridržavati se određenih normi dana.

• vođeni principu odvojenim hrane.

• dati prednost povrću, voću, mahunarkama i žitaricama. Oni bi trebali biti 2/3 prehrani. U postrojenju za tkivo sadrži vitamine, lecitina, fitata, Leikin i druge tvari koje posjeduju aktivnost protiv raka.

• Izbjegavajte prženu, dimljeni, konzervirane hrane i brze hrane. Oni sadrže kancerogene tvari.

• Konzumacija alkohola je ograničena na 50 grama dnevno.

Šteta od pušenja

Kao što smo naveli, pušenje može izazvati razvoj ne samo raka pluća, ali i druge vrste raka. Dodatno sve poznate otrov nikotina u duhanskom dimu sadrži štetne proteine ​​izoprenoidi i više od 30 karcinogeni isto kao ugljik-dioksid, vodikovog cijanida, ugljični monoksid, amonijaka, organsku kiselinu, i čađe i drugih tvari benzipren.

Ultraljubičasto zračenje i zračenje

U onkolozi nisu umorni govoriti o opasnostima od intenzivnog sunčanja. Bolje je ostati na suncu u jutarnjim ili u večernjim satima, ne više od 30 minuta.

Što se tiče različitih vrsta zračenja, rizik u smislu onkologije samo ionizirajućeg zračenja. To isključuje radio bendova, vidljivog svjetla, mikrovalno zračenje, dugo-val elektromagnetsko zračenje koje emitira, na primjer, od kućanskih aparata.

Pretpostavke o odnosu s rakom ove vrste zračenja, sada nije potvrđena. Opasan za zdravlje su elektromagnetsko zračenje (gama zrake, X-zrake), protoci nabijenih čestica, protona, alfa čestice, ione muons neutrona. Uz sve ove vrste zračenja koje osoba može naići samo u vezi s profesionalnom pripadnosti i moraju koristiti zaštitnu opremu.

Opasnost od kemije kućanstva

O kancerogeni u duhanskom dimu i hrane već znamo. No, na žalost, čovjek je suočen s tih štetnih tvari, a ne samo dok puši ili jede. Unatoč činjenici da je postojanje izravne veze između raka i korištenje kućanskih kemikalija, plastične ambalaže i nekih kozmetičkih proizvoda nije dokazano, u ovom trenutku to pitanje se raspravlja sve više i više znanstvenika. Na primjer, parabena, tvar koja se nalazi u mnogim vrstama kozmetike i naći u karcinoma dojke tkiva. Dok stručnjaci i dalje istraživanju, smanjuje rizik od raka bolesti mogu biti kako slijedi:

• Koristite gumene rukavice tijekom uporabe proizvoda za čišćenje kućanstva;

• nije u zatvorenim prostorima s malo isparavanja deterdženti su;

• Jedite hranu u staklu, a ne plastičnom folijom;

• Odaberite prirodne kozmetike, bez mirisa.

virus napada

Dokaz da neke vrste raka uzrokovane virusom. Dakle, to je skupina onkogenih papilomavirusa. Oni mogu utjecati na epitel kože, sluznice spolovila i usta. I predstavljaju opasnost od virusa hepatitisa B i C, te HHV-8, Epstein-Barr virusa, T-stanica leukemije. Osim toga, postoji pretpostavka da je rak dojke može biti uzrokovana virusom, koji su nositelji miša.

Stoga je potrebno da pročitate sljedeće preventivne mjere:

• Izbjegavajte upitne seksualne kontakte i korištenje barijere kontracepciju;

• cijepiti protiv humanog papiloma virusa i hepatitisa.

Na kraju, napominjemo da su svi uzroci koji dovode do raka, može „razoružati” pomoću snažnog imunološkog sustava, tako sportova, kaljenje, rekreaciju neprocjenjivo.