Migrenu i glavobolju ljudske boli

Ako se od vas zatraži da ide u večernjim satima u svom fitness klubu vesela djevojka odjednom odbija, navodeći glavobolju, nemojte se ljutiti na nju, optužujući je licemjerja. Migrena - nametljiv pratilac više od 20% žena. Više slično drugog migrene i glavobolje ljudske boli?

Ili je to možda samo glavobolja, a ne migrena? Provjerite krajnje jednostavan. Kad se tomu doda bolan osjećaj povećana osjetljivost na svjetlo i buku, mučnina i povraćanje, čak, budite sigurni da je to „migrene” (doslovno, „pola glave”), nazvan kao migrene prije Rimljani dvije tisuće godina. Njegov opis može se naći u drevnim egipatskim papirusima prije napisano više od 3000 godina, a u svicima iz kineskih mudraca je posvetio puno prostora. Međutim, postavlja se pitanje o uzroku bolesti i dalje ostaje otvoreno.

Prema statistikama, migrena pogađa oko 600 milijuna ljudi širom svijeta. Usput, mi, djevojke, opet, nema sreće: ispada, migrena - nametljiv pratilac više od 20% žena, a samo 5% muškaraca. Nažalost, glavobolja nije tako ograničen. Među pacijentima s migrenom oko 90% iskustvo mučnina i gotovo polovica pate od povraćanja napada. Fotofobija (netolerancija na svjetlo) javlja se u oko 70% slučajeva. Otprilike isti broj - netolerancija na zvuk (fonofobija). Prvi znakovi nadolazeće napada mogu se vidjeti u oko pola sata. Tipično, osoba se osjeća utrnulost u polovici lica (ili čak polovicu tijela). U nekim je „migrena s aurom”.

U ovom slučaju, ljudi počinju vidjeti sjajne aureole ili geometrijskih oblika, imaju problema s izražavanjem misli naglas. I nakon pojave ovih simptoma nakon nekog vremena ona se naginje zasljepljujuća bol da podijeli glavu doslovce na pola.

Simptomi bolesti može trajati za odrasle od 4 do 8 sati. Tako lupanje glavobolja pretežno nalazi na jednoj strani. „Obično svaki pacijent ima” omiljeni „stranu boli, ali to može varirati, a ponekad čak i bol bilježi obje polovice glave u čelo, sljepoočnice, krune. Najveća učestalost napada je potrebno, obično u dobi od 30-33 godina (80% slučajeva). Najčešće migrena javlja kod gradskog stanovništva, osobito u ljudi vodećih sjedilački način života. Prema znanstvenicima, ako oba roditelja pate od migrene, vjerojatnost razvoja bolesti u potomaka doseže 60-90%. Ako napadi migrene su bili iz iste majke, rizik od bolesti je 72%, osim oca - 20%. Neki znanstvenici koji se bave ovom pitanju, siguran sam da ne naslijediti bolest i sklonost određenoj vrsti reakcije kardiovaskularnog sustava na određene podražaje.

Postoje dva glavna „krivac” za ljudska migrene - antipodi tvari histamin i serotonin. Porijeklo sužava krvne žile, a drugi - širi. Za one koji pate od migrene, histamina u više i nemaju dovoljno serotonina. Koncentracija tih tvari utječe mnogo faktora: trajanje sna, stres, tjelesna aktivnost i sl No, glavna stvar - pravo dijeta! Migrena, kao i bilo koje bolesti, potvrdio je jednostavno pravilo: preventivne mjere mogu smanjiti učestalost napada i boli, ako ti se ne spasi od tog „ovisnosti”. Popis „potencijalno opasne” hrane je super. Prije svega, tu su bogate jednostavnim šećerima MI krumpir, kukuruz, pečenje. Često, napadi su izazvali proizvodi koji sadrže bakar (orasi, školjke). Dosta opasnost da bude voljen od svih nas čokolade, koji uključuje feniletilamin koji su uključeni u metabolizam serotonina.

Brojne studije su pokazale da je jedna trećina pati od napadaja migrene promatrao razgradnju nakon pijenja suho crno vino, u dobi od sira, umaka, koji uključuju tiramina aminokiselina. Napada migrene može biti izazvana, i učestalo korištenje poluproizvoda, koji sadrže tvari koje smanjuju proizvodnju serotonina i doprinosi proizvodnju histamina.

Dakle, postoje mnogi proizvodi koji mogu uzrokovati napad migrene. No, ne bojte se i jednostavno isključiti sve gore iz svoje prehrane. Zbog toga ćete biti u mogućnosti odrediti osjetljivost vašeg tijela na određene namirnice. Ne zloupotrebljavaju droge, možete to učiniti vrlo lako ispravljanje svoje prehrane. Jednostavno migrene liječiti izvrsno spavati. Nakon buđenja bol nestaje ili znatno oslabljena. Dakle, liječnici savjetuju u početku napada migrene zavjesama prozora u spavaćoj sobi i pokušati spavati. Dobro pomoć prekid napada lijekova iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova.

još nije razvila optimalnu kombinaciju i količinu fizičke aktivnosti za ljude. Potrebno je pažljivo ispitati utjecaj aerobnih vježbi za razvoj set adekvatne fizičke vježbe kako bi se spriječio razvoj bolesti. Nedavno, nekoliko netradicionalne metode liječenja migrene, pokazale učinkovite. Na primjer, botox injekcije. Utvrđeno je da je napad od napada u velikoj mjeri ovisi o povišenim tonusom mišića glave i iritaciju živčanih završetaka. U nizu kliničkih ispitivanja provedena su injekcije u vremenski, frontalne i vratne mišiće za osobe koje pate od napadaja glavobolje. Rezultati su također jasno potvrđuju visoku učinkovitost metode i odsutnost nuspojava u pacijenata.