Metode borbe s prekomjernim znojenjem

Kako da biste dobili osloboditi od problema, a to je da ne kažem naglas u pristojnom društvu? A što se može reći bluzu, koja se može ugurati u sat čarape? Ima li kakvih zaista učinkovite tehnike za borbu protiv pretjeranog znojenje?

Što može ukazivati ​​na prekomjerno znojenje?

Kroz ljudskih žlijezda znojnica dnevnih „izlio” oko tri šalice tekućine. Stanovnici južnih država - mnogo više - do 4 litre, oni koji su sudjelovali u maratonskom vođenju - do 7-8 litara, a rudari u jami - do 10 litara! A to je norma.

Ako je osoba sjedi u hladu bez pomicanja i još uvijek izlučivati ​​znoj kuglice na njegovom tijelu, stanje koje se naziva hiperhidroze. Povezano uzrokuje prekomjerno znojenje, puno. Hiperhidroza može biti važan simptom.

- Endokrinologiju. Prekidi u endokrinih žlijezda često uključuju znojenje. Kad bolesti štitnjače s prekomjernim znojenjem u promatranih pacijenata u lošem raspoloženju, bez snage, tearfulness, nesanica, povećan apetit, zajedno sa dramatičnim gubitkom težine ili sluha, pospanost i umor. Ako zabrinuti žeđi, gladi po noći, to će morati napraviti test krvi za šećer uz znojenje čovjeka. Možda je to simptomi dijabetesa.

- Kardiologija. Ako jako znojenje je praćena mučninom i oštrih bolova u srcu, to je imperativ napraviti Kardiogram i polagati ispite preporučene od strane liječnika.

- Dermatologija. Uz pojačano znojenje može biti povezana hidradenitis ili upala žlijezda znojnica.

- Neurologiji i psihijatriji. Hiperhidroze, zajedno s brzim lupanja srca, puls, unutarnje drhtanje, bol u lijevoj strani prsa može ukazivati ​​na napad panike. A ako takvi napadi bezuzročnom straha počnu ponavljati vrlo često, osoba treba liječenje. droge i psiho koristi u prevladavanju napadaji panike. Osim toga, ako se pacijent žali ne samo znojenje, ali i na skokove krvnog tlaka, gubitak apetita, stezanje u prsima, ovi simptomi mogu biti manifestacija vaskularne distonija.

- Ginekologija. Plime, tijekom kojih žene ide topla i hladna često prate menopauzu. Glavne metode borbe s tom bolešću - hormonske nadomjesne terapije.

- Kirurgija. Za kirurg obrazovanja ljepljiv znoj može biti znak želučanog krvarenja.

- Ortopedija. Razlog za stalno znojnim stopalima često je urođena policajac.

«Suho» Savjet

Ako ste završili anketu i napravio siguran da je vaše zdravlje u redu, možete se prijaviti metode borbe sa znojenjem kao simptom koji može loše poremetiti svoj život. Evo sedam savjeta:

- Pokušajte da ne ide na odmor u vlažnim Suptropi. Vruće sunce brzo pregrijati naše tijelo, znojnica prenose se u režimu visoke temperature i početi pokupiti tekućinu, proizvodnju znoja krvi. Ona isparava s površine naše kože i time hlađenje i krv se vraća na vlasti te im pruža potrebnu svježinu. Što je viša temperatura, više se znojimo. A u područjima s vlažnom klimom iz kože isparava manje količine znoja.

- Haljina ispravno. Ne nosite sintetičku odjeću u toplinu, a ako to nije posebna pomažu upijanje sintetiku, koji se koriste u proizvodnji sportske odjeće. Radije stvari izrezati slobodan od prirodnih materijala - lana, pamuka ili modernim tkaninama koje apsorbiraju znoj.

- Alkohol je zabranjen. Najbolji način da se ugasiti žeđ - piti hladnu vodu, pa bi se količina tekućine u tijelu, koji je izgubio kroz znoj. I alkoholna pića, pa čak i kokteli s ledom i potiče protok krvi na površini kože i uzrokovati osobi na znoj.

- Suzdržati od pijenja kave, cola i jakog čaja. Ova pića sadrže kofein, poboljšava smanjenje našega srca i prisiljava ga da radi u načinu pregrijavanja.

- Dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Debeli ljudi znoje više vitka. U topline za njih priuštiti bilo koje vježbe, jer srce pretilih osoba ne može nositi s cirkulacijom.

- Ne uzrujavajte se. Nemirne ljudi čak i tijekom manjih iskustava počnu znojiti. Dakle, ne biti nervozan zbog čega. Koristite lijekove protiv tjeskobe, auto-trening, opuštajuće vježbe disanja.

- Koristite antiperspiranti. Za svaku situaciju da se osjećaju sigurni, koristite takve tehnike za borbu protiv znojenja kao dezodoransi, antiperspiranti, ne samo ispod pazuha, ali i na rukama, nogama i leđima. Moraju se primijeniti na čistu kožu. Do takva znači da je bolje ne koristiti svaki dan. I oni su se isprati što je prije moguće, tako da koža može disati. Osim toga, morate izbjegavati korištenje antiperspiranata nakon uklanjanja dlaka, budući da uključuje iritaciju kože i lezije kože ispod pazuha.