Kompresije, kao i vježbe neće dopustiti starenje kože

Pozdrav, „baka” Uzmi od mene neke savjete i rekomendatsii.Meshki ispod očiju, bore - znakove starenja počela. I to nije nužno povezana s dobi. Razlozi mogu biti u krivu prehrana, prekomjerni unos tekućine, mentalno i fizičko peregruzka.Vozvratyat kože elastičnost i čvrstoću obloge esencije žalfije. Pour 1 TSP sjeckani bilje 0,5 šalice kipuće vode, poklopiti zdjelu s poklopcem i inzistirati 5 minuta. Nakon cijeđenja jedna polovina se ohladi infuzije i drugi prethodno zagrijanu. Zatim, u toplom i hladnom infuzije uronjen 2 komada vate, a zatim naizmjence primijeniti na lice za 10 minuta na hladnoći, a zatim vruć oblog. Postupak je proveden dan prije odlaska u krevet. Noću, koža ispod očiju podmazan kamfor maslom.Sohranit elastičnost kože i pomoći odgoditi starenje i neke od vježbi. Obavljaju svoju sjednicu u roku od 10 minut.1. Čvrsto u intervalima od 30 sekundi 10 puta za redom zatvoriti i otvoriti široko glaza.2. Ne okrećući glavu, pogledaj gore, dolje, lijevo i desno. I tako 10 raz.3. Rotirati oko očiju gore-desno-dolje-lijevo i obratno.Ves složen ponavlja 3-4 puta nakon 1-2 minute pereryva.Zhara, hladno, jakim vjetrovima, razni anomalična fenomen koji se zove magnetske oluje izravno utječe na ljudsko tijelo, što je rezultiralo do ubrzanog rada srca, glavobolje, probavne smetnje, nesanica, itd Da biste uklonili bolesti, pokušajte strogo pridržavaju tog razdoblja rada i zabave, pune sna i koliko često na otvorenom može biti. Neprocjenjiva pomoć za vrijeme magnetskih oluja je korištenje dovoljne količine voća i povrća, usvajanje kontrasta kupke za ruke i noge. Prije odlaska na spavanje nužno istuširati, a soba ventilirana. Jamčim da, nakon ove preporuke, rijetko ćete patiti od magnetskih oluja, a oni uglavnom prestati uskoro imati utjecaj na vaš organizm.Chtoby eliminirati glavobolje uzrokovane spazmi krvnih žila, zamjena ruke pod mlazom vruće vode, a zatim se primjenjuju mokre dlanove na licu i vratu. Postupno bol uydet.Boleznennoe stanje unutarnjih organa može se stimulirati pomoću self-masaža ruku. Pre-Četka 5 minuta potrebno je držati u toploj esencije od kamilice ili nevena. Dakle, masirati palcem ima tonik učinak na cijelo tijelo. Indeks Masaža prst uklanja bolove u želucu, na sredini - u crijevu, a prstenjak stimulira jetru. Srčani udar bih preporučio gristi nokat na malom prstu. Ubrzo srce prestaje bolet.Rabotu gastrointestinalni poboljšati pelina liker. To bi trebao biti 30 g usitnjenog suhog lišća pelina sipati 60 ml jake kvalitete grožđa zakuhati i ostaviti jedan dan. Ispunite tada sa 100 ml bijelog vina i prirodnih stajati 10 dana na tamnom mjestu pri sobnoj temperaturi. Gotovi piće i infuziju sa 100 ml pola sata prije svega edy.Vot. Ne razboljeti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan