Spremite ljepotu kože za vrijeme menopauze

S godinama, koža u iznosu od estrogena smanjuje. Koje promjene postati jasno? Koža postaje tanja, ima proljev i bore. Dakle žene, stariji su dobili, više njege treba provoditi u odnosu na kožu. Postoje posebni programi za njegu zrele kože, koji se ne smije zanemariti.

Pridružite se borbi za ljepotu, morate znati, što će se morati boriti. Zbog smanjenja kolagena sloj potkožnog masnog tkiva postaje tanja, koža postaje manje elastična. Često postoji osjećaj suhoće. Drugi aspekt koji je potrebno obratiti pozornost - na „progib” kože. To je posebno uočljivo u obrazima, bradi i vratu. Problemi žena isporučiti kao nasolabial bore i „vrana nogama” oko očiju.

Koža tijekom menopauze treba čistiti s posebnom pažnjom, jer postaje kosu i na potrebu vlage. U tu svrhu, prikladno sredstvo za čišćenje za suhu kožu. Umjesto toga, gelovi i pjene, koristiti novac za kreme. Oni su nježni čisti kožu i doprinose njegovom hidratacije.

Suha koža treba redovito hidratizirati. Uostalom, s godinama, koža gubi svoju sposobnost da zadrži vlagu, zbog smanjene aktivnosti žlijezda lojnica. Dakle, ne uzeti vruća kupka za predugo, kao i dugoročni boravak na suncu ili u sobi sa suhim zrakom. Od kozmetike dati prednost kremu s masnom teksture koja se može primijeniti na malo vlažnu kožu.

Koža treba vlagu, ne samo izvana nego iznutra. Dakle, osim moisturizers vanjsku upotrebu, ne zaboravi da pije režim. Pijte dovoljne količine vode, u volumenu od oko dvije litre dnevno. Ograničenje broja uzimanja tekućine se odnose na ljude koji imaju posebne koji pati od bolesti ili povećane oteklina.

Ako se brine o vašoj koži i zaštititi ga od sunca, kao mladić, ne prestati raditi, a svojim zrelim godinama. U žena poslije četrdesete, koža treba još više zaštite, jer to postaje ranjiv. Izaberite kremu sa zaštitom od sunca, imaju SPF 30 (može biti veća). Nanesite ga na kožu kad god mislili na izlazak na suncu.

Ne samo od sunca je potrebno kako bi zaštitili kožu, ali i od hladnoće i vjetra. Ako idete za izlazak na hladan zimski dan, zapisnik trideset za izlaz iz primijeniti na lice posebnu zaštitnu kremu. On će spriječiti kožu od hipotermije i mraz neće joj uskratiti životvornim vode. Vi bi također trebali štititi kožu od chapping i korištenjem odgovarajućih sredstava za kožu.

U menopauzi, neke žene primijetiti kako na prsima, pojavljuju ruke i lice staračke pjege. Spriječiti njihovo pojavljivanje će pomoći redovita upotreba krema za sunčanje. Ali ako oni još uvijek imaju bilo, možete ih bjelji od eksfoliatov, uklanja mrtve stanice kože. U mnogim slučajevima, pomoć u agensima za izbjeljivanje, ili obrnuto-ton efekt.

Čini Ispis dobi ne samo na licu, ali i na rukama. Ako slijedite kožu lica i zaboraviti na kožu, brzo će dati svoje dobi, bez obzira koliko dobro ne izgleda izvana. Bez pravilnu njegu leđa od strane postaje suha i tanka koža sjaji kroz vene se pojavljuju bore. Osigurati kože ruku je isti pun briga, kao i koža lica, nanošenje krema i krema za sunčanje.

Antioksidansi poboljšati zdravlje, što je odmah utječe na kožu. Stoga, kako bi se osigurala tijelo pravo količinu antioksidansa bi trebao biti nadležan za svoju prehranu uvrstiti namirnice bogate antioksidansima - naranče, patlidžane, kukuruz i začine.

Stres sam po sebi negativno utječe na tijelo. U pozadini čak mogu razviti takve bolesti kao što su psorijaza. Osim toga, pod stresom ljudi zaborave pravilnu njegu kože. Dakle, važno je pronaći nešto što vam pomaže da se opustite i osloboditi napetosti. Na primjer, yoga, masaža, svježem zraku i vježbe.

Vježba ne samo da ublažava stres, ali i doprinijeti zasićenja kože s kisikom. To se događa kako slijedi. Tijekom vježbe poboljšava cirkulaciju krvi, stanice dobivaju više hranjivih tvari i kisika. Takav aktivni priljev osigurava da koža izgleda zdravo i sjajno. U sportu i mišića i kože dolazi u, a cijelo tijelo u potpunosti dobiva energija pojačati.

Ne postoji ništa što utječe na kožu, kao nedostatak sna. To doslovno odražava na njegovu licu. Kako izgledati svježe i odmorno, morate spavati najmanje osam do devet sati dnevno. Oni koji ignoriraju ovo pravilo, stavi svoju kožu na rizik od preranog starenja. Slična sudbina čeka dame zaboraviti ukloniti šminku s lica prije odlaska u krevet.

Moderna kozmetička industrija je preuzeo brigu o ženama tijekom menopauze, objavljivanju veliku količinu sredstava za zrelu njegu kože. U torbici bi trebao biti sredstvo za pranje, toniranje i vlaži kožu. Ako koristite dekorativne kozmetike, također je moguće koristiti njihove varijacije protiv starenja. Sve to će vam pomoći, bez obzira na dob, izgleda svježe i privlačno.

Ako imate priliku posjetiti profesionalni kozmetolog, koristite ga. Stručnjak ne samo proizvesti pregled kožu, ona će vam savjetovati što su pogodne za vas alate i metode zaštite. Možda će vam se prikazati bilo koji postupak za uklanjanje kožnih problema, a potom imenovan podupire tečaj. U svakom slučaju, koristeći savjet profesionalnog, te dobiti očite koristi!