Kako se riješiti ljubomore

Kako shvatiti da je ljubomora uvukao u vezi? Uostalom, to se može pojaviti na početku veze, a kasnije se udala za dugo vremena. Postoji nekoliko simptoma koji ukazuju na odnos dviju ljubavi ljudi zamagljena ljubomore: osoba počne mučiti sumnje, postoji mnogo pitanja na koja nije mogao odgovoriti, partner u životu čini ga iritira, au isto vrijeme postoji patološki strah od gubitka.

Tko je u ovoj situaciji pati više: onaj tko je ljubomoran, ili onaj koji su ljubomorni? Slabo i da, i drugi. Ljubomora potkopava ljudsku nutrinu, čini pate i stalno tražiti dokaze ljubavi. Ali onaj koji su ljubomorni, doživljava konstantan stres, jer mora se uvijek iznova opravdati, izdržati skandala, demontaža i optužbe protiv njega. Takav pritisak može opstati a ne svima.

Prvi korak koji treba učiniti da biste dobili osloboditi od ljubomore - pokušati razumjeti sebe. To nije tako lako, pogotovo kada se u obzir psihičko stanje u kojem će ljudi to učiniti. Sjednite u tišini, analizirati situaciju, priznati sebi da ste u vlasti ljubomore. Ako zanemarite taj osjećaj, onda je želja da se bori s njim ne nastaju. Prepoznavanje problema - pola uspjeha u rješavanju ga!

Nakon što se jasno shvatiti da ljubomoran na svog partnera u životu, pokušati odgovoriti na pitanje - je li bilo koji razlog da bude ljubomoran? Samo ne spojiti na analizi osobnih pritužbi, biti objektivan, kao da gleda na situaciju izvana. Mnoge žene, dajući savjete od prijatelja, znaju razlikovati istinske razloge za ljubomoru od napregnut, ali u odnosu na sebe isti uzrok im teškoće.

Ako ne mogu se oteti dojmu da je razlog ljubomora postoji, a ne zbrisati sumnju i dati redovite afera - razgovarati s partnerom u životu. Objasnite što ste zabrinuti i pitati se reći sve iskreno. Reakcijom žene shvatit ćete puno. Ali to je moguće samo kada postavljanje pitanja, te izbjeći začarani, echidnas i ton bili su vrlo mirni i iskren.

Optužiti nekoga za nešto, morate imati dokaz krivnje. U slučaju ljubomore i sumnje sama nije dovoljno osjećaj baciti u lice čovjeka riječ izdaju. To uvelike boli supružnika koji ni na koji način kriv. Prije nego što predložiti kao ozbiljna optužba misle, a ako imate vjerodostojne dokaze ili bilo čega što može proizvesti - to je vaše fantazije i unutarnje osjećaje.

Ako cijelo vrijeme o nečemu razmišljati o, onda na kraju ti mogu vjerovati. Gorivo ljubomora negativne misli, nećete dobiti osloboditi od njega. Umjesto toga, usredotočite se na ono što donosi vam radost. Možda ste čuli da misli mogu ostvariti i tako da ćete morati snažno angažirati u svom domu pozitivnu energiju u obliku dobrih, pozitivnih misli.

Ako su vaše sumnje potvrdila, a tu je i činjenica za izdaju, a zatim donijeti konačnu odluku o svojoj vezi je najbolje kada su prve emocije povuku. Psiholozi savjetuju da napusti u ovom trenutku, jer je u stanju ekstremnog uzbuđenja, ljudi mogu počiniti djela koja će tada biti vrlo žao. Ohladi malo, razmisli što bi mogao biti uzrok i da li je moguće spasiti vezu, ako ste spremni za to.