Kako bi podići donji tlak?

Sve ovisi o razlozima smanjenja dijastoličkog krvnog tlaka. Ako je razlog zbog kojeg ste umorni nakon napornog dana, bit ćete pomoći da se normalizira stanje sljedećih jednostavnih smjernica (recepti):

1. Hodanje u jutarnjim satima.
2. Uzmi kontrast tuš.
3. Pijte više tekućine (posebno ako je ulica vrućina).
4. Proći tečaj masaže.
5. Da bi to bilo kakav sport na ulici.
6. Jesti hranu bogatu vitaminima (A, C).
7. Popiti šalicu kave ili organske zeleni čaj.
8. Jedite kiseli krastavac ili kriška sira. Sol je poznato da povećanje krvnog tlaka.
9. Spavati najmanje osam sati dnevno.
10. Uzmi esencije biljaka koje mogu povisiti tlak (ginseng, zlatni korijen).
11. Pa to pomaže mješavina sjeckani limun, sjeckanim orasima, aloe sok i med. Ova mješavina je zamorno da se prije spavanja, a za svaki slučaj smanjenja podtlaka.
12. Piti nekoliko kapi tinkture sibirski ginseng i Schisandra.

Ako smanjenje tlaka je povezan s uzroka bolest bubrega, liječenje treba biti propisana od strane liječnika (nefrolog).

Povećanje tlaka u ovom slučaju pomoću sljedećih metoda:

1. Uzmi tinkturu, koji se sastoji od licorice root, planika lišća i različak, za jedan mjesec.
2. Uzmi tinkturu, koji se sastoji od stolisnik, buhač, smilje i lišće mora krkavine.

Ako tlak se smanjuje zbog stanja bolesti srca i krvnih žila, tretman također može vjerovati liječniku (kardiolog). Pacijent može pomoći liječnik liječiti samo promjenu načina života (pravo jesti, vježbe, plivanje, hodanje pješice, i tako dalje).