Kako povećati razinu testosterona
Testosteron se naziva „hormon, izrađen je od ljudskog mužjaka.”
testosteron Ona pomaže u povećanju mišićne mase i gubitak masti, produžiti mladost i veći životni vijek, formiranje proaktivnu, neustrašiv muški lik na žensku pogon Aktiviranje metabolizam, jača koštanog tkiva, štiti od kardiovaskularnih bolesti, omogućava proizvodnju spermija kontrola i njihove sposobnosti za oplodnju sekundarnih spolnih karakteristika i montaža.
Normalne razine testosterona u krvi muškaraca na razini 350-1000 jedinica. S godinama, ona se smanjuje za 1% godišnje jer četrdeset godina. Za šezdeset godina, zbog toga su već vidljivi smanjenje učinkovitosti, imunitet, mišićne mase, potencije, krhkih kostiju i drugih bolesti povezanih s dobi. Značajno smanjenje razine testosterona nekoliko puta povećava vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti.
anhormonia Može se mjeriti krvni biokemije.
Self-Test je vrlo jednostavan skup simptoma: umor, depresivno moral, gubitak interesa za ženske ljepote, montaža problema, osiromašenje vegetacijske početka pretilosti, neuspjelih pokušaja da imaju dijete. Mnogi od pozitivnih odgovora na tim testovima - alarmantno niske razine testosterona.
Kako povećati razinu testosterona
Podići razinu testosterona trebali jesti klijanje zob - tri puta dnevno na žlicu noću - deset orasi (ili šaku sjemenki), za pripremu jela samo na biljnom ulju, korijen celera (u salatama), u korištenju proteina, se ograničiti na dva pileća prsa ili banci ( 200 g) konzervirane tune. Ne jede svinjetinu, janjetinu, a oni bi trebali zamijeniti govyadinu- kamenice, škampi, lignje, rakova i ostalih plodova mora. Grah, sirutka, sok od naranče, čokolada! Nemojte gladovati tijekom dana, snack nužno. Za povećanje razine testosterona, odustati od alkohola, barem za razdoblje oporavka. Izgubiti težinu. Dvadeset kapi tinkture ginsenga tri puta dnevno za mjesec dana - što je potrebno. Trenirati s utezima, ali bez fanatizma, a ne više od tri puta tjedno. Ne propustite priliku da duže ostanu na selu. Spavanje barem sedam do osam sati, a onda seks prije doručka, nakon što je završio taj proces, osmijeh na svoj odraz
- Hormonska neuspjeh
- Manjak testosterona u muškaraca
- Utjecaj pretilosti na testosterona kod muškaraca
- Uzroci i posljedice muškog pretilosti
- Smanjena razina testosterona kod muškaraca
- Funkcija i testosterona razine u muškaraca
- Razlog za povećanje grudi u muškaraca
- Efektivna načine kako povećati testosteron
- Uloga testosterona u muškom tijelu
- Smanjene razine testosterona u muškaraca
- Testosteron
- Nedostatak testosterona utječe na opće stanje muškog tijela
- Analiza krvi prolaktina hormona estradiola, progesteron, testosteron, FSH, LH
- Pretilost kod muškaraca i njegove posljedice
- Kako smanjiti testosterona. Spuštanje testosteron kod žena
- Muška menopauza - stvarnost ili mit?
- Menopauza kod muškaraca: simptomi, liječenje muške menopauze
- Spolni hormoni može produžiti život
- Uzroci starenja ljudskog tijela
- Što hormoni mogu produžiti život osobe
- Povećana testosterona kod žena