Jednostavan i učinkovit jetre čišćenje

Naravno, jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Loše stanje jetre dovodi do čestih migrena, povećanog pritiska. Osobe koje pate od raznih bolesti jetre, često osjećaju bol u zglobovima i donji dio leđa, kao i na druge organe u našem tijelu.

Jetra je poput filtera, koja se može opijen i zato ga treba pročistiti. Čak i zdravi ljudi, liječnici preporučuju da se provede postupak čišćenja kako bi se spriječilo.

Metode pomoću kojih se može provesti proces čišćenja jetre, dosta. Na primjer, pročišćavanje Malakhov, odvojeni hrane Shelton, itd Neki ponekad ne mogu odlučiti što točno odabrati. Što se tiče performansi, za mnoge, ove tehnike su prepoznate kao najbolji. A neki vjeruju da je njihova upotreba ne na sve, sve je besmisleno i neučinkovit. No, na žalost, postoje neki ljudi koji nisu iskusili bilo koji postupak samo zato što je provedba svih propisa suviše komplicirano i zamorno. No, još uvijek jednostavan i učinkovit čišćenje jetre je moguće.

Metoda je vrlo jednostavna, jer ne zahtijeva puno truda i troškova. Baza se nalazi u korištenju biljnih ulja i sok od limuna. Takva kombinacija omogućava jednostavnu i učinkovitu čišćenje jetre. No, kao i bilo koji drugi način, to zahtijeva trening tijelo očisti. Da biste to učinili, držite tretman termalna voda je dovoljna. A da bi to bi bilo učinkovitije čišćenje nakon toplinske tretmane sami obleyte hladnu vodu, ali ne sasvim hladno. Naravno, trening uključuje ne samo toplinska obrada, ali i pravilnu prehranu.

Da bi se mogli sigurno započeti proces čišćenja jetre, dovoljno je pridržavati se pravilno hrane za tri dana i jedan dan toplinskih tretmana. Pravilna prehrana uključuje jede hranu od samo biljnog podrijetla. Usput za pomoć u pripravi i jednostavnog čišćenja položenom jetre učinkovitije, moguće je koristiti biološki aktivne dodatke.

Kada je tijelo pripremljen za čišćenje može provesti u procesu. Za učinkovito čišćenje jetre je uspješni, morate u potpunosti odvratiti od loših misli. Procedura bi se trebala održati u mirnoj i napetoj atmosferi. Za cijeli proces potrebno čašu biljnog ulja i čašu soka od limuna. Osim toga, može biti bilo ulje masline, senf, kukuruz i tako sok, ima temperaturu od oko 35 stupnjeva. tj sirovine uzeti u grijanom stanju.

Na dan postupka, u jutarnjim satima dati sebi klistir, negdje tijekom večere se staviti na grijanje jastučić području jetre, a navečer oko sedam sati, nastavite do glavnog procesa. Učinite to tako. Prenese u čašu tople ulja i drugog zagrijanog soka. Popiti gutljaj ulja i oprati dolje sa gutljajem soka. Petnaest minuta kasnije, ponoviti. Proces se nastavlja sve dok su naočale su prazni. Kada ste gotovi, ići raditi nešto ugodno. Slušajte glazbu, gledati lijep film. Nakon otprilike pola sata prolazu, početi raditi vježbe disanja, koje će ubrzati proces čišćenja. Proces vježbe disanja obavlja se tijekom zatvaranja jednu nosnicu, npr runo. Takvo disanje treba uzeti 25-30 minuta, a onda za sat vremena pauze i drugi korak disanja. Morate se polako i mirno disati. U procesu udisanja i izdisanja, pokušajte izdržati i uvucite trbuh. Nakon vježbe završile u dobrom raspoloženju ići u krevet na počinak.

Želim ponoviti da je cijeli proces trebao bi se odvijati u mirnoj atmosferi. Ako postoji razlog da se nervozan, bolje je odgoditi proces za opuštajući dan. I unatoč činjenici da ponekad proces nije jako ugodan, morate uživati ​​u njoj.