Postupci za tretiranje kože protežu

Buduće mame obično samo u posljednjem tromjesečju počinju da obratite pozornost na blijedo ružičaste pruge na koži. Uzimajući osloboditi od strija - vrlo nezahvalnu zadaću, tako da je najbolje da ih spriječi. Profilaksa treba započeti odmah, bez čekanja za ulijte u prsima i trbuh raste. To treba sveobuhvatan pristup i učinkovite metode liječenja kože strija.

Strije (strija) - predstavljaju jaz od elastičnih vlakana kože. Oni su zbog hormonalnih promjena koje se događaju u tijelu tijekom trudnoće. Tijekom trudnoće, proizvodnja kolagena i elastina (proteina - polimere koji su odgovorni za elastičnost kože) se smanjuje. Formirana unutarnje anguishes, kasnije ispuniti vezivnog tkiva. Može promicati formiranje strija i nagli dobitak na težini (pogotovo prije isporuke) i genetska predispozicija. Da bi se to izbjeglo, pobespokoytes unaprijed povećati elastičnost kože: pomoću masaža, posebne kreme i druge postupke. Važno je postupno dobivaju na težini, tako da mame moraju pažljivo slijediti dijetu.

pouzdana podrška

Mjesta gdje se strije javljaju češće - trudna trbuh i grudi. Zgodan i kvalitetan zavoj bra smanjiti teret na njima. Prsa trebaju osjećati kao udoban kao moguć, tako da ozbiljno razmislite o odabiru grudnjak. Kada ga kupiti, pobrinite se da ispunjava sljedeće uvjete: udobni modeli na širokim trakama, izrađene od prirodnih materijala, podršku kupa, bez cijeđenje joj grudi. Zavoj štiti sve veći trbuh, koža ne pruža previše. Prije kupnje bend, morate dobiti liječnički savjet, jer je zavoj se ne preporučuje za sve trudnice. Ako ne postoje kontraindikacije, liječnik će odabrati model vam je potrebno. Postoje razni modeli modernih guma.

• Remen oko struka koji obuhvaća insert mikrovlakana.
• Gaćice, potpuno prekriva trbuh.
• Gaćice u uskom rasponu, s kukama ili čičak.

masaža

To je vrlo koristan postupak. Masaža vraća metaboličke procese u koži, stimulira limfnu i krvi cirkulaciju. Preporuča se izmjenjivati ​​različite tehnike masaža za vrijeme njegove kreme ili gelovi tona strija. Na savjet liječnika, možete napraviti masažu i kontrast tuš. Preporučuje se usmjeriti mlaz vode na problematična područja, koje često imaju strije. Počnite s toplom vodom, i završiti postupak u hladnoj vodi. Bolje je napraviti masažu ujutro i navečer. Dobar učinak i čupanja za masažu. Prije pojave lako crvenilo kože između dva prsta, palcem i kažiprstom, stiskati bedra, trbuh i stražnjicu. Često utrljati na istom mjestu ručnik ili četkom. Upozorenje! Kretanje treba biti mekan i ne protežu kožu.

pravilna prehrana

Za očuvanje elastičnosti kože, dobiva potrebnu težinu, obratite pažnju na prehranu i odabrati učinkovite metode liječenja kože strija. Za trudnice prehrana treba biti uravnotežena. Protein pomaže da se formira elastin i kolagen. Ako nije dovoljno bjelančevina - kolagena vlakna postaju tanje i lakše do suza. Stoga, uključite u izborniku svaki dan nakon jela: mlijeko, jaja, riba, meso, sir, tvrdi sir. Nezasićene masne kiseline su bitne za snagu tkiva kože. Veliki broj njih se nalaze u orasima, biljno ulje. Voće i povrće zamijeniti slatkiše, pečenje.

prirodni lijekovi

Mnoge biljke u svojim korisnim svojstvima mogu se natjecati s modernim kozmetičkim preparatima. proizvodi za njegu kože koristiti razne biljnih recepata. Djelotvorno sredstvo za prevenciju strija su naftni ekstrakti badema, nevena, more krkavine, šipka, germinated zrna pšenice. Kružno gibanje dva puta dnevno, trljati ih u problematična područja. Isto se i maslinovo ulje sadrži visoki postotak vitamina E. poboljšava tkiva vlaži tijela, poticanje regeneracije stanica. Da bi održali stanje kože primjenjuju juhe od divlje ruže cvijeće, jasmin, lavanda. Ili od lišća metvice, crni ribiz, redom, kamilice. Za pripremu juha, uzeti tri stotine grama trave na tri litre vode, dovesti do kuhati. Inzistirati sat. Procijedite, a koristi se za kupanje. Možete dodati u kadu malo maslinovog ulja - to će biti dobar tretman za kožu strija. Biljni kupke treba koristiti s oprezom, tek nakon savjet liječnika, jer neke biljke u trudnica mogu dobiti alergiju. Pre-test za preosjetljivost na ovom infuzije, kolac ruku. U slučaju alergije crvenila. Vruća kupka je kontraindicirana. Jer može izazvati kontrakcije. Temperatura vode podešeno, slušajući svoje osjećaje. No, to ne bi trebao biti iznad 37 ° C Okupati ne više od 10 minuta.

posebne kozmetike

U većini slučajeva, za prevenciju strija i tretmani za kožu istezanje primijenjenih emulzije i kreme. Preporuka: Korištenje u četvrtom mjesecu trudnoće svaki dan. Potrebno je primijeniti u kompleksu s teretanu, masažu i zdrave prehrane. Kupnja takvu kremu je potrebno samo u ljekarni. Oni moraju sadržavati u svom sastavu: prirodni kolagen i elastin, hijaluronsku kiselinu, silicij, moisturizers i hranjivim tvarima. Očuvanje vlagu, oni će učiniti vašu kožu elastičnom. U sažetku ove posebne kozmetike trebao biti fusnota koja ukazuje na mogućnost njegove uporabe tijekom trudnoće.

esencijalna ulja

Za ljubitelje nestandardnih rješenja preporučamo da koristite dodatnu metodu aromaterapije. Eterična ulja će stvoriti lijep i emocionalni učinak na organizam u cjelini.