Eterična ulja nesanica

Nesanica se zove poremećaj spavanja. U osnovi, to se događa zbog umora, emocionalnog ili mentalnog stresa, fizičkog i živčanog iscrpljenosti. No, nesanica može nastati zbog cerebralne ateroskleroze. Ako je tako, prvo se morate izliječiti ovu bolest, a prije nego što to znam, nesanica i neće. Najkorisnije, naravno, ne može biti nervozna, ja dobiti zadovoljstvo od života, da vode izmjerene i miran život.

Za nesanicu eteričnih ulja koja se koriste za masažu aromatski žarulju, kad dobijete aromabath i ako se udiše.

Preporučena eterična ulja za nesanicu - anis, bosiljak, benzoin, valerijane, vanilija, geranija, ylang-ylang, đumbir, kamfora, mažuran, lavanda, smreka, matičnjak, ruža, neroli, palisander, ružmarin, sandalovine, kamilice, majčine dušice, kadulje - biljno - kukuruz, badema.

Primjeri uporabe eteričnih ulja za nesanicu.
Eterična ulja nesanica
* Izvođenje blagi sedativni masaža lavanda Eterično ulje, valerijana ili ruže ili smreka, lavande i ylang ylang-. Također je vrlo korisno za masažu korištenjem smjese (50 ml badema ili kukuruzno ulje, ružmarin 5 kapi 15 kapi, đumbira eterična ulja) i 30 ml sezamovog ulja, 4 kapi bosiljak ili ulje eukaliptusa ulja, 5 kapi ulja lavande i 4 kapi narančastog ulja.

* Ako imate situaciju u kojoj je „tijelo želi spavati”, a mozak je još uvijek u „stop” može, vrlo dobro masaža stopala uz korištenje bora ili ružmarina ulja.

* Za nesanicu, dogodila na pozadini od povećane iritabilnosti, to je korisno koristiti prije spavanja aroma lampu s eteričnim uljima nana ili ruže, lavande ili koristite ulje jasmina, bergamota, lavande, cedra, sandalovine i ruža, ili valerijane, bosiljak, ruže, lavande i ružmarina.

* U općeg umora za dobar san, poželjno je da se aromatski kupku od Clary kadulja. Kupka s benzoin pomoći onima koji spavaju previše osjetljiva. Ali tog dana, kada se odlučite uzeti kadu s kaduljom, ne pije alkohol, u suprotnom vaš san će biti nemirna.

* Oni koji pate noćne more, možemo preporučiti aromatske sjednice pomoću odoljen, lavanda, matičnjak, ili ruža ili koristiti matičnjak ulje, petit grain, neroli, sandalovina i ruža ili lavande, odoljen, mimoze, melisa, komorač i ruža. Ova ulja treba koristiti kako bi zadovoljili svoje zračne parova u spavaćoj sobi.

* Stavite jastuk na kojem spavate, jednu kap eteričnog ulja, cedar i ruža - i Morpheus će vas odvesti u svoje carstvo sna. Za tu svrhu prikladnom ulja lavande, ylang ylang-, naranče, kamilice, uzetog po stopi od 2: 1: 1: 1.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan