Gdje za početak čišćenja tijela?

Danas je moderno biti zdrav, ali se pobrinuti za sebe iz tog razloga sam se glupo. Živimo u doba kada su svi uvjeti kako bi se zagađuju tijelo i njegov čist je. Prekomjerna tjelesna težina, loše kože, bolesti srca i gastrointestinalnom traktu - Ovdje je mali popis prilično ozbiljnih bolesti koje mogu učiniti život teško. Za tijelo i sam mogao nositi s vanjskim prijetnjom, nakon paziti, tako da bude spremna za pročišćavanje velikih razmjera tijela.

Nije tajna da je čišćenja tijela od toksina i Thaksin - zalog dugovječnosti. Kako bi se očistiti tijelo - nema potrebe za potrošiti na ovaj postupak života. Važno je samo da s vremena na vrijeme dogovoriti fer tresti i ne biti lijen u pitanjima zdravlja.

Što znači čišćenje tijela?

Štetne tvari nas se bilo gdje - putem sustava, pluća, kože, sluznice gastrointestinalnog. Tijelo je programiran da samočišćenja, ali to nije dovoljno. Čovjek s vremena na vrijeme on mora pomoći njegovo zdravlje. Uostalom, postotak nečistoće, koje nisu automatski uklanjaju iz tijela, i dalje je tu, „živo” u organe i tkiva, krvi i limfe. Izrada kritičnom stanju nije potrebno, to može biti lako i sigurno poslati svoje zdravlje na pročišćavanju i toksina ići kući. No, prije konzultacija postupka s liječnikom je potrebno.

Vrste čišćenja tijela

Najpopularniji čišćenje - s pribjegavanje izgladnjivanju. Ovakav način moći nekolicine. Stvar je jednostavna - 3 ili 5 dana ti samo prestati jesti. Sam tijelo će se očistiti, žive od akumuliranih resursa. To je moguće organizirati štrajk glađu jednom mjesečno pod strogim nadzorom stručnjaka. Rezultat tog napornog načina - ne samo čišćenje, nego i izbavljenje otlishnego težinu. Tu je najvažnija stvar - izlaz iz gladi. Na prvi dan nakon tjedan dana posta ići za hranu je opasan - morate koristiti dvije žlice povrća salata s limunovim sokom ili biljno ulje, potrebno je zaboraviti majoneze.

još jedan vrsta pročišćavanja - s koristite dodatke prehrani. Budite oprezni i ne vjeruju u prekrasnom oglašavanje dijetetski dodataka. Na balonu obavezan natpis mora stajati - „nije droga.” Kvalitetni proizvodi nadoknaditi nedostatak elemenata u tragovima, hranjive tvari i bifidobakterija. Važno: ne zanemariti pomoć ljekarne, budući da naša hrana pohvaliti dovoljnu količinu vitamina ne može.

Postupno čišćenje: kako započeti?

purgation - osnovni postupak koji se mogu obavljati kod kuće. Da biste to učinili, potrebno je izvršiti određene postupke, na dijeti. Prehrana bi trebala biti odvojena. To znači da se proteini treba konzumirati odvojeno od ugljikohidrata, sa svoje strane, najbolje je kombinirati s povrćem, ljekovitog bilja i ulja.

Dalje - jetra, jedan od dominantnih organa, koji je uključen u probavu. Ovaj postupak treba biti učinjeno tek nakon završetka prve. će napustiti mliječnih proizvoda, i dalje odvojiti hranu koju je potrebno očistiti jetru. Nakon provedenog postupka, preporuča se da ne piju alkohol u posljednjih mjesec dana. Bolje je odustati od jetre čišćenje ljude na prisutnost kamenaca, povećana kiselost želučanog soka, pa čak i trudne i skrb.

Sljedeći na redu - bubrezi. Kamenje i pijesak ne mogu ući u bubrege, ako napravite čišćenja vrijeme. U tom postupku trebali konzumirati više vitamina A, ali se smanjio udio u prehrani mesnih proizvoda, kao i vodu za piće.

posuđe isto se ne može izbjeći, ako se odlučite za kompletan tečaj pročišćavanja. Na zidovima može biti odgođen kolesterol, koji se, blago rečeno, loše. Pročišćeni krvne žile postaju fleksibilna i elastična, bit će vam migrene, poboljšanje sluha i vida. Osim ovog smanjenja proširenih vena, kao i vjerojatnost za razvoj ateroskleroze, srčanog ili moždanog udara zgrabiti.

Neveroyano, ali je činjenica - možete čak i čist zglobovi. Za etogopeyte krumpir juha kilogramu neoljušten, sjeckani krumpir kuhati 80 minuta u tri litre vode. Zatim morate naprezati i stisnuti. Piti kad god želite.

A ako se odlučite za napraviti Pročišćavanje tijela na staničnoj razini, trebali piti esencije od borovih iglica. Recept je sljedeći: pet žlice svježih borovih iglica ulijte 500 ml vode, tu je dodati tri žlice šipka, dvije žlice luk oguliti. Smjesu kuhati, kuhati 10 minuta i ostaviti da se uliti preko noći na toplom mjestu. Uzmi esencije ne preporučuje se više od četiri mjeseca, jer vaše tijelo može naviknuti na to.

Vidi također: Tyubazh jetre kod kuće

I to nije sve. Kod metoda čišćenja tijela, što je mnogo, svatko može pronaći nešto - nešto za sebe, u usporedbi sa svojim zdravljem i snagom. Kako bi se početi očistiti tijelo, morate slušati. Ako čujete da - nešto uznemirujuće vas, nemojte povlačiti, pokušajte se riješiti tog osjećaja. Ali zapamtite, vaš prvi korak trebao bi biti enciklopedija medicine, ali kampanja s liječnikom. Sretno, dame!

Pogotovo za LadySpecial.ru - Ana