hor.ungurury.ru

Trudna trbuščić. Briga i stil

Pogotovo u trbuhu rast tijekom trudnoće u prvom redu ovisi o tjelesnoj konstituciji i nasljednih čimbenika.

Gotovo svi početnici trbuh raste sporije od iskusnog poroda, to je zato jer je trbušne mišiće prije, tako čvrsto nategnut.

Strši malo trbuh počne do kraja trećeg mjeseca, šesnaesti tjedan, to se lako utvrditi iskusni promatrač, pa čak i mala djeca obratite pozornost na to za 27-30 tjedana.

Osjeti u želucu tijekom trudnoće

Visina trbuščić često povezani sa bolnim osjetima, a oni ne mogu biti u vezi s trudnoćom. Na primjer, trebali jesti češće, ali manje porcije, kako ne samo jedan obrok ima pravo na mjesto u vašem tijelu. Ako se to ne donosi olakšanje, konzultirati gastroenterolog. Ako je osjetio bol za vrijeme menstruacije, osjetio grčeve, trbuh povukao, i, ne daj Bože, tu su krvarenje, odmah izvijestiti o incidentu na svom ginekologu. Takvi simptomi su dopuštene samo u prvom mjesecu. Reosigurane nije štetna.

Sve je uvijek moguće, ali u razumnim granicama.

Trudna trbuh i preplanuo

uključujući trudnoća To ne sprječava da steknu lijep ten. Osim toga, od šesnaestog tjedna trudnoće, beba vidi, osjeća toplo. Zahvaljujući suncu tijelo proizvodi vitamin D. sunčanje u umjerenim količinama je važno da se u prvom tromjesečju, a drugi i treći se sunčati na suncu može biti samo do 11.00 sati, a nakon 17.00.

Nakon dvadesetog tjedna ginekologa ne preporučuju drastično promijeniti klimu, izaberite da bude bliže - možete Karpata i Krim, ali je jako dobar i davanje.

Njega trbuha

u visokoj trudnoći, poželjno je da odbije čak dati. U našoj zemlji, dok se svake mlade obitelji mogu priuštiti četiri sata dužnost na Dacha hitne pomoći.

Najbolja opcija za dobrobit budućeg majka je lakto-vegetarijanska prehrana, ali meso i proizvodi ne inyenuzhnye sleduetobhodit stranu.

Ne možete držati na šećer, bolje je da se presele, ići na med ili fruktoze.

Konzumiranje masnih meso i ribu, akutna i dimljeni treba odgoditi do boljih vremena.

Korisni savjeti za buduće majke

Pješačenje kroz šumu vnebystrym korak vrlo korisno za trbuh, dobro i putovanja pri hodanju i diviti dostoprimechatelnostyamimezhuyutsya s prijevoz autobusom.

Postoji praznovjerje da je potrebno da se „sakriti” od vrućine trbuščić tijekom trudnoće u hladnom pijesku, ali stručnjaci odbacuju tu teoriju, s obzirom na ovu aktivnost potencijalno opasnym.Eto ne spasaetkrohu od pregrijavanja i bolje zdravlje svim dijelovima tijela su u istoj klimi.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan