Kako ukloniti trbuh masnoće nakon poroda - pitanje pitanja za mlade majke

Bio sam „raspustehoy” prvih dana nakon bolnice. Dok ne dobijete pravi mlaćenje dolazi iz dječjeg medicinska sestra. „Ti si majka, a ne mučenik. Majka mora biti lijepa.”

Najveći problem je - kako to maknuti trbuh masnoće nakon poroda.

Pruži trbušne mišiće je bitno da se vrati u normalu, kao snažna mišićna steznik podržava unutarnje organe u pravilan položaj, što je neophodno za njihovo pravilno funkcioniranje. Izgled je vrlo važno s psihološkog gledišta.

Bez kompleksa ne bi trebalo biti. radost majčinstva ne bi trebao biti zasjenjen ništa. Dakle, kako to maknuti trbuh masnoće nakon poroda.

Bio sam pomogao vježbi za jačanje trbušne mišiće.

Na primjer: u ležećem položaju, možete dizati noge i podići ih na stranu ili podići i niže bedro- u sjedećem položaju učiniti „kut”. Najvažnija stvar za obavljanje ove vježbe redovito. I pitanje kako ukloniti trbuh masnoće nakon poroda To neće biti relevantni za vas.