Opuštajuća masaža za bebe

Beba se zove dijete u dobi od 4 mjeseca i 1 godina između. beba se razvija vrlo brzo u tom vremenskom razdoblju. Kvalitativno promijeni probavnog, nervozu, i respiratorni kardio - vaskularni sustav. Brzo razviti i motorička aktivnost djeteta. U dijete brzo promijeniti kožu, povećava potkožnog masnog sloja na licu i tijelu. Međutim, koža ostaje meka i ranjiva. beba koža zahtijeva nježan samoliječenju i redovitu njegu s posebnom masažom. Opuštajuća masaža za bebe će biti kao što je nemoguće, usput, u ovom slučaju.

Tijekom tog vremena, mišićni sustav djeteta znatno se razvija i dostizanje šest mjeseci, beba je već sjedio na vlastitu, dobro drži glavu. I postizanje osam mjeseci, dijete pokušava ustati na svoje, to učiniti bez pomoći jednostavne pokrete tijela. To je u djetinjstvu bi trebao biti jednostavan za početak redovite vježbe, tako da možete pomoći vašem djetetu za podizanje i donjih ekstremiteta u različitim položajima - sklonim, stojeći, sjedeći, čineći padinama.

Uz vježbe vrijedno radi neke elemente opuštajuću masažu za dojenčad. Unchallenging radi ove postupke, što će pomoći kostiju i mišićnog tkiva se pravilno razvija, te će ojačati zdravlje bebe. Redovita tjelovježba, kaljenje dijete će omogućiti tijelu da se formira pravilno, imunološki sustav da se razvije otpornost na različite vrste hipotermije i bolesti, te utjecaja na okoliš vanjskog okruženja. Kao rezultat toga, beba će rasti zdrava i jaka. Za dijete u djetinjstvu je vrlo važno svakodnevno šetnje na svježem zraku.

Šetnja može potrajati od jednog sata do tri sata. A ako dijete donese popodnevni odmor na svježem zraku, to je jako dobro. U ljeto gotovo svi ljetnog vremena, poželjno je da se dijete u zrak i uzeti sunce i zrak kupke. No, morate biti sigurni da dijete ne dobiti dodatni dozu sunčeve svjetlosti. Da biste to učinili, na bebinoj glavi nositi maramu ili kapu. Na sunčanom danu, pokušati zadržati dijete u sjeni zgrade ili u sjeni stabala. I radi s djetetom svaki dan opuštajuća masaža za dojenčad i gimnastiku, te omogućiti svi sustavi razvijati ispravno, a posposobstvuete ojačati mišićno-koštanog sustava.

Masaža i gimnastika za dojenčad

Uglavnom opuštajuća masaža za bebe sastoji od trenja i milovati pokreta. Zapamtite, prije nego što počnete stvaranje beba masažu, operite ruke masažu na osjetljivu kožu djeteta ne pogoditi prljavštine, bakterije i mikrobe koji uzrokuju bolesti. Za obavljanje vježbe i masaža beba treba staviti na stol, prekriven dekom ili pelene, ili na kauču s čvrstu površinu. Svaka vježba, tehnika masaže treba ponoviti dva do pet puta. Ukupno vrijeme sportskih aktivnosti ne bi trebalo biti više od 10 minuta.

Kako dijete raste, trajanje i količina vježbanja i masaže i gimnastike su se postupno povećava. Masaža i vježbe trebaju se izmjenjuju međusobno ili se izmjenjuju tijekom dana, kao što je jutarnju gimnastiku, večernji masaža, ili obratno. Masaža je najbolje učiniti po noći, jer ima smirujući učinak na tijelo i potiče snažan i zdrav san. Tijekom masaža poboljšava cirkulaciju krvi, mišići, koža i bebe tijelo postaje podatna, fleksibilan i elastičan. Nakon što je kraj teretanu ili masaža hranjenja treba odgoditi za trideset - četrdeset minuta, a zatim možete sigurno hraniti svoje dijete. Razmislite što gimnastičke pokrete može biti učinjeno s djetetom, i kakav utjecaj imaju na tijelo djeteta. U gimnastici dijete treba uključiti vježbe za jačanje i razvoj mišiće leđa, mišići nogu i ruku, trbušne mišiće i torzo.

• 1 vježbe - Dječji krevetić na svojoj desnoj strani, staviti na njega s jedne strane i istovremeno kažiprst s druge strane čine klizna gibanje duž kralježnice od vrha do dna, to dobro jača i razvija mišiće leđa.
• vježba 2 - dijete položi na trbuh. Uzmi svoje noge i podiže donji dio tijela iznad tablice. Dok beba ruke moraju dodirivati ​​površinu stola i na ruke za pomicanje naprijed i nazad. To istovremeno jača mišiće leđa i mišiće ruku. Ali to vježba se provodi s djecom, koji su i sami u mogućnosti da se usredotočite na rukama.
• 3 vježbe - staviti bebu na trbuh. Grab donji dio trupa, a njegov svećenik pritišće prsa. Klinac u isto vrijeme on se diže na ruke i počne da obavlja kretanje gripozan igračke leže na stolu ili u pokretu. To jača mišiće trupa. Vježba provedeno s djecom koji su naučili da se uzeti kao igračke i druge predmete.
• 4 vježbe - Mi smo stavili bebu na leđa, uzimajući ga za ruku i pomogne mu da sjedne, samo učiniti sve polako. To doprinosi razvoju i jačanju trbušne mišiće. Prema tome, ova vježba je učinio s djetetom koje je već pokušava sjesti na svoje vlastite.
• 5 vježbi - staviti bebu na trbuh, ruše svoje ruke i podići dijete na stolu. S jedne strane treba držati dijete u prsa, dok je s druge strane treba držati djetetove noge na razini gležnja. Tijekom ove vježbe, dijete će pokušati sebe zadržati glavu u vodoravnom položaju, vrata i trupa mišića morat će soju, što pridonosi jačanju
• 6 vježbanje - krevet beba na trbuh uzeti svoje ruke i uzgajati bebe ruke u različitim smjerovima istovremeno podižemo gornji dio djetetova tijela na stolu. To doprinosi razvoju i jačanju mišića u vratu, leđima i rukama.