Što je PMS

Naš menstrualnog ciklusa u cijelosti regulirana ženskih hormona. oni „nadgledati” estrogen u prvoj fazi ciklusa. U sredini menstrualnog ciklusa, ovulacija se događa i razina estrogena pada dramatično. U drugoj fazi „odgovoran” ciklus progesteron, no njegova količina se povećava u tom razdoblju.

Kada ženski hormoni su normalne, menstrualni ciklus se odvija bez izraženih bolnih simptoma. No, njihovo stanje je razbijen kod nekih žena. Na primjer, prva faza je stroži, jer razina estrogena umjesto pada u drugoj fazi ciklusa, ostaje povišena. To rezultira u PMS-a i dishormonal bolesti dojke. Stoga se, u pravilu, sve pritužbe koje su povezane s oteklina, bol u grudima, glavobolja i tijela bol (to jest, svi ti simptomi koje karakteriziraju PMS) pokazuju porast u iznosu od estrogena. U tom slučaju, morate konzultirati svog liječnika za podešavanje razine ovog hormona.

Uzroci pretilosti

Svaka stanica organizma na većoj ili manjoj mjeri koristi glukozu kao energetski supstrat. Inzulin - to je hormon koji pomaže glukoze dobiti iz krvi u stanice. Ako je iznos točan, onda je ravnoteža energije u tijelu promatra. Ali kad ljudi prejesti ili jesti prečesto slatku hranu, ona stvara sve više i više inzulina, koji „zahtijeva” supstrat za njihov rad. Dakle, opet imate želju za jesti. I začarani krug. Osim toga, inzulin u tijelu ima još jednu vrlo važnu ulogu.

Ako jedemo više nego što je potrebno u skladu s energetske bilance, hormon pretvara glukozu u masti. Jednostavno rečeno, to je pohranjena. To je ono što inzulin ne koristi za naše potrebe, to je pohranjena kao masnoća. Više masne stanice u tijelu, slabiji učinak ovog hormona. Postalo je teško provesti svoje biološke uloge. Rezultat je stanje inzulinske rezistencije. To je, višak koji je nastao kao posljedica prejedanja, što uzrokuje još veći apetit, što dovodi do taloženja masnog tkiva. Budući da je mehanizam se aktivira kada je slomljena pozadina pretilosti (tj smanjuje) biološko djelovanje inzulina. I razbiti taj „začarani krug” bez pomoći stručnjaka je već teško.

Uzroci nesanice

Melatonin je glavni hormon koji je odgovoran za sve tjelesne cirkadijurni ritmovi. Budući da gotovo svi ostali hormoni mijenjati biološke procese koji ovise o danu i noći, godišnjih doba, i tako dalje. E., Regulator obavlja funkciju melatonina. U osnovi, ovaj hormon ima inhibicijski učinak na većini ostalih hormona.

Sama po sebi, Melatonin je vrlo moćan hormon anti-stres, te u isto vrijeme - antioksidans. Osim toga, njegovo djelovanje na stanicama i procesi su mnogo veći nego čak i takav zajednički „vitamina mladosti” kao E i C. Nakon 40 godina, razina hormona značajno je smanjena, što uzrokuje neravnotežu hormonalni sustav. To je osobito uočljivo u menopauzi, kada je jasna korelacija između razine melatonina i težini simptoma menopauze (iako je to hormon nije okidač procesa).

Neuspjeh u izmjeni buđenja i spavanja šteti proizvodnju melatonina. Noć raspored, česte promjene u nekoliko vremenskih zona pogoditi vrlo teško na razvoju ovog hormona. Čak upoznati s mnogim ljudima koji sjede na računalu noću može dovesti do smanjene razine melatonina i, odnosno povredu razvoja drugih hormona. Jedan od simptoma u ovom slučaju je kršenje menstrualnog ciklusa.

Hormona stresa i nježnost

„Hormona stresa” se proizvode u nadbubrežne žlijezde. Ako organi funkcioniraju normalno, to znači da su hormoni u količinama u kojima oni moraju biti prisutni u tijelu. U slučaju gdje imamo dugotrajnu kroničnog stresa, kortizol i adrenalin u stalnoj krvi. Normalne nadbubrežne hormoni djeluju na sljedeći način: istaknuti na stres - i „lijevo” od krvi. Jednostavno rečeno, oni su „živi” dugo, anksioznost ili nemirna ako situacija bila kratkog vijeka. Ali ako kronični stres, tijelo konstantno povišene razine adrenalina i kortizola.

Budući da je hipofiza je „vođa” proizvodnje hormona, povećan je broj „hormona stresa” koči njegov rad. Prema tome, tu je „neuspjeh” iz hipofize funkcija: postoje problemi s štitnjače i nadbubrežne žlijezde, bolesti spolnog sustava nastaju. Prvi simptom problema - menstrualni poremećaji. Međutim, nisu sve žene daju tu vrijednost.

Oksitocin je vezan za naše emocionalno stanje. Njegov broj je najviši tijekom poroda i dojenja. Ovo je jedan od onih hormona koji određuje stanje majčinstva, radosti i sve što je povezano s njim (uz hormona prolaktina). A ako žena ima postporođajne depresije kao rezultat ima depresivno raspoloženje, u ovom slučaju, možda čak i smanjenje sinteze i otpuštanja mlijeka.

Oksitocin se često naziva „hormon nježnosti”. On sudjeluje u glatkih mišića tijekom orgazma, te stvaranje emocionalnog stanja.