Usklađenost s temperaturom zraka u prostoriji

Prije ne tako mnogo godina, naši preci živjeli u mnogo težim uvjetima. Sve stvorenje udobnost su na raspolaganju za njih, na hladnoći, oni nekoliko puta za zagrijavanje pećnice je svaki dan, ali za vodu morao se izvoditi na dobro. Sada, na sreću, čak iu selima moguće je osigurati ugodniji životni uvjeti. I grad i ne čini ništa za reći. Razvoj civilizacije je dao čovjeku mogućnost da žive u udobnosti, a s obzirom na optimalnu temperaturu. Razgovarajmo o tome kako utjecati na sukladnost s temperaturom zraka u prostoriji na stanje našeg tijela.

Temperatura u stanu

Glavna svrha kontrole temperature u prostoriji - pokušaj stvaranja najudobniji uvjeta za ljude koji žive u njoj. Svi smo individualni, a neki mogu dobro osjećati ugodno u toplinu, drugi hladnoću i ne pokrivati otvore. Međutim, znanstvenici kažu da je takva preferencija ne odgovara uvijek na odgovarajućoj temperaturi. Od pregrijavanja ili prekomjerno negativno utjecati na opće stanje osobe i njegovo zdravlje.

Također treba uzeti u obzir činjenicu da su ljudi različitog spola i dobi može imati različite percepcije iste temperature. Stručnjaci su došli do zaključka da su žene više vole toplinu od muškaraca. Mala djeca neonatalnog razdoblja nisu imali prirodnu termoregulaciju tijela, tako da su posebno osjetljivi na promjene temperature, može brzo zamrznuti i pregrijavanja. Zato je u dječjoj sobi je vrlo važno za održavanje stabilne temperature - oko dvadeset tri stupnjeva Celzija.

Znanstvenici su došli do zaključka da je idealna temperatura za spavanje treba uzeti u obzir 17-18S. U hladnim uvjetima, možete lako dobiti dovoljno spavate, imaju dobar odmor i dobili osloboditi od glavobolje.

U kuhinji je prirodna temperatura bi trebala biti niska - ne više od devetnaest stupnjeva, jer je u ovoj sobi su mnoge stvari koje se mogu zračiti toplinu na one mogu pripisati ploče i kuhalo za vodu i mikrovalna pećnica i tako dalje.

Kupaonica ima ugodna temperatura je oko dvadeset četiri do dvadeset šest stupnjeva. U ovoj sobi je normalno viša razina vlage, odnosno, na niskoj temperaturi da će biti osjećaj vlage koji bi mogao uzrokovati nelagodu.

Kao što smo rekli, normalna temperatura za dječju dječje sobe, vjeruje da je oko 23C, ali djeca starija od tog broja može se postupno smanjuje do 20-22S.

U drugim sobama ugodna temperatura pretpostavlja 18-22S.

To treba imati na umu da su sve indikacije su prosjeci i mogu biti različiti za različite obitelji. No, ako je preporučena temperatura u tebi osjećati posebno neugodno i stalno zamrzava, razmišljati o svom zdravlju. Može biti da se samo navikli na toplinu, a zatim biste trebali imati strpljenja, a vi ćete biti u mogućnosti da se prilagodi nižim brojkama, a time donijeti korist za njihovo zdravlje. Osim stalne hladnog osjećaja može biti pokazatelj raznih problema sa srcem, krvnim žilama, pa čak i hormona.

Temperatura na poslu u vrtićima i školama

temperature u tim institucijama treba regulirati prema SanPiN zahtjevima, koji se temelje na mnogim studijama.

Budući da je optimalna temperatura za radno mjesto mora biti odrasla 18-25S ljeti i zimi - 16-24S. Vrijedi a fluktuacije se smatrati par trostruke stupnjeva u oba smjera, ali ništa više.

U vrtićima treba održavati temperaturu 21-24S u igraonici i 18-22S u dječjoj sobi.

Što se tiče škole, optimalna temperatura za nastavu u učionicama SanPin poziva 18-21S, dok je u teretani, predvorju i edukativne radionice, može pasti do 15 ° C.

Što je ispunjen odstupanje od gore navedenog?

Pretjerano vruće atmosferu u stanu, na poslu, u školi ili vrtića izaziva aktivan uzgoj raznih korozivnih čestica, koji je ispunjen s pojavom zaraznih bolesti. Osim toga pregrijavanja negativno utječe na djelovanje kardiovaskularnog sustava, jer u žaru naše tijelo gubi vlagu aktivno, što čini krv gušća. Gubitak vlage, pak, može dovesti do dehidracije, što negativno utječe na zdravlje i performanse i opće stanje.

S obzirom na Pothlađenje, onda kad temperatura padne ispod preporučene kako bi se povećala tijela za prijenos topline. Kao rezultat toga, tjelesna temperatura može se smanjiti.

Budući da je u vrlo hladnoj prostoriji je pun razvoj različitih bolesti dišnih putova, kao što su akutni i bolesti živčanog sustava. Posebno opasan pad temperature u vrtićima i školama, kao djeca tijelo hladi puno brže, što može potaknuti razvoj raznih bolesti.

Dakle, održavanje normalnoj sobnoj temperaturi je bitno za dobro zdravlje, miran i pravilan odmor, a za održavanje zdravlja. Pretjerano fluktuacija termometar može uzrokovati razvoj raznih bolesti, uključujući i kronične.

Ekaterina, medicsguru.ru

P.s. U tekstu jesti neke oblike karakteristične za govor.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan