Medicina. Hipertenzija: uzroci, liječenje narodnih lijekova, metode liječenja

Glavni uzroci hipertenzije su trajne posljedice na ljude različitih stresora. Osim toga, važnu ulogu odigrao nasljedstvo. Ako se u vašoj obitelji, koji boluje od ove bolesti, njegova prevencija treba posvetiti posebna pažnja.

I to bi trebalo biti učinjeno od mlade dobi. Na širenje bolesti utječe i tjelesna neaktivnost - trenutni generaciju trend nedostatka kretanja. Sada ljudi plaćaju manje i manje vremena za njihov fizički oblik.

Mnogi vole pješačke šetnje kretanje različitih načina kretanja, već način života modernih ljudi su sjedeći. Promjene u očitanju snazi ​​krvnog tlaka i dob.

Liječnici podijeliti pritisak na dva pokazatelja - sistolički i dijastolički. Prvi označava kontrakciju srčanog mišića, a drugi - svoj odmor. Normalan krvni tlak čitanja za zdrave osobe - oko 110/70.

U ovom čitanju mogu lagano varirati ovisno o dobu dana i vježbe. Također je važno da se pravilno mjerenje tlaka - to je učinjeno pomoću tonometra, trošenje prestali nakon deset minuta mira. Pokazatelji instrumentima treba pratiti barem jednom mjesečno.

Na višim cijenama ne treba odmah paničariti. U početnim fazama bolesti mogu se uspješno liječiti čak i bez upotrebe lijekova. Uz pomoć tradicionalne medicine praksi možete naučiti kako bi se krvni tlak pod kontrolom.

Hipertenzija je podijeljen u nekoliko faza razvoja. Kada je najlakši tlak naraste iznad 160/99. U drugom koraku - 179109, i treći - 180 i iznad. Ranije je započeo tretman - veće šanse za oporavak. Također je vrlo važno da obratite pozornost na prevenciju bolesti.

Metode liječenja

dijeta

Unatoč činjenici da su narodni lijekovi medicine odavno koriste za liječenje hipertenzije, konzalting liječnik nikada neće biti suvišno. To će pomoći da se izbjegne razne komplikacije vezane uz pojedine karakteristike organizma.

Prvi korak je da poboljšate svoju prehranu. Iz potrebno je ukloniti jednostavne ugljikohidrate (svježi kruh, slatkiši, itd), kao i masnu hranu. Važno je da redovito konzumiranje proizvoda može ojačati srčani mišić i utjecati na prilagodbu tlaka.

Također, neki od tih proizvoda smanjiti razinu „lošeg” kolesterola u krvi. To su mliječni proizvodi, voće, jaja, croutons. Odličan izbor bi bio namirnice bogate vitaminom C - agrumi, ribizle, rotkvice.

Neki stručnjaci preporučuju da se uključiti u prehrani nosa askorbinske kiseline. S hipertenzijom trebalo biti obvezno smanjiti količinu soli, raznih začina, i kofein.

Pozitivan utjecaj na prilagodbu tlaka osigurava kalcij i kalij. Ti elementi doprinijeti uklanjanje soli iz tijela, kao i pojačati zidova žila.

Liječenje narodnih lijekova

Hipertenzija savršeno pogodnih za liječenje pomoću bilja. Razne naknade uspješno koristi kao folk i službene medicine. Najčešće, oni imaju blagi sedativni učinak. Kada se može koristiti ove biljke u različitim oblicima - infuzije, decoctions, tinkture, pa čak i tablete.

Kada koristite recepte tradicionalne medicine treba imati na umu da je učinak njihovog korištenja dolazi malo kasnije od lijekova. To je zbog činjenice da je bilje što je potrebno neko vrijeme da se akumuliraju u tijelu.

U liječenju hipertenzije su vrlo popularne bilja kao što su valerijane, kamilice, matičnjaka i mente, hmelja kukova. Oni su također dobri utjeha, jer hipertenzija često pokreću stresa.

Narodna medicina preporučuje da redovito jedu med na prazan želudac za liječenje visokog krvnog tlaka. Tijekom dana treba popiti ružu, a tu su i citrusa, aronije, ribizle. Povišena razina vitamina C stabilizira vaše stanje.

Možete pripremiti poseban vitaminski napitak. Da biste to učinili, miješati u čašu tople vode sok od pola limuna i žličicu meda. Piti ujutro na prazan želudac, koristite slamku. Ovaj napitak može pomoći s nesanicom trajno ili jakog podražljivosti.

U početnoj formi visokog krvnog tlaka, možete koristiti vrlo jednostavan način - tijekom dana, jesti dvije šalice brusnica. To je najbolje obavljati prihvat jedan sat prije jela.

Jedan od načina za borbu protiv hipertenzije može biti svježe stisnutu sok od luka ili češnjaka. On je u stanju očistiti žile od kolesterola plakova i jačanje srčanog mišića.

Da bi se spriječio razvoj hipertenzije trebali biti od mlade dobi obratiti pažnju na njihov način života. To vrijedi i za prehranu i fizičku aktivnost i režim rada i odmora. Kada se prvi simptomi bolesti odmah treba započeti liječenje.