Preporuke za liječenje hipertenzije (visok tlak)

Redovna stres, nervozu stres, prekomjerna konzumacija hrane, pušenje, alkohol i nedostatak tjelesne aktivnosti - glavni su faktori koji doprinose bolesti. Koje su preporuke za liječenje hipertenzije (visokog krvnog tlaka)? Ono što treba promijeniti u svom svakodnevnom životu? Ovaj razgovor danas:

Osnovni principi terapije

U početnim fazama lijeka za liječenje bolesti obično je potrebno. Dosta za promjenu zavija prehranu, riješite se loših navika, smanjite unos soli, tekućine i moguće da se uključe u sport. No, s razvojem hipertenzije bez lijekova nije dovoljno više.

Terapija se uvijek ovisi o stadiju bolesti, težini, općem stanju pacijenta. Za liječenje koriste moderne učinkovite lijekove. Njihova upotreba može značajno smanjiti rizik od ozbiljnih komplikacija, smrti.

Moderna medicina koristi nekoliko glavnih skupina lijekova koji se koriste u liječenju. To vam omogućuje da odaberete potrebne lijekove individualno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir njegovo zdravstveno stanje, dob, stil života. Za liječenje hipertenzije korištenjem diuretici, blokatori kalcijskih kanala, ACE inhibitori, lijekovi za beta blokatori i blokatori receptora angiotenzina II.

Ako hipertenzija je komplikacija bolesti, liječenje se provodi prije svega, osnovne primarne bolesti. U isto vrijeme propisati lijekove za snižavanje krvnog tlaka.

Glavne preporuke za liječenje hipertenzije

blog hipertenzivna

Posebna bilježnica dnevnik, gdje su rezultati mjerenja zabilježila dnevno, trebali imati svaki bolesnik koji pati od visokog krvnog tlaka.

Prema sveznajući statistike, pacijent redovito mjeriti krvni tlak, potrošnja na lijekove za 10% manje od drugih pacijenata. Osim toga, rizik od komplikacija u ovom zadužen pacijenta smanjena za 20%.

Osim dnevnih indikatora tlaka iskazuju se u dnevniku ovdje lijekova, doziranje, vrijeme prijema. Tu je također pokazala koriste ne-farmakološke sredstva, proizvode koji se koriste u prehrani, vježbe, dnevne rutine.

Dan režim, vježbe

Vrlo je važno za normalno zdravstveno stanje ljudi koji boluju od visokog krvnog tlaka, ima načina. Preporuke u ovom slučaju nije složen: Morate pokušati ne prekovremeni rad, vrijeme je da ide u krevet, ustani na vrijeme. Naspavati treba biti najmanje 08:00. Morate alternativni način rada s punopravni odmor. Ako je moguće, to je korisno za spavanje 1-2 sata tijekom dana.

Za smanjenje visokog krvnog tlaka potrebu hodati češće biti na otvorenom. Uzmi ležerno ući u naviku prije spavanja. Vrlo korisno koristiti bazen, malo rada u vrtu, voziti bicikl.

Savjeti o prehrani

Posebno za osobe koje pate od hipertenzije, energetski sustav, koji ima ime crtica je stvorio. Ona se temelji na odbacivanju korištenje crvenog mesa životinja, zasićenih masti, slatke hrane i soli. Umjesto toga, trebali biste jesti više povrća, jesti voće, žitarice, orašasti plodovi. Zamijenite crveno meso peradi, kunića, jesti ribu i morske plodove.

Kada je razvio teške oblike hipertenzije, posebno kada postoje komplikacije u bubrezima, srcu, treba znatno ograničiti unos soli, smanjiti unos tekućine. Potrebno je da se odrekne pušenja i alkohola.

Recepti kućno liječenje

Preporuke za liječenje esencijalne hipertenzije uključuje korištenje tradicionalne medicine. Oni će vam pomoći poboljšati stanje pacijenta, pomoći u jačanju imunološkog sustava, normalizacija tlaka. Ovdje su neke od tih recepata:

- Pomiješajte jednaku količinu meda i peluda. Jesti za 1 sat. L. ljekovite smjesu od tri puta dnevno.

- Iscijedite sok od svježe cikle. Pomiješajte ga s pčelinjeg cvjetnog meda (kravata). Piti gutljaj po nekoliko puta dnevno.

- Vrlo korisno piti sok od Aronia (aronije). Popijte pola čaše tri puta dnevno. Tijek soka - mjesečno. Zatim morate napraviti mjesečnu pauzu. Nakon toga, možete ponoviti.

Sjeti se da je hipertenzija zahtijeva dugotrajnu terapiju, usklađenost sa svim preporukama liječnika, cijelo promjenu načina života. Što prije početka liječenja, možete početi provoditi upute i preporuke, prije normalan tlak. Ostati zdrav!