Toksemija trudnoće: što učiniti, kako se boriti?

Kako i kada mučnine počinju za vrijeme trudnoće?

U većini slučajeva, toksemija pojavljuje rano u trudnoći i ima sljedeće značajke:

Povraćanje. Neke žene čak i blagi osjećaj nelagode može uzeti za jutarnje mučnine koja nije stvarno tako. Ako povraćati od 3 do 10-12 puta dnevno, povećana salivacija, promijenite mirisne i okusne senzacije, oštro smanjeni apetit, to je samo u tom slučaju možemo govoriti o toksikoza. Kao što je obično počinje u drugom tjednu trudnoće i nastavlja se za narednih 11-12 tjedana.

Rijetko, ali još uvijek postoje slučajevi teške toksičnosti, koja se javlja oko 6-7 mjeseci. Povraćanje u ovom slučaju, može se ponoviti do 20, a ponekad i više puta dnevno. Stanje trudnica je mnogo gore. Dakle, u ovom obliku toksičnosti preporuča se odmah obratite liječniku.

Kako smanjiti jutarnje mučnine u trudnoći?

1. To bi trebao biti dovoljno vremena provesti na otvorenom. Ova jednostavna mjera će uvelike poboljšati cjelokupno stanje trudna i olakšati manifestaciju toksičnosti. Stručnjaci preporučuju da žene ne svakodnevno pola sata hoda popodne i prije spavanja.

2. Ujutro kada se probudite, ne hrle ustati iz kreveta - leći, role oko. Ako se simptomi mučnine osvaja odmah nakon buđenja, jedu šaku krekera ili orašastih plodova, koji bi trebao biti je zadržao za tu prigodu na noćnom ormariću.

3. Ako je moguće, doručak u krevetu, a ne ustati iz nje odmah nakon obroka. Jutro obrok može sadržavati jaja i mliječnih proizvoda kao što su sir, jogurt, kefir ili jogurt.

4. Jedite male obroke, ali često, otprilike svakih 2-3 sata.

5. Naučite slušati svoje tijelo i jesti samo one namirnice koje dobro podnosi želuca. Loše proizvodi uopće ne sjećam, jer se često u trudnica, čak i neke misli o njima može uzrokovati mučninu. U pravilu, u toksikoza liječnici preporučuju biljne proizvode, razne žitarice, proteinske hrane (žitarice, mahunarke, sjemenke, orašasti plodovi, meso, riba, mlijeko).

6. Zaboravite čokoladu, meso, masne, slane i začinjene hrane.

7. piće hrana treba biti ni previše vruće ni previše hladno.

8. Od tekućine piti negazirana mineralna voda, limun čaj, biljni čajevi i infuzijama, na primjer, matičnjak, metvica, stolisnik i cvjetova kamilice. Također donosi opipljive prednosti brusnice, infuzija ružinih kukova, svježe razrijeđenim sokom od jabuka ili običnom vodom s limunovim sokom. No, piti ih polako, gutljaj po.

9. Prije odlaska na spavanje, za ublažavanje napetost i dobar san, možete piti infuzija valerijane.

10. Naravno, ne zaboravite da koristite vitamine za trudnice. I da se smanji simptome toksikoza uzeti folnu kiselinu.

Folk lijekovi protiv toksikoza

1. Med - prirodni i jedinstven proizvod prirode. On je u stanju izliječiti ljudsko tijelo od raznih bolesti. Zato je od davnina se koristi u mnogim receptima tradicionalne medicine. Čak je i jednostavna upotreba meda može značajno poboljšati zdravlje. Dakle, trudnice pate od toksemije boriti nudi jednostavan prijem meda i samo 1 žlica natašte 2 puta dnevno.

2. bundeve sok ima antiemetičko svojstva. Stoga je preporučljivo koristiti za mučninu i povraćanje. Također možete piti esencije od bundeve s limunom.

3. dnevni unos citrusa uvelike olakšati tijek trudnoće. Dan je dovoljno 300-400 mg soka.

4. smanjiti znakove toksikoza korisnih piti esencije od suhe marelice i šljive. Osim toga, nije potrebno dodavati šećer, inače ćete imati voćni kompot u njemu. Za pripravu smjese uzimanjem 100 grama suhog voća, uliti litru vode, stavi se na ploču je dovedena do vrenja i kuha 5-10 minuta na laganoj vatri.

5. Brusnica sok se preporučuje da koriste trudnice, posebno tijekom toksikoza. Da bi ga, uzeti 150 grama brusnice, dobro mijesiti i istisnuti sok kroz gazu. Dosljednost, a ostatak u gazu, ulijte kipuće vode, staviti na laganoj vatri i kuhajte 10-20 minuta. Zatim uklonite juhu sa štednjaka, ocijedite, dodajte 100 grama šećera i hladno. Nastala napitak ulijte prethodno stisnutu sok od brusnica. Ako tako želite, možete dodati sok od 1. limuna. Spremni sok treba piti malim gutljajima tijekom pojave osjećaja mučnine.

6. juha kukovi - Također je izvrstan lijek za toksikoza. Da bi to prvi. žlica rosehips sipati u caklini lonac i napunite 2 šalice vruće vode u vodenoj kupelji i dovesti do kuhati i kuhati 15-20 minuta. Nakon toga, izvadite juhu s vatre i ulijte ga u termos. Ostavite da se uliti 1 sat. Gotova sredstva popiti pola čaše tople 2-3 puta dnevno nakon obroka. Prije preuzimanja na okus, možete dodati 1h. med.

Pa, sada znate kako se osloboditi jutarnje mučnine tijekom trudnoće. U tom slučaju, preporučujemo Vam da se obratite liječniku, a često je promatrao.

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru