Što vam je potrebno povećati hemoglobina?

Hemoglobin u našem tijelu igra vrlo važnu ulogu - to prenosi kisik, što je rezultiralo dišnih organa do svih tkiva. Osim toga, on je uključen u transportu ugljičnog dioksida iz tkiva u suprotnom smjeru - u dišni sustav. Normalna razina hemoglobina u rasponu od sto dvadeset do sto četrdeset grama po litri. Prirodan pad tog indeksa se često javlja za vrijeme trudnoće, a osobito prema kraju tog razdoblja. Nadalje hemoglobina može pasti zbog dysbacteriosis, stres, nedostatak folne kiseline u tijelu, bakra, cinka i željeza.

dokazi

Glavni simptom nekih smanjenja hemoglobina - je anemija, što može imati vrlo različita podrijetla. O željeza nedostatak može ukazivati na sljedeće značajke :. letargija, stalni umor, prisutnost dispneja, smanjene emocionalne aktivnosti, tahikardija, hipotenzija, mišića, razne poremećaje probavnog trakta, gubitak apetita, česte prehlade, stomatitis, itd Ako ukazuju na dostupnost ovih znaci, potražiti liječničku pomoć. On će vam dodijeliti normalan krvnu sliku koja će vam pomoći odrediti uzrok.

liječenje

Pod smanjenje razine hemoglobina (koja može biti određena rezultatima analize krvi), stručnjak može propisati određene načine željeza prijem, na primjer, Tardiferon, Sorbifer, Ferropleks i sur.

- Prehrana i šetnje

Ali ako je to smanjenje nije kritična, možete pokušati utjecati na situaciju organiziranjem pravilnu prehranu i odgovarajuću života. Umjerena tjelovježba, dnevna jutarnja tjelovježba, svjež zrak i outdoor aktivnosti, dobro kombinira s tradicionalnim metodama i prehrana će vam omogućiti da brzo i sigurno vratiti normalne razine hemoglobina.

Kako bi se za male nedostatka željeza je važno mudro odabrati hranu u svoj dnevni prehrani. Vaš izbornik bi trebao biti prisutan heljda, Antonov jabuke, teletina, govedina i govedina jetra. U stvari, željezo je prisutan u piletine i svinjetine, ali iznos je znatno manje u tim proizvodima. Veliki broj elementa sadržana u zelje - peršin, salata, bosiljak, kopar, celer, ovi proizvodi su ne samo vrlo korisna, ona također zasititi jela su vrlo originalni okus, potiču apetit i probavu. U salate se mogu dodati lišća maslačka i čaj pivo s Melissa.

Važno je ne zaboraviti na svježem zraku i tjelesna aktivnost, jer uz njihovu pomoć se tijelo zasićena kisikom.

Hemoglobin i podigne pomoću intramuskularne injekcije vitamina B12, što je posebno obrađena ekstrakt iz jetre.

- Povećanje hemoglobina narodnih lijekova

* Razmislite metode za nekoliko ljudi u borbi s ovim stanjem. Dakle, kada se prvi simptomi anemije preporučuje se ujutro na prazan želudac pojesti sirove mrkve, nariban na fini ribež, miješanje s biljnim uljem ili vrhnjem.

* Da bi podići razinu hemoglobina će pomoći svježe sokove, kao što su jabuke, repe i mrkve. Oni mogu biti pijan sam, i mogu se miješati u različitim omjerima.

* Uzmite bilje koprivu i ispunite ga s kipućom vodom na žlicu sirovina, trebat će vam jednu šalicu tekućine. Nastala infuzija se uzima tri puta dnevno pola sata prije ili tri sata nakon obroka.

* Pažljivo samljeti sjemenke i komadi kukuta uočena, dva dobivenih sirovina zalet četiri dijela 90% -tnog alkohola. Zakuporte jar čvrsto i ostaviti sredstva na mjestu, zaštićeno od svjetla i vlage s hladnom temperaturi. Uzmi četiri kapi lijeka jednom dnevno.

* Pomiješajte jednake dijelove dioica lišće koprive i breze, nekoliko žlice zbirke pola napuniti dvije šalice vode doveo do kuhati. Inzistira sat, zatim soja i miješati s trećine čašu svježe stisnutu repa sok. Imat ćete tekućinu koja vam je potrebna za piće dnevno, kako bi ga distribuirati na četiri prijeme. To je najbolje da se lijek za dvadeset minuta prije jela. Trajanje liječenja - osam tjedana.

* Za podizanje nizak hemoglobin pomaže uobičajenu heljda. Uzmite čašu sirovih žitarica, isperite ga i ispunite ga u večernjim satima čašu nemasnog jogurta. Ujutro alata jesti dodavanje tome prirodnog tekućeg meda.

* Jedna šalica oguljene oraha, pomiješajte s istom količinom sirove heljde i nadjev i samljeti u mlin za kavu bolje. Uzmi primitak sredstava na par žlice dnevno.

* Mix orasi, suhe marelice i grožđice, možete dodati šljive, nadjev i ispunite s prirodnim tekućeg meda. Uzmi primitak sredstava na par žlice dnevno. Ovaj lijek ne samo da će pomoći u podizanju razine hemoglobina, ali i zasititi svoje tijelo s potrebnim količinama vitamina i minerala.

S posebnom pažnjom treba posvetiti niske razine hemoglobina tijekom trudnoće, kao i trudnice ne bi trebale poduzimati nikakve lijekove, uključujući i tradicionalne lijekove bez savjetovanja sa stručnjakom.

Zapamtite da pripremi gore navedenih lijekova treba slijediti točno doziranje i točno staviti na recept.

Ekaterina, medicsguru.ru

Sljedeći video u svezi

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan