Dijetalna hrana na giht bolest

Giht - bolest koja utječe na cijeli ljudskog tijela i povezane poremećaje metaboličke mokraćne kiseline. Bolest je povratan u prirodi, odnosno stalan protok gihta često zamjenjuje razdoblja pogoršanja. Kako liječiti ovu bolest i dijetetske hrane i da li je potrebno za giht? Odgovori na ova pitanja u ovom članku.

Bolest je uzrokovana nakupljanje mokraćne kiseline u ljudskom tijelu i smanjenja otpuštanja kiseline po bubrega. Rezultat je povećanje sadržaja mokraćne kiseline u krvi, zadržavanje u tijelu natrij urata, taloženja u zglobovima, ligamenata, hrskavice, te u ovojnica i intestinalnih stijenki.

Giht najčešće pogađa muškarce, ali u posljednjih nekoliko godina ova dijagnoza se sve više i žena koje imaju predispoziciju za ovu bolest raste s dobi.

Uzroci gihta

Giht se često događa kada poremećena jede ponašanje, kod ljudi koji su skloni prejedanje, pretjeranog konzumiranja mesa, začinjene hrane, alkoholnih pića.

Razvoj bolesti također doprinose stalnom stresu, visok emocionalni stres, sjedilački način života. Osim toga, važan čimbenik u razvoju gihta je nasljedna, najčešće se promatra u obiteljima u kojima su stil života od navedenih loših navika: nepravilna prehrana, nedostatak vježbe, pretjeranog konzumiranja alkoholnih pića.

Simptomi gihta

Kada su gihta bolesti simptomi se javljaju iznenada i bez upozorenja, obično noću. Simptomi se pojavljuju prilično oštar.

• Intenzivna bol u zglobovima. Napad bolesti često počinje sa zgloba palca i ostalih zglobova stopala, kao i koljeno i lakat, ručni zglobovi. Odjednom, postoji jaka bol nakon početnih simptoma može trajati danima.

• Dugotrajno nemir. Nakon smanjenju boli u giht bolest zglobova nemir često događa. On je zabrinuta za dugo vremena, nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Ponovljeni napada gihta može trajati dulje i snimanje novih zglobova.

• oticanje i crvenilo zglobova. Oboljele zglobovi postaju veći, natečeni, crvenilo. Sve to je znak upale.

liječenje bolesti

Presudan terapijski prehrana u gihta bolesti. Prije svega, u prehrani bolesnika potrebno je ograničiti količinu proteina za 0.8-1 g po kilogramu tjelesne težine. Smanjenju uporabe proteina, mogu smanjiti stvaranje mokraćne kiseline u tijelu.

Osim toga, prehrana kod gihta uključuje isključenje iz prehrane sljedeće proizvode: meso, perad, utroba, jaja, riba, čokolada, kvasac, gljive, mahunarke, konzervirane juhe, vino, pivo.

Jedite ribu i meso može biti više od dva puta tjedno. U tom slučaju treba biti kuhano samo, jer ove metode toplinske obrade za oko pola purinskih tvari probavlja.

Energetska vrijednost u svakodnevnoj prehrani je potrebno smanjiti malo. Ne možemo dopustiti da prejedanje. To bi trebao osigurati da je hrana bogata vitaminima C, B2, B6 i PP. Osim toga, preporučljivo je ograničiti uporabu soli, jer to uzrokuje nakupljanje mokraćne kiseline u tkivima.

Korištenje proteinskih proizvoda

Dijetalna hrana gihta pacijenti nisu u potpunosti isključiti proteine. Može se koristiti u bilo kojoj količini mliječne proizvode, jer oni uključuju purine nisu prisutni, i, štoviše, oni će vam pomoći kako bi se uklonili ove tvari iz tijela.

unos masnoća

Količina masti u gihta smanjen na 0.8-1 g po kilogramu tjelesne težine pacijenta. Možete koristiti maslac, vrhnje, kiselo vrhnje, biljno ulje.

Smetnje ugljikohidrata

Količina ugljikohidrata u gihta je također vrijedi malo smanjena za korištenje ugljikohidrata.

Dijetetske hrane treba potpuno eliminirati iz prehrane šećera, sirupa, džemova, bombona, med. Možete koristiti proizvode od žitarica i brašna, uključujući bijeli kruh.

Konačno, s giht bolest preporuča obogaćen dijeta povrće (kupus, krastavci, krumpir, rajčica, tikvice, mrkva, bundeva, voće (kruške, jabuke, marelice, šljive, naranče, breskve), kao i bobice (višnja, trešnja, jagoda, borovnica , lubenice, grožđe) i sokovi.

Trebali biste pokušati piti puno tekućine, do 2,5 litre dnevno. Najbolji napitci za giht - je alkalna mineralna voda, mlijeko, juha bokovi, voća i povrća. svi oni pomoći da se rastopiti mokraćne kiseline i spriječiti nakupljanje soli u zglobovima, hrskavice i membrane.

Jednom tjedno možete organizirati post dana od voća ili povrća.

Prehrana za vrijeme egzacerbacije gihta

U slučaju pogoršanja bolesti tijekom 1-2 dana preporučuje se samo piti alkalnu mineralnu vodu, šipak juha, voća, povrća, bobica sokovi, kao i slab čaj s limunom. Trećeg dana dopustio prijelaz na mlijeko-od povrća dijeta. Osnovna prehrana za giht - dijeta №6.

Osim prehrane, a poboljšanje stanja pacijenta se preporuča da se uključe u fizikalnoj terapiji i primati malih opterećenja. Potrebno je hodati više. No, razdoblja pogoršanja zahtijevaju potpuni odmor, a primjenom suhu toplinu prima tople kupke.