Kako da biste dobili osloboditi od povećane proizvodnje plina

Nadutost je prirodni proces i nema potrebe razmišljati o tome, kako se o nekim anomalijama u probavnom traktu, s obzirom na činjenicu da je kontinuirana fermentacija odvija u tom sustavu. Mikroorganizmi koji nastanjuju naša crijeva stalno ispuštaju plinove na svojoj metabolizam u tom smislu, stvaranja plinova u crijevima, može se pretpostaviti pravilnosti.

Druga stvar je kad se počne postati natečen trbuh i plina otpad je posebno teško, u ovom slučaju, predstavlja kršenje probavnog trakta, a prije nego što biste dobili osloboditi od teških plinova treba otkriti razlog za njih, tako snažan obrazovanje.

Svi plinovi koji se nalaze u probavnom sustavu, koji inače čine oko trideset litara dnevno, a sve što se prikazuje do 15 puta na dan kroz anus, s podrigivanje i dijelom se apsorbira u krv, što je vrlo štetno za zdravlje, pa odlažu plinovi nisu preporuča se da su štetni za zdravlje.

Sami nemaju miris, plinove zbog činjenice da se sastoje od kisika, ugljičnog dioksida, vodika, dušika i male količine metana, ali neugodan miris To može biti od metana koje tvore bakterije.

No, količina plina i mirisa ne ovisi samo o radu crijeva, ali i proizvode koje osoba koristi za hranu.

Glavni proizvodi uzrokuju povećanu ispuštanje plina su fruktoza, rafinoza, laktoza i sorbitol.

Fruktoza je ugljikohidrat koji se nalazi u voću i povrću, a sokovi od tih proizvoda.

Bean proizvodi koji sadrže velike količine rafinoza, ali malo od nje u artičoke, šparoge, prokulica, brokule i bundeve u svim proizvodima, tako da bi se izbjeglo povećanje proizvodnje plina, jedu tu hranu.

Laktoza je prirodni disaharid, koji puno mliječnih proizvoda, te u korištenju njih, potrebno je puno laktoze enzima na njezin dekolte, a većina starijih ljudi, to je u kratkom opskrbe, jer nakon konzumiranja mliječnih proizvoda, postoji sve više plinova, a time i nadutost, a poboljšana odvajanje plina.

Dakle, možemo zaključiti da je za rasplinjavanje i plina prinos, to je normalan fiziološki proces, kršenje ovog procesa može biti povezana s radom probavnog trakta i proizvode koji imaju visok postotak uplinjavanje. Jedite hranu u kojoj se proizvodi manje plina, a vi ćete se osjećati ugodno.